Saç dökülmesinin başlıca nedeni genetiktir. Yaşlandıkça saç dökülmesi daha sık görülebilir. Ayrıca, Healthline (ABD) adlı sağlık sitesine göre, stres, hamilelik ve ilaçların etkileri de saç dökülmesine katkıda bulunabilir.
İşte saç dökülmesini önlemenin bazı yolları.
Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır.
1. Saçınızı çekmekten kaçının.
Saç çok esnektir. Araştırmalar, saçı çok sert bir şekilde düzleştirmenin kalıcı hasara neden olabileceğini göstermektedir.
2. Yüksek ısı üreten saç şekillendirme aletlerinden kaçının.
Saçınızı şekillendirmek için ısı kullanmak, saç köklerini kurutarak hasara daha yatkın hale getirebilir. Saç kurutma makineleri ve düzleştiriciler, saçınızdan nemi alarak zamanla saçınıza zarar verebilir.
3. Saçınıza kimyasal işlem uygulamayın veya saçınızı ağartmayın.
Ağartma gibi kimyasal saç işlemleri, keratin moleküllerinin parçalanmasına ve saçın zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle, saç dökülmesini önlemek için saç boyası ve perma kullanımını sınırlamalısınız.
4. Saç tipinize uygun, nazik bir şampuan kullanın.
Şampuanlamanın amacı saçtan kiri ve fazla yağı uzaklaştırmaktır. Ancak çok sık şampuanlamak saça zarar verebilir. Şampuanlardaki sülfatlar ve diğer bazı bileşenler, sık kullanıldığında saçın kabarmasına, kafa derisinin kurumasına ve kırılmasına yol açabilir.
Şampuanların içeriğindeki maddelerin doğrudan saç dökülmesine neden olduğuna dair bir kanıt olmasa da, saç sağlığını olumsuz etkileyebilecekleri kesindir. Saçlarınızın aşırı kuru veya kabarık olduğunu fark ederseniz, doğal içerikli bir şampuana geçmeyi deneyin.
5. Saçınızı taramak için yumuşak bir tarak kullanın.
Saçtaki keratin, çatı kiremitleri gibi üst üste dizilmiştir; bu nedenle saçınızı kökten uca, bölüm bölüm nazikçe fırçalamak, saç tellerinizin yumuşamasına ve beslenmesine yardımcı olabilir. Saçınızı her gün fırçalamak, özellikle duştan sonra, saçların karışmasını önlemeye de yardımcı olabilir.
Ayrıca, güçlü ve sağlıklı saçlara sahip olmak için dengeli beslenmeye özen göstermeli, sigarayı bırakmalı ve saçlarınıza düzenli olarak masaj yapmalısınız.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)