Sel felaketi sonrası hastalık önleme, yapılması gerekenler

lũ - Ảnh 1. — Phu Yen'deki sel bölgelerine yardım konvoyları (eski) - Fotoğraf: MINH HOA

Son günlerde Güney Merkez illerinde yükselen sel suları birçok insanı yasa boğdu. Bu gibi durumlarda, temel ihtiyaçların yanı sıra, doğru tıbbi bilgi de önemli bir "can simidi" olup, insanların sel sırasında ve sonrasında riskleri sınırlamalarına ve sağlıklarını korumalarına yardımcı oluyor.

Ayrıca "temel tıbbi malzemeler" de sağlamalıyız. Eğer insanlar sel mağdurlarına yardım sağlamayı planlıyorsa, pirinç, erişte ve içme suyuna ek olarak, şu anda insanlar için çok faydalı ve değerli olan bir "temel tıbbi paket" de olmalı.

Hayatta kalma becerileri

Bach Mai Hastanesi Endokrinoloji ve Diyabet Bölümü'nden Dr. Duong Minh Tuan, suların yükseldiği dönemlerde en önemli önceliğin hayatları güvende tutmak ve boğulma riskini kesinlikle önlemek olduğunu vurguladı.

Sel sırasında ve sonrasında soğuk algınlığı ve zatürreye yakalanmamak için vücudunuzu sıcak tutmak yapmanız gereken en önemli şeylerden biridir.

Selden korunmak için, güvenli bir sığınak bulduklarında hemen kuru giysiler giymeli, başlarını, göğüslerini ve ayaklarını havlularla ve soğuğu azaltmak için çoraplarının etrafına sarılmış temiz plastik torbalarla sıcak tutmalıdırlar. Çocuklar doğrudan ıslak zemine yatırılmamalı, soğuğu önlemek için yüksek bir yere, bir mat veya kuru battaniyeye yatırılmalıdır.

Bir diğer önemli tavsiye ise kronik hastalığı olan kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmalarıdır. Dr. Tuan'a göre, bu selde, sadece birkaç gün "ilaç bırakma" durumunda, yüksek tansiyon, diyabet, astım veya KOAH hastaları felç, hiperglisemi veya akut astım gibi tehlikeli durumlara hızla düşebilir.

Bu nedenle, hasta sahibi olan her aile, selden kaçarken ayrı bir ilaç çantası hazırlamalı, su geçirmez hale getirmeli ve kolayca erişilebilecek yüksek bir yere koymalıdır. Selden kaçarken ilaç getirecek vaktiniz yoksa veya ilacınız yoksa, selden kaçarken ilacınızı hemen tekrar almalısınız.

Doktor Tuan, sular çekildiğinde çamur, bakteri ve böceklerin hızla çoğaldığını ve bağırsak hastalıkları, deri - göz - kulak hastalıkları ve dang humması olmak üzere üç yaygın hastalık grubuna neden olduğunu söyledi.

Bağırsak hastalıkları arasında ishal, mide ağrısı ve kusma bulunur. Bunun nedeni suyun çekilmesidir, ancak kuyu suyu, gölet suyu ve evsel su hala kirli olabilir.

İnsanlar kaynamış su içmelidir, taşkın suyu veya arıtılmamış bulanık su değil. Pişmiş yiyecekleri hemen tüketin, tekrar tekrar ısıtmayın. Şişmiş konserve yiyecekler, ıslak, küflü, kokulu yiyecekler yemeyin. Sık sık ishal, ateş, kusma, susuzluk veya yorgunluk yaşıyorsanız, derhal bir sağlık ocağına veya hastaneye gidin, kendi başınıza antibiyotik almayın.

Cilt hastalıkları, göz ağrıları, sel sonrası kulak enfeksiyonları gibi durumlarda cilt ve gözler kolayca kirlenir, uzun süre kirli suda kalan eller ve ayaklar kolayca çatlayabilir, ülserleşebilir, enfeksiyon kapabilir ve mantar oluşabilir; gözler kolayca kızarabilir, kaşınabilir ve ağrıyabilir. Çocuklar, kirli suyun kulaklarına kaçması nedeniyle kulak enfeksiyonlarına karşı hassastır.

lũ - Ảnh 2. — Tuy An Dong Komünü, Dak Lak (eski adıyla Phu Yen), tarihi sel felaketinin ardından harap oldu - Fotoğraf: TRAN MAI

Sel felaketlerinde hayatta kalmanın 6 ilkesi

Sel bölgelerinde güvende kalmak için insanların, Sağlık Bakanlığı'nın pratik deneyimlerine ve önerilerine dayanan 6 hayatta kalma ilkesine uymaları gerekiyor.

1. Kişisel güvenlik: Su yükseldiğinde, derin veya hızlı akan sudan geçmeyin. Sel suları insanları ve eşyaları sürükleyebilir. Hareket etmeniz gerekiyorsa, can yeleği giymeli veya yüzen bir nesneyi şamandıra olarak kullanmalı ve yolunuzu bulmak için uzun bir sopa tutmalısınız. Çamurda bulunan su altındaki elektrik kablolarına veya keskin nesnelere dokunmaktan kesinlikle kaçının. Kesik ve enfeksiyonları önlemek için sağlam ayakkabılar giyin.

2. İçme suyu: Bu hayati önem taşır. Sel suyunu doğrudan içmeyin. Şişelenmiş su veya Aquatabs ile dezenfekte edilmiş su kullanın. İshal, kolera ve dizanteriyi önlemek için mümkünse içmeden önce suyu kaynatın.

3. Yiyecek: Soba ve odunun kullanılamadığı ilk aşamalarda, ekmek, bisküvi, enerji kekleri, konserve balık ve konserve süt gibi hemen yenebilecek ve pişirilmesi gerekmeyen yiyeceklere öncelik verin. Su çekilip pişirilebildiğinde pirinç, erişte, tel şehriye, fasulye ve konserve çorba ekleyin. Zehirlenme riski çok yüksek olduğundan taze veya kolay bozulan yiyeceklerden kaçının.

4. Kişisel ve çevresel hijyen: Ellerinizi düzenli olarak sabun veya antiseptik solüsyonla yıkayın. Açık yaralar povidon-iyot veya klorheksidin ile dezenfekte edilmelidir. Cilt ve bağırsak hastalıklarını önlemek için çamuru temizleyin, evleri ve yürüyüş yollarını kloramin B ile dezenfekte edin.

5. Bilgi sahibi olun ve hazırlıklı olun: Sel koşulları, barınaklar ve yardım noktaları hakkındaki hükümet duyurularını dinleyin. İletişim için el fenerleri, yedek piller ve tam şarjlı bir telefon hazırlayın.

6. Sağlıklı kalın ve sevdiklerinizi koruyun: Yeterli enerji tüketin, temiz su için ve mümkün olduğunca dinlenin. Açık yaralarınız varsa uzun süre suda kalmaktan kaçının. Çocukları, yaşlıları ve zayıf kişileri gözetim altında tutun, yalnız seyahat etmelerine izin vermeyin.

Bu ilkelere uymak, insanların güvende kalmasına, kaza ve hastalık riskini azaltmasına ve sellerden sonra daha hızlı toparlanmasına yardımcı olacaktır. Bu basit görünen adımlar, aslında en zorlu günlerde hayatta kalmayı sağlayabilir.

Sel mağdurlarına hediye gönderirken nelere dikkat edilmeli?

- Giysiler: yeni veya kullanılmış ancak iyi durumda; yıkanmış ve kurutulmuş; erkek/kadın/çocuk olarak sınıflandırılmış ve kutunun veya çantanın dış tarafında açıkça belirtilmiş olmalıdır.

- Temel ihtiyaçlar: Son kullanma tarihi geçmemiş, ambalajı bozulmamış hazır erişte, konserve, pirinç, içme suyu, süt, yemeklik yağ, tuz, şeker, battaniye, yağmurluk, el feneri, şarj edilebilir pil...

- Sel sonrası geçici yaşam malzemeleri desteğinin teşvik edilmesi: Terlik, çorap, havlu, sabun, çamaşır deterjanı, çevre temizlik solüsyonları, maske, yağ ve sağlık sektörünün talimatlarına göre bazı yaygın ilaçlar.

(Kaynak: Ho Chi Minh Şehri Vietnam Anavatan Cephesi Komitesi)

Sel felaketi yardımında hangi gıda tercih edilmeli?

Sel felaketinin ilk günleri her zaman en zor günlerdir. Evler sular altında kalır, sobalar sular altında kalır, odunlar ıslanır, elektrikler kesilir ve insanlar yemek pişiremez hale gelir.

Gerekli olan rahatlama, hemen yenebilen, sıcak suya ihtiyaç duymayan, işlemden geçirilmeyen ve nemli ortamlarda bozulmayan yiyeceklerdir. Paketlenmiş ekmek, besleyici bisküviler, enerji kekleri, kavrulmuş kuruyemişler gibi hemen yenebilen besin gruplarını tercih etmeliyiz... çünkü bunlar kompakt, paylaşması kolay ve hem yetişkinler hem de çocuklar için yeterli enerji sağlar.

