Guava yaprağı çayı içmenin faydaları nelerdir?

Guava yaprağı çayı içmenin faydaları nelerdir?

Health & Life gazetesine göre, Quang Binh Geleneksel Tıp Derneği Başkanı Dr. Tran Ngoc Que, guava yapraklarının tanen, flavonoidler, berbagai, polifenoller, karotenoidler ve kuersetin gibi birçok antioksidan bileşik içerdiğini söyledi.

Özellikle berbagai, ağrıyı azaltan, iltihapla savaşan, bakterilerle mücadele eden, kilo vermeye yardımcı olan, kan lipidlerini düşüren, kan şekerini düzenleyen ve akut ishal veya dizanteriyi tedavi eden bileşikler içerir. Guava yaprakları, sağlığı iyileştirmek, yaşlanmayla mücadele etmek ve güzelliği artırmak için giderek daha fazla insan tarafından tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır.

Guava yaprağı çayı, tip 2 diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

Guava yaprakları, vücuttaki glikoz seviyelerini düşürebilen kuersetin ve avikalurin gibi bileşikler içerir. Guava yapraklarının kullanımı, insülin ve kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak guava yaprağı çayı içmek, kan şekeri kontrolünü desteklemeye ve diyabetin neden olduğu komplikasyonları azaltmaya yardımcı olabilir.

Guava yaprağı suyu ishali iyileştirir.

Guava yapraklarının en yaygın kullanım alanlarından biri ishal kontrolüdür ve insanlar tarafından güvenilir ve etkili olduğu kanıtlanmıştır. Guava yaprakları, bağırsak mukozasını sıkılaştırmaya, bakteri ve virüslerle savaşmaya, bağırsak salgılarını ve hareketliliğini azaltmaya yardımcı olabilecek çok yüksek miktarda tanen içerir. Taze guava yaprakları veya guava yaprağı çayı kullanmak ayrıca akut karın ağrısını hafifletmeye, gevşek dışkıyı kontrol altına almaya ve hastaların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Birçok insan guava yaprağı çayı içmenin faydalarının neler olduğunu merak ediyor.

Kan kolesterolünü (kan yağını) düşürmek

Guava yaprakları, vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan çözünür lif ve antioksidanlar içerir. Taze veya kurutulmuş guava yaprağı çayı, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye, serbest radikallerin oluşumunu önlemeye ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur.

Kilo vermeye ve ince bir vücut yapısını korumaya yönelik etkili destek.

Kilo vermek isteyenler için, taze sıkılmış guava yaprağı suyu içmek, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve iştahı azaltarak etkili kilo kaybına ve ince bir vücut yapısının korunmasına katkıda bulunabilir.

Alerjileri ve kurdeşenleri hafifletir.

Guava yaprakları, histaminin neden olduğu alerjik reaksiyonları önleyen bileşikler içerir.

Guava yaprağı çayı karaciğeri detoksifiye eder ve bağışıklığı güçlendirir.

Guava yaprağı çayı ayrıca karaciğeri detoksifiye etmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun direncini artırmaya yardımcı olur. Bu içecek özellikle bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için faydalıdır.

Guava yaprağı çayı sindirim sistemini destekler.

Guava yaprakları sindirimi iyileştirir, hazımsızlık ve mide ağrısı belirtilerini azaltır ve besin emilimini artırır. Bunun nedeni, guava yapraklarının nişasta, yağ ve protein gibi sindirimi zor gıdaların parçalanmasına yardımcı olan çeşitli sindirim enzimleri içermesidir; bu da daha iyi besin emilimine yol açar. Guava yaprakları ayrıca mide üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

Guava yaprağı suyu antioksidandır.

Guava yaprakları, flavonoidler, polifenoller ve C vitamini gibi antioksidanların doğal bir kaynağıdır. Bu antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı olur ve sağlığın korunmasında, kalp damar hastalıkları ve kanserin önlenmesinde önemli bir rol oynar.

Cilt güzelleştirme ve yaşlanma karşıtı

Taze guava yapraklarının antioksidan özellikleri güzellik alanında da kullanılmaktadır; cildin genç görünümünü korumasına ve erken yaşlanma belirtilerini önlemesine yardımcı olur. Taze guava yapraklarını yüz kremi olarak veya diğer cilt bölgelerinde kullanmak çok faydalıdır; sivilceleri azaltmaya, cildi aydınlatmaya, koyu lekeleri gidermeye ve gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur.

Guava yaprağı suyunu kullanırken dikkat edilmesi gerekenler.

Medlatec Genel Hastanesi internet sitesinde Dr. Duong Ngoc Van'ın tıbbi danışmanlığıyla yayınlanan makalede, guava yapraklarının sağlığa birçok faydası ve olumlu etkisi olmasına rağmen, bunları kullanırken aşağıdaki hususlara da dikkat edilmesi gerektiği belirtiliyor:

• Guava yapraklarını ölçülü kullanın. Guava yapraklarının aşırı kullanımı yan etkilere veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
• Egzaması olan kişilerin guava yapraklarını kullanırken özellikle dikkatli olmaları gerekir çünkü guava yapraklarındaki özler cildi tahriş edebilir.
• Kronik kalp damar hastalığınız, osteoporozunuz veya böbrek rahatsızlıklarınız varsa, guava yapraklarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
• Batı tıbbı tedavisi sırasında guava yapraklarının kullanılması, ilacın etkinliğini azaltabilir.

Yukarıda, "Guava yaprağı çayı içmenin faydaları nelerdir?" sorusuna verilen cevapların bir özeti yer almaktadır. Umarım bu bilgiler faydalı olur ve okuyucuların kendi sağlıklarına ve ailelerinin sağlığına daha iyi bakmaları için bu bilgileri hayatlarında uygulamalarına yardımcı olur.

Ha An (Derlenmiş)

Kaynak: https://vtcnews.vn/la-oi-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-ar902071.html