Yağlı cilt nasıl kontrol altına alınır?

17 yaşındayım, yüzüm çok fazla yağ üretiyor. Yüz temizleyici ve bazı kozmetik ürünleri kullandım ama bir iyileşme olmadı. Lütfen bunu nasıl kontrol altına alabileceğim konusunda bana tavsiyelerde bulunun. (Tuan Anh, Binh Duong )

Cevap vermek:

Yağlı cilt, yağ bezlerinin çok fazla sebum üretmesinin bir sonucudur. Yaygın özellikleri genellikle yağlı, parlak, geniş gözenekli, siyah noktalı ve akneli cilttir. Yağlı cilt, özellikle ergenlik çağındaki erkeklerde yaygındır ve aşağıdaki yöntemlerle kontrol altına alınabilir.

Yüzünüzü her sabah, akşam ve egzersizden sonra iyice yıkamak, cildinizdeki fazla yağ ve kiri gidermeye yardımcı olur. Yağlı, akneye meyilli veya hassas ciltler için bir temizleyici seçin ve tahrişe neden olabileceğinden çok sert ovalamaktan kaçının. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, pH'ı dengelemek ve gözenekleri sıkılaştırmak için T bölgenize gül suyu sürebilirsiniz.

Derinlemesine temizlik için temizleyici ve makyaj temizleyiciyle birlikte kullanılabilen hafif, yağsız bir sıvı cilt bakım ürünü seçin. Nem dengesini sağlamak ve sebum salgısını azaltmak için her gün yağlı ciltler için bir nemlendirici kullanın. Yağ salgısını önlemek için BHA, retinoid, kükürt, niasinamid, çinko içeren ek ürünler kullanın.

Yağlı cilde sahip kişiler akneye yatkındır. Fotoğraf: Freepik — Yağlı cilde sahip kişiler akneye yatkındır. Fotoğraf: *Freepik*

Güneşin zararlı etkilerini önlemek için dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın . Çinko oksit ve titanyum dioksit içeren, SPF'si 30 ila 50 arasında olan bir ürün tercih edin. Yağ veya koku içeren güneş kremlerinden kaçının.

Fazla yağı emmesi için yüzünüze hafifçe bastırarak emici kağıt kullanın ve birkaç saniye basılı tutun. Kağıdı çok hızlı kaydırmak fazla yağın tamamını almayacaktır.

Kirleri temizlemek, gözenekleri açmak ve akne oluşumunu önlemek için haftada 1-2 kez peeling yapın . Kir ve bakterilerin yüzünüze yayılmasına neden olabileceğinden yüzünüze dokunmaktan kaçının. Yüzünüze sadece temiz ellerle dokunun.

Dengeli beslenin , tatlı, yağlı yiyecekleri, süt ürünlerini, baharatlı ve yağlı yiyecekleri sınırlayın. Havuç, domates, ıspanak, kivi, elma gibi sebzeleri takviye olarak tüketin. Yeterli su için, cildinizin kurumasına ve çatlamasına neden olan susuzluğu önleyin.

Yağ bezlerinin yağ üretmesi vücudun normal bir fonksiyonudur. Ancak aşırı miktarda üretilmesi cildi olumsuz etkiler.

Bunun nedeni, genellikle ergenlik, hamilelik, adet dönemi ve menopoz dönemlerinde ortaya çıkan hormonal değişiklikler olabilir. Baharatlı ve yağlı yiyecekler yeme alışkanlığı ve stres de sebum üretimini artırır. Yanlış cilt bakımı, uygun olmayan kozmetik ürünlerinin kullanımı, çevresel etkiler ve ilaçların yan etkileri (doğum kontrol hapları, idrar söktürücüler...) de yağlı cilde neden olabilir.

Durumu iyileştirmek için güvenilir bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Doktorunuz cilt durumunuzu inceleyecek ve uygun bakım ve tedavi konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

MD.CKI Nguyen Thi Kim Dung
Dermatoloji Bölümü - Dermatoloji Estetiği, Tam Anh Genel Hastanesi, Ho Chi Minh Şehri

Okuyucular dermatoloji ve kozmetik cilt bakımı hakkında sorularını burada sorabilir ve doktorlardan cevap alabilirler.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı