Bel korselerinin yanlış kullanımı omurgaya zarar verebilir.

Bel korseleri ağrıyı azaltmaya ve omurga rehabilitasyonunu desteklemeye yardımcı olur, ancak uzun süreli veya yanlış kullanım kas atrofisine, eklem sertliğine ve tekrarlayan bel ağrısı riskinin artmasına neden olabilir.

Birçok okuyucu, sırt ağrısı çektiklerinde sırt korsesinin vazgeçilmez bir eşya haline geldiğini paylaştı. Korse takmanın sırt ağrılarını önemli ölçüde azalttığını söylediler, ancak uzun süreli kullanımın herhangi bir olumsuz etkisi olup olmayacağından hala endişeliydiler.

Sırt korsesi sadece tedavi süresince destek sağlar; rahatsızlığı iyileştirmez.

Tri Thuc va Cuoc Song (Bilgi ve Yaşam) muhabirlerine bu konu hakkında konuşan Viet Duc Dostluk Hastanesi Rehabilitasyon Bölümü Başkanı Doçent Dr. Nguyen Thi Kim Lien, omurga destek kemerlerinin bel omurga hastalıkları olan kişiler için bilinen destek araçlarından biri olduğunu söyledi. Ancak herkes bu cihazın rolünü, kullanımını ve doğru kullanım şeklini anlamıyor.

Bel destek korseleri, doktorlar tarafından genellikle ilaç tedavisi ve rehabilitasyon programlarıyla birlikte reçete edilir. Bu cihaz, bel bölgesini doğru pozisyonda sabitleyerek, yaralı omurganın olumsuz hareketlerini sınırlandırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, hastalar ağrıyı azaltabilir, hareket kabiliyetini artırabilir ve özel tedavilerin etkinliğini kolaylaştırabilirler.

Bel korsesi, omurganın aşırı mekanik stresten korunmaya ihtiyaç duyduğu akut evrede de hastalara destek sağlar.

Ancak, birçok insanın yanlışlıkla inandığı gibi, sırt korseleri sadece destekleyici bir tedavi yöntemidir ve omurga rahatsızlıklarını iyileştirmez.

Doçent Doktor Nguyen Thi Kim Lien'e göre, sırt korsesinin etkinliği büyük ölçüde doğru ve doğru süre boyunca kullanılmasına bağlıdır.

Aslında birçok hasta, ağrıyı azaltmak veya tekrarlamasını önlemek umuduyla uzun süre düzenli olarak sırt korsesi takma eğilimindedir. Bununla birlikte, sırt korselerine aşırı bağımlılık, kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.

Uzun süre sürekli takılırsa, omurga yavaş yavaş dış desteğe bağımlı hale gelir ve omurga stabilitesini koruyan kasların doğal işlevini bozar. Ayrıca, korsenin yanlış kullanımı rahatsızlığa, aşırı ısınmaya, cilt tahrişine veya günlük aktivitelerin kısıtlanmasına neden olabilir.

Doçent Doktor Nguyen Thi Kim Lien, hastaların sırt korselerini kendi başlarına kullanmamaları gerektiğini belirtiyor. Korse kullanım süresi, sıkılık seviyesi ve türü bir doktor veya rehabilitasyon uzmanı tarafından belirlenmelidir.

Bel korselerinin yanlış kullanımı omurgaya zarar verebilir.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Filizlenmiş tatlı patates yemek güvenli midir?Bir süre saklandıktan sonra tatlı patateslerde küçük filizler oluşabilir. Bu durum, filizlerin toksin içerdiğine inanan ve filizlenmiş tatlı patateslerin hala yenilebilir olup olmadığını merak eden birçok insan için endişe kaynağıdır.

Yemeklerden hemen sonra yoğurt yemek iyi midir? Doktorlar ideal zamanı açıklıyor."Yemekten hemen sonra bir kase yoğurt yemek sindirimi hızlandırır" düşüncesi yaygın bir alışkanlıktır, ancak besin metabolizmasının fizyolojik perspektifinden bakıldığında tamamen doğru değildir. Tüketim zamanlaması, bu besinin etkinliğini önemli ölçüde etkiler.

Sıcak havalarda bilmeniz gereken temel su içme prensipleri.(GLO) - Çok az su içmek, bir kerede çok fazla su içmek veya sadece susadığınızda su içmek sağlığınızı etkileyebilir. Sağlıklı bir su tüketim alışkanlığı sürdürmek, vücut sıcaklığınızı dengelemeye, dayanıklılığınızı artırmaya ve sıcak havanın olumsuz etkilerini önlemeye yardımcı olacaktır.

Bel destek kemerlerinin yanlış kullanımının öngörülemeyen sonuçları .

