Yüzünüzü çok sık yıkamak size iyi gelir mi?

Yüz yıkamak cilt bakımının olmazsa olmaz bir adımıdır, ancak aşırıya kaçmak ters etki yaratabilir.

Birçok insan, yüzlerini sık sık yıkamanın ciltlerini temiz tutmaya yardımcı olduğuna yanlışlıkla inanıyor. Ancak, Hindistan merkezli sağlık sitesi Onlymyhealth'e göre, yüzü çok fazla yıkamak cildin doğal koruyucu yağ tabakasını ortadan