Konserve balık ve et gibi konserve etler, pişirme gerektirmeyen önemli protein kaynaklarıdır; kapağını açıp hemen tüketebilirsiniz. Kıtlık zamanlarında çocuklar ve yaşlılar için çok gerekli olan bir diğer besin grubu da sterilize edilmiş konserve süttür.

Gıdanın yanı sıra insanlara şişelenmiş su verilmesi de çok önemlidir, çünkü kuyu suları ve musluk suları selden sonra sıklıkla kirlenir.

İkincisi, sular çekildiğinde, su baskını bölgelerindeki insanların ihtiyaçları geçici gıdalardan besleyici, güvenli ve tekrar kendileri için pişirebilecekleri gıdalara doğru değişir. Bu nedenle, yardım ekipleri pratik, kolay saklanabilir ve uygun ürünlere öncelik vermelidir.

Bağışlanacak gıda maddeleri: pirinç, hazır erişte, konserve yiyecek, tel şehriye, kuru pirinç eriştesi, kuru makarna, kuru pho eriştesi, her çeşit fasulye, yemeklik yağ ve küçük şişelerde balık sosu. Bunlar, pişirmesi kolay, kolay bozulmayan ve her aileye uygun gıdalardır. Tuz, şeker, çeşni tozu ve öğütülmüş karabiber gibi baharatlar da selde çoğu ev yıkıldığı için önemlidir. Yardım ekibi, insanlara yardım etmek için bunları paketleyebilir.

Ayrıca insanlara battaniye ve sıcak giysilerle destek olabilirsiniz.

Selden etkilenen bölgelerdeki insanlar için 5 temel tıbbi grup

Aşağıda, Sağlık Bakanlığı'nın sel sonrası hastalık önlemeye yönelik önerileriyle birlikte, ön saflardaki sağlık ekiplerinin pratik deneyimlerine dayalı olarak reçetesiz ilaç seçimine yönelik bir kılavuz yer almaktadır.

İlk olarak, rehidratasyon ve tuz ilaçları grubu. Sağlık Bakanlığı'nın yönergelerine göre, sel baskınlarından sonra ishal ve kusma, kirli gıdalardan dolayı artıyor. DSÖ standardı kurutulmuş deniz suyu ORESOL, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda dehidratasyonu önlemenin en basit yoludur. Bu, her tıbbi yardım paketinde bulunması gereken bir maddedir.

İkincisi, yetişkinler ve çocuklar için parasetamol gibi ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçlar. Yağışlı ve soğuk hava, kıyafet ve battaniye eksikliği, insanları ateş, baş ağrısı ve burun akıntısına yatkın hale getiriyor.

Üçüncüsü, cephedeki gerçeklerden yola çıkarak, ayak mantarı ve dermatit gibi cilt hastalıkları uzun süre suda yürümekten sonra ortaya çıkar. Bu nedenle, yardım ekipleri yara temizliği için povidon-iyot veya klorheksidin ve mantar tedavisi için klotrimazol/metilen mavisi gibi topikal ilaçlar hazırlamalıdır. Bunlar reçetesiz satılan ancak son derece pratik ilaçlardır ve Sağlık Bakanlığı'nın sel sonrası hastalık önleme kılavuzlarına dahil edilmiştir.

Dördüncüsü, hafif solunum yolu ilaçları grubunda, öksürürken alınan bitkisel öksürük şurupları ve burnu temizlemek için %0,9'luk tuzlu su bulunur. Soğuk hava ve nemli evler öksürük, burun akıntısı ve soğuk algınlığı riskini artırır. Kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun.

Beşincisi, ishal önleyici ilaçlar. Bol su içmenin yanı sıra, Smecta veya aktif kömür gibi ishal önleyici ilaçlar da oldukça güvenlidir. Mobil sağlık istasyonlarındaki deneyimler, ishalin sel baskınlarından sonra en sık başvurulan nedenlerden biri olduğunu göstermektedir.

Ayrıca, sivrisinek kovucu, el dezenfektanı, maske, gazlı bez ve bandaj da insanlar için gereklidir. Sel baskınlarından sonra sivrisinekler hızla çoğalır ve kolayca dang hummasına neden olur. Kirli su da birçok bakteri barındırdığından, kişisel korunma çok önemlidir.