Yeni Ay Yılı'ndan sonra alkol tüketmek, çok fazla tatlı ve şekerleme yemek ve kızarmış yiyecekler yemek gut hastalığını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
15 Şubat'ta İç Hastalıkları ve Kas İskelet Sistemi Hastalıkları uzmanı Dr. Dinh Pham Thi Thuy Van, Çin Yeni Yılı'ndan sonra gut hastalığının arttığını ve birçok yeni vakanın yanı sıra nükslerin de görüldüğünü belirtti. Bunun temel nedeni, beslenme alışkanlıklarındaki olumsuz değişiklik ve bunun sonucunda kandaki ürik asit seviyesinde ani bir artış olmasıdır.
Tet (Vietnam Ay Takvimi Yeni Yılı) sırasında birçok insan daha serbestçe yemek yemeye, işlenmiş ve kızarmış yiyecekler tüketmeye ve daha fazla alkol içmeye eğilimlidir... Bunların hepsi gut hastalığını tetikleyebilecek risk faktörleridir. Hastalar ayrıca ilaçlarını zamanında almayarak semptomlarını daha da kötüleştirirler.
45 yaşındaki Bay An, neredeyse her gün ailesi ve arkadaşlarıyla bira ve alkol tüketiyor. Yaklaşık iki gün önce, sağ ayak başparmağı ve sol ayak bileği aniden şiddetli bir şekilde şişti ve ağrımaya başladı, bu da yürümesini zorlaştırdı. Kontrole gitti ve Ho Chi Minh şehrindeki Tam Anh Genel Hastanesi'ndeki doktorlar ona gut hastalığı teşhisi koydu.
Bir diğer vaka ise 52 yaşındaki Bayan Cuc'tur. Kendisi 14 Şubat'ta bileğinde şişlik, kızarıklık ve ağrı şikayetiyle hastaneye başvurmuştur. Hasta, gut hastalığı öyküsü olduğunu, Tet (Ay Yeni Yılı) döneminde düzensiz beslenme alışkanlıkları olduğunu ve doktorunun reçete ettiği ilaçlarını düzenli kullanmadığını belirtmiştir.
Doktor Van hastanın sağlık durumunu kontrol ediyor. (Görseller hastane tarafından sağlanmıştır)
Dr. Van, beslenmenin gut hastalığının yönetiminde çok önemli bir rol oynadığını belirtti. Hastaların özellikle bayramlarda ve Tet (Ay Yeni Yılı) döneminde diyetlerine dikkat etmeleri gerekiyor. Aşırı protein içeren bol yemekler ve sürekli alkol tüketimi, kandaki ürik asit seviyesinde ani bir artışa neden olabilir. Bu durum, hastalar ilaç kullanmaya devam etseler bile akut gut ataklarını tetikleyebilir.
İster normal bir günde ister Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında olsun, hastalar yüksek proteinli kırmızı et, deniz ürünleri, mantar, fasulye, filiz vb. tüketimini sınırlandırmalıdır. Hayvan organları, kan sucukları, döllenmiş tavuk yumurtaları ve döllenmiş ördek yumurtalarından kesinlikle kaçınmalıdırlar. Alkol ve şurup, gazlı içecekler gibi şekerli içeceklerin tüketimi de en aza indirilmelidir.
Ay Yeni Yılı tatilleri sırasında diyetinizi gevşetmek ve yiyecek alımınızı çok fazla kısıtlamamak gut hastalığını kötüleştirebilir. (Resim: Freepik)
Doktor Van'a göre, gut hastalığı aniden atak geçirdiğinde hastalar aşağıdaki yöntemlerle ağrıyı geçici olarak hafifletebilirler.
Yeterli su içmek : Gut hastalığı, vücuttan atılamayan fazla ürik asitten kaynaklanır. Hastaların her gün bol su içmesi gerekir. Akut gut atağı meydana geldiğinde, su içmek hastaların kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olur; filtrelenmiş su veya portakal, mandalina, limon, greyfurt ve ananas gibi meyvelerin suları tercih edilir. Gut ataklarını önlemek için hastaların her gün yaklaşık 2,5 litre su içmesi gerekir.
Buz uygulamak doku hasarını azaltmaya, kan damarlarını daraltmaya ve kan akışını yavaşlatmaya yardımcı olarak ağrıyı hafifletir. Hastalar birkaç küçük buz küpünü yumuşak bir beze koyup yaklaşık 20-30 dakika boyunca ağrılı bölgeye uygularlar.
Şişmiş eklemleri serin ve havalandırılmış tutarak koruyun . Yatakta yatarken, ağrıyan eklemin altına bir yastık koyarak yükseltin. Bu, kan dolaşımını iyileştirecek ve hastaya rahatlık sağlayacaktır.
Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullanın ve ayrıca reçetesiz satılan ağrı kesicilerden de faydalanabilirsiniz. Evde uyguladığınız yöntemler ağrınızı hafifletmezse, en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
Phi Hong
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)