Dünya Kupası nedeniyle felç riski.

Dünya Kupası sezonu boyunca uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmak, uykusuzluk ve sirkadiyen ritimlerdeki bozulmalar, özellikle altta yatan sağlık sorunları olan kişilerde inme, yüksek tansiyon ve kardiyovasküler olay riskini artırabilir.

Ho Chi Minh Şehri Gia Dinh Halk Hastanesi Müdür Yardımcısı Dr. Vo Hong Minh Cong, yaklaşık altı hafta boyunca aralıksız olarak oynanacak 104 maçla 2026 Dünya Kupası'nın, dünya çapında çok sayıda taraftarın ilgisini çeken bir spor etkinliği olduğunu söyledi. Ancak, Vietnam saatine göre birçok maçın gece geç saatlerde ve sabah erken saatlerde oynanması nedeniyle, futbol izlemek için geç saatlere kadar ayakta kalmanın sağlık üzerinde birçok olumsuz etkisi olabileceğini belirtti.

Dr. Minh Cong'a göre, tıbbi açıdan bakıldığında, uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmak vücudun sirkadiyen ritmini bozmaktadır. Çok sayıda çalışma ve profesyonel rapor, büyük turnuvalar sırasında uyku yoksunluğunun ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının metabolik bozuklukları tetikleyebileceğini, kan basıncını artırabileceğini ve diğer birçok olumsuz değişikliğe neden olabileceğini göstermektedir.

"Bu faktörler felç riskini ve kardiyovasküler olay riskini artırıyor," dedi Dr. Cong.

Dr. Cong, futbolun özel bir çekiciliğe sahip bir spor olduğunu, bu nedenle heyecan verici maçları izleme arzusunun tamamen meşru olduğunu söyledi. Ancak taraftarların her maçı izlemek için gece geç saatlere kadar ayakta kalmaya çalışmak yerine seçeneklere sahip olmaları gerektiğini belirtti.

Dr. Cong, her maç sırasında yaşanan duyguların, özellikle hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık veya serebrovasküler hastalık gibi altta yatan rahatsızlıkları olan kişilerde kalp atış hızının artmasına ve kan basıncının yükselmesine neden olabileceğini belirtti. Bu değişiklikler, ciddi sağlık sorunları riskini artırabilir.

Vietnamlıların bira içme ve futbol maçlarını izlemek için geç saatlere kadar ayakta kalma alışkanlıkları vardır. Fotoğraf: Tuan Anh.

Olumsuz etkileri en aza indirmek için Doktor Cong, izleyicilere maçtan 1-2 saat önce yatmayı denemelerini ve vücutlarının dinlenmesi için zaman tanımalarını tavsiye ediyor. Eğer tüm gün çalışırlarsa, akşam yemeği yerlerse ve ardından geç saatlere kadar futbol izlerlerse, sağlıkları önemli ölçüde etkilenecektir.

Bunlar da ilginizi çekebilir

"Be a Girl and Shine" yarışmasıyla kız çocuklarını güçlendirmek."Parlayan Bir Kız Olmak" yarışması, öğrencilerin ergenlik dönemindeki üreme sağlığı, cinsiyet eşitliği ve yaşam becerileri hakkındaki bilgilerini geliştirmelerine yardımcı olan değerli bir platformdur. Program, kız çocuklarının statüsünü iyileştirmeye, doğumda cinsiyet dengesizliğini azaltmaya ve genç neslin bütünsel gelişimini desteklemeye katkıda bulunur.

Salyangozları temizlemenin en hızlı yolu.Salyangozlar veya elma salyangozları, bol miktarda çamur ve sümük içerir. Bu salyangoz temizleme ipuçları, salyangozların tüm çamuru bırakmasına ve balık kokusunun kısa sürede tamamen giderilmesine yardımcı olacaktır.

23 yaşında bir kadın hastada sessiz doğuştan kalp kusurunun endoskopik onarımı.Doğuştan gelen birçok kalp kusuru uzun yıllar boyunca belirti vermeyebilir. Erken teşhis, hastalara minimal invaziv tedavi şansı verir ve ciddi komplikasyonları önler.

Ayrıca, vücudun toparlanması için maçlar arasında dinlenme süreleri olmalıdır. Gerçekte, birçok insan sahadaki aksiyonu izlemeye o kadar odaklanıyor ki gerekli dinlenmeyi ihmal ediyor. Bu arada, favori takımlarının maçını izlerken duyulan heyecan ve gerilim, kardiyovasküler sistem üzerindeki baskıyı artırabiliyor.

Hipertansiyonu olan kişiler için Dünya Kupası sırasında tedaviye uyum özellikle önemlidir. Doktor Cong, hastaların futbol maçlarını izlemeden önce doktorlarının reçete ettiği ilaçları almaları gerektiğini belirtti.

"Birçok insan maçı izlerken o kadar dalgın oluyor ki akşam ilaçlarını almayı unutuyor. Bu durum, gergin bir duygusal hal ile birleştiğinde kan basıncını yükseltebilir ve kardiyovasküler olay riskini artırabilir," dedi Dr. Cong.

Doktor Minh Cong'a göre, birçok ülkede, kalp damar hastalığı veya hipertansiyon öyküsü olan kişilere, stadyumlardaki canlı tezahürat etkinliklerine katılırken dikkatli olmaları tavsiye edilir çünkü aşırı duygular sağlıklarını etkileyebilir.

Yeterli uyku almanın ve tedaviye uymanın yanı sıra, taraftarların maç izlerken alkol tüketimini de sınırlamaları gerekiyor. Doktor Cong'a göre, birçok insan takımları kazandığında veya kaybettiğinde alkol tüketme alışkanlığına sahip ve bu da aşırı alkol tüketimine yol açıyor.

Alkol bağımlılığı sadece inme ve kardiyovasküler olay riskini artırmakla kalmaz, aynı zamanda mideyi, karaciğeri ve vücuttaki birçok diğer organı da etkiler.

Doktor Cong, hem Dünya Kupası'nın heyecan verici atmosferinin tadını çıkarmak hem de sağlıklarını korumak için insanların sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerini, yeterince uyumalarını, dengeli beslenmelerini, ilaçlarını reçete edildiği gibi kullanmalarını ve alkol tüketimini sınırlamalarını tavsiye ediyor.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Futbol sezonu boyunca alkol tüketimi erkek fizyolojisini etkileyebilir.Geç saatlere kadar futbol izlemek ve sürekli alkol tüketmek, erkeklerde geçici olarak "performans kaybına" neden olabilir. Vücudunuz yorgunsa hemen ilaç almaya koşmayın.

Tek bir endoskopik cerrahi işlem kullanılarak iki taraflı kasık fıtığı çıkarılması.Kasık fıtığı tedavisinde laparoskopik cerrahi, daha az ameliyat sonrası ağrı, daha hızlı iyileşme süresi, daha iyi estetik görünüm ve gelecekteki üreme fonksiyonlarını etkileme riskinin azalması gibi birçok avantaj sunmaktadır.

Ateşiniz çıktığında ne içmelisiniz? İşte vücudunuz için iyi olan bazı içecek önerileri.Ateşiniz çıktığında, doğru türde bir içecek tüketmek sadece vücudunuzun yeniden nemlenmesine ve ateşinizin düşmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya da katkıda bulunur.

Kaynak: https://znews.vn/nguy-co-dot-quy-vi-world-cup-post1659175.html