Geceleyin diş ağrısı rahatsız edici olabilir ve uykusuzluğa neden olabilir. Diş ağrısının nedenleri arasında ağız veya çene travması, sinüzit, çürükler, eksik dolgular, enfekte dişler, dişler arasına sıkışmış yiyecek artıkları, yirmi yaş dişinin çıkması vb. sayılabilir.
Sağlık sitesi Healthline'a (ABD) göre, hastalar gece diş ağrısını azaltmak için çeşitli ev remediesi yöntemlerini kullanabilirler. Bu yöntemler diş ağrısını tamamen ortadan kaldıramasa da, ağrıyı yönetmeye ve uykuyu kolaylaştırmaya yardımcı olabilirler.
Diş ağrıları çok rahatsız edicidir ve geceleri uykunuzu kaçırabilir.
1. Uyurken başınızı yüksekte tutun.
Başınızı vücudunuzdan yukarıda tutmak, kanın başınızda birikmesini önlemeye yardımcı olabilir. Eğer kan başınızda birikirse, diş ağrısı kötüleşebilir ve uykunuzu kaçırabilir.
2. Asitli, soğuk veya sert yiyeceklerden kaçının.
Bu yiyecekler diş ağrılarını şiddetlendirebilir ve çürükleri kötüleştirebilir. Bu nedenle, yatmadan önce soğuk su içmekten, portakal gibi asitli yiyeceklerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
3. Alkol içeren ağız gargarası
Alkol içeren ağız gargarası kullanmak ağzı dezenfekte etmeye, ağız kokusunu azaltmaya ve çürük riskini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, yatmadan önce alkol bazlı ağız gargarası kullanmak dişleri uyuşturarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
4. Yatmadan önce buz kompresi uygulayın.
Yatmadan önce, buzla dolu bir bez torba kullanarak ağrıyan dişin dışına soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Buz uygulamak ağrıyı hafifletmeye ve uykuya dalmayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
5. Diş ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olan bitkisel ilaçlar kullanın.
Yukarıda bahsedilen manuel yöntemlere ek olarak, diş ağrısı çeken kişiler ağrıyan dişe sarımsak gibi bitkiler de uygulayabilirler. Ayrıca, Healthline'a göre, guava yaprağı veya mango kabuğundan yapılan ağız gargaraları da diş ağrısı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak yukarıdaki önlemler yalnızca geçici tedavilerdir. İki günden uzun süren diş ağrısına ateş, baş ağrısı, ağzı açarken ağrı, nefes alma veya yutma güçlüğü eşlik ediyorsa, hastaların zamanında tedavi için bir diş hekimine görünmeleri gerekir.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)