Omurga cerrahı ve IRS Rejeneratif Tıp ve Kök Hücre Uygulamalı Araştırma Enstitüsü Direktörü Doçent Dr. Nguyen Dinh Hoa, sırt korsesinin karın içi basıncını artırmaya yardımcı olduğunu açıklıyor. Sıkılaştırıldığında, karındaki basınç artar ve vücudun ön kısmını destekleyen bir "hava kabarcığı" oluşturarak bel diskleri üzerindeki yükü yaklaşık %10 - %25 oranında azaltmaya katkıda bulunur.

Ayrıca, kemer bel bölgesindeki aşırı hareket aralığını sınırlamaya yardımcı olur ve omurga disklerine daha fazla zarar verebilecek ani eğilme veya dönme hareketlerini kısıtlar.

Bu nedenle, bel korseleri hastalığın genellikle 2-4 haftadan daha kısa süren akut evresinde veya hastanın ağır, yük taşıma gerektiren işler yapmak zorunda kaldığı durumlarda değerlidir.

Ancak hastalar kemeri 4 haftadan daha uzun süre sürekli taktıklarında veya uyurken bile taktıklarında vücutta bir dizi olumsuz reaksiyon meydana gelebilir.

Nöromüsküler inhibisyona bağlı pasif kas atrofisi: Bel omurgası, destek ve stabilizasyon görevini kas sisteminden devraldığında, beyin gövde kas gruplarını harekete geçirmek için gönderilen sinyalleri azaltır. Sonuç olarak, karın kasları ve transvers karın kasları gibi omurgayı stabilize eden önemli kaslar, aktivite azalması, kan akışında azalma ve zamanla kademeli atrofi yaşar.

Propriosepsiyon kaybı : Sırt korsesi sürekli olarak vücuda sarıldığında, deri ve kaslardaki duyu reseptörlerinden gelen sinyaller etkilenebilir. Korse çıkarıldıktan sonra, hastalar duruş kontrolünü kolayca kaybedebilir ve bu da normal günlük aktiviteler sırasında bile yanlış hareketler veya yaralanma riskini artırır.

Hareket kısıtlılığı ve sertlik: Omurga hareketinin uzun süreli kısıtlanması, omurga eklemlerinin sinoviyal sıvı tarafından yeterince yağlanmasını ve hareket ettirilmesini engeller. Bu sırada, omurga çevresindeki bağlar elastikiyetini kaybeder ve fibrozlaşma eğilimi gösterir. Sonuç olarak, hastalar genellikle korse çıkarıldıktan sonra sırt sertliği ve hareket kısıtlılığı yaşarlar.

Modern tedavi yöntemleri "doğal bir sırt destek kemeri" oluşturmayı hedefliyor.

Doçent Doktor Nguyen Thi Kim Lien'e göre, günümüzde omurga rahatsızlıkları için konservatif tedavinin amacı, dış yardımcı cihazlara bağımlılığı sürdürmek değil, hastanın kendi kas sisteminden istikrar sağlamaktır.

Başka bir deyişle, modern tedavi "dış stabilizasyona" güvenmek yerine, güçlü bir karın kası sistemiyle "doğal bir sırt desteği" oluşturarak "iç stabilizasyonu" hedeflemektedir.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Açlık kan şekeri normal ise, bu diyabetiniz olmadığı anlamına mı gelir?Anormal kan şekeri seviyeleri, diyabet teşhisi konulmadan önce genellikle yıllarca sessizce gelişir. Erken evrelerde, vücut hala normal açlık kan şekeri seviyelerini koruyabilir.

Bunu başarmak için hastaların sırt korsesini kademeli olarak bırakmaları gerekir. Örneğin, sadece motosiklet sürerken veya ağır iş yaparken takmalı ve dinlenirken, ofiste çalışırken veya uyurken tamamen çıkarmalıdırlar.

Buna paralel olarak, hastaların omurgayı stabilize eden kas gruplarını, özellikle karın kaslarını (polifali) ve transvers karın kaslarını aktive etmek için özel fizyoterapi ve egzersiz programlarına katılmaları gerekir. Bu kas grupları tekrar etkin hale geldiğinde, omurga daha iyi desteklenecek ve tekrarlayan bel ağrısı riski azalacaktır.

Uzmanlar, özel talimatlar olmadan düzenli olarak sırt korsesi kullanıyorsanız, omurga sağlığınız için uzun vadeli etkinliği sağlamak amacıyla uygun bir tedavi planı geliştirmek ve değerlendirme yaptırmak için bir uzmana danışmanızı önermektedir.

Okuyucular videoyu izlemeye davetlidir: İnsanlar yakında her ziyaret için yaklaşık 350.000 VND değerinde ücretsiz periyodik sağlık kontrolleri alabilecekler:

Kaynak: https://khoahocdoisong.vn/lam-dung-dai-lung-lam-hai-cot-song-post2149102536.html