Guava yapraklarının sağlık açısından faydaları nelerdir?

Guava yapraklarının sağlık açısından faydaları nelerdir?

Hanoi Geleneksel Tıp Derneği'nden pratisyen hekim Dr. Bui Dac Sang'a göre, guava yaprakları birçok faydalı bileşik içerdiği için "mucizevi bir tedavi" olarak kabul ediliyor. Geleneksel tıpta guava yaprakları ishal için bitkisel bir ilaç olarak kullanılıyor.

Tedavi için, 30 gram guava yaprağını bir avuç pirinç unuyla 1-2 bardak suda kaynatın ve günde iki kez için. Dizanteri durumunda, bir guava ağacının köklerini ve yapraklarını kesin, yaklaşık 20 dakika kaynatın, sıvıyı süzün ve belirtiler geçene kadar her gün için. Mide ağrısını hafifletmek için, 8 guava yaprağını 1,5 litre suda kaynatın ve günde üç kez için.

Guava yaprakları sivilceleri ve ciltteki koyu lekeleri gidermede etkilidir. Guava yaprakları, sivilceye neden olan bakterileri öldüren antiseptik özellikler içerir. Kullanmak için yaprakları iyice yıkayın, ezin veya macun haline getirin ve cildi temizledikten sonra sivilcelere uygulayın. Siyah noktalar için, guava yapraklarını ezin, ılık suyla karıştırın ve etkilenen bölgeleri her gün nazikçe ovalayarak yıkayın, böylece siyah noktalar hızla giderilir.

Genç guava yaprakları veya genç sürgünleri yaklaşık %3 reçine ve %7-10 tanen, C vitamini ve flavonoidler gibi antioksidanlar ile antibakteriyel ve antiinflamatuar maddeler içerir.

Birçok insan guava yapraklarının ne gibi sağlık faydaları sunduğunu merak ediyor.

Guava yaprakları, vücudun sukroz ve maltozu emmesini engelleyerek kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Birçok çalışma ayrıca guava yapraklarının hiperinsülinemi ve insülin direnci gibi diyabet belirtilerini iyileştirebileceğini göstermiştir. Fark edilir sonuçlar görmek için guava yapraklarını çay olarak demleyip 12 hafta boyunca her gün içmelisiniz.

İltihap önleyici özellikleri nedeniyle guava yaprakları sıklıkla diş macununda, ağzı serinletmek, diş ağrısını hafifletmek, diş eti hastalıklarını, ağız ülserlerini ve boğaz ağrılarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca guava yaprağı çayı ile ağzınızı çalkalayabilir veya evde doğal guava yaprağı macunu yaparak dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Guava yaprakları alerji tedavisinde de kullanılır. Guava yapraklarındaki bileşikler, alerjilerin ana nedeni olan histaminin salınımını engeller. Ek olarak, guava yaprakları sindirim enzimlerinin üretimini uyararak bağırsak astarındaki bakterileri öldürmeye ve bakteriler tarafından üretilen toksik enzimlerin büyümesini önlemeye yardımcı olur.

Uzmanlara göre, Hindistan'daki Krupanidhi Tıp Üniversitesi'ndeki bilim insanları yakın zamanda guava yapraklarından elde edilen bir toz özütünün karaciğeri hasardan koruyabileceğini keşfetti.

Fareler üzerinde yapılan deneyler, guava yaprağı özüyle beslenen farelerin kimyasalların neden olduğu karaciğer hasarından korunduğunu, özle beslenmeyen farelerin ise ciddi karaciğer hasarı gördüğünü ortaya koymuştur. Uzmanlar, guava yapraklarındaki antioksidanların hastalığı önlemede etkili olduğuna inanmaktadır.

Guava yaprağı çayını en iyi sonuç için nasıl demlemelisiniz?

Thanh Nien gazetesinin Gıda Güvenliği Dairesi'ne ( Sağlık Bakanlığı ) atıfta bulunarak verdiği habere göre, guava yaprağı çayı, guava yapraklarının faydalarından yararlanmanın hızlı ve etkili bir yoludur. Taze veya kurutulmuş guava yaprakları kullanılabilir ve dozaj türüne bağlıdır.

Kurutulmuş guava yaprakları için, 2,5 - 5 gram kurutulmuş yaprağı 250 ml kaynar suda yaklaşık 10 dakika demleyin.

Taze guava yaprakları için 5-10 yaprak kullanın. 500 ml suyu kaynatın, ardından yıkanmış guava yapraklarını ekleyin, tencerenin kapağını sıkıca kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 10-12 dakika pişirin.

Guava yaprağı çayının hafif buruk ve acı bir tadı olduğunu unutmayın. Günde sadece 1-2 fincan ve yalnızca yemeklerden sonra içmelisiniz. Bu çay sıcak veya soğuk içilebilir, ancak sindirim sorunlarına yol açabileceği için gün boyu içmemelisiniz.

Ha An (Derlenmiş)

Kaynak: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html