Yüzünüzü çok yıkamak iyi midir?

Yüzünüzü yıkamak cilt bakımının olmazsa olmaz bir adımıdır ancak aşırıya kaçmak ters etki yaratabilir.

Birçok kişi, yüzünü düzenli olarak yıkamanın cildin temiz kalmasına yardımcı olduğuna inanır. Ancak Onlymyhealth'e (Hindistan) göre, yüzünüzü çok fazla yıkamak cildin doğal koruyucu yağlarını yok ederek kuruluğa, tahrişe ve hatta akneye neden olabilir.

Hindistan'da çalışan dermatolog Dr. Vidushi Jain, yüzünüzü çok fazla yıkamanın zararlı etkilerinden bazılarını paylaştı.

Yüzünüzü yıkamak cilt bakımının olmazsa olmaz bir adımıdır ancak aşırıya kaçmak ters etki yaratabilir.

Cildin doğal yağlarını yok eder

Yüzünüzü çok sık yıkamak cildinize zarar verebilir. Yüzünüzü yıkadığınızda, cildinizin doğal koruyucu yağları (sebum adı verilen) yok olur. Bu yağlar, cildinizin nemli kalması ve çevresel hasarlardan korunması için önemlidir.

Research Publication and Review dergisine göre, çok fazla temizleyici kullanmak cildinizin doğal yağlarını yok ederek cildinizin kurumasına, tahriş olmasına ve hatta daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.

Kuru ve pul pul

Bayan Jain'e göre, yüzümüzü sık sık yıkadığımızda, cildin doğal koruyucu yağ tabakası yok oluyor ve bu da cildin gerekli nemini kaybetmesine neden oluyor. Bu da cildin kurumasına, hatta çatlamasına ve rahatsızlığa yol açıyor.

Ayrıca hasarlı bir cilt bariyeri, cildi tahrişe ve diğer sorunlara karşı hassas hale getirir.

Hasarlı cilt bariyeri

Cildinizin, bakteri, kirletici maddeler ve alerjenler gibi zararlı etkenlerden korunmasına yardımcı olan doğal bir koruyucu bariyeri vardır.

Bu bariyer, nemi korumaya ve zararlı maddeleri dışarıda tutmaya yardımcı olan doğal yağlar ve proteinlerin bir kombinasyonundan oluşur. Yüzünüzü çok fazla yıkadığınızda, bu koruyucu tabakayı zayıflatır ve cildinizi hasara, hassasiyete, kızarıklığa ve kaşıntıya karşı daha savunmasız hale getirirsiniz.

Yüzünüzü çok sık yıkamak sivilceye neden olabilir.

Aşırı aktif yağ bezleri

Yüzünüzü çok sık yıkamanız nedeniyle cildiniz doğal yağlarını kaybettiğinde, vücudunuz bunu telafi etmek için otomatik olarak yağ üretimini artırır. Bu da aşırı yağ üretimine yol açar.

Bu, vücudun cildi nemli tutmak için verdiği doğal bir tepki olsa da, bu aşırı yağ gözenekleri tıkayabilir ve sonuç olarak cilt akneye yatkın hale gelir.

Kızarıklığa ve tahrişe eğilimli ciltler

Cilt çok sık yıkandığında cildin doğal koruyucu tabakası zayıflar, cilt tahrişe ve hassasiyete daha yatkın hale gelir.

Hava koşulları, cilt bakım ürünleri ve hatta yüz hareketleri gibi dış etkenler cildin kızarmasına ve tahriş olmasına neden olabilir.

Özellikle alkol, parfüm veya asit içeren cilt bakım ürünleri kullanıyorsanız tahriş daha da kötüleşebilir.

Yüzünüzü nasıl doğru şekilde yıkarsınız?

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre yüzünüzü sabah uyandığınızda bir kez, yatmadan önce bir kez ve çok terledikten sonra bir kez yıkamalısınız.

Ayrıca Bayan Jain'e göre yağlı cilt, kuru cilt veya hassas cilt gibi her cilt tipine uygun, güçlü kimyasallar veya kokular içermeyen hafif bir temizleyici seçmek de öneriliyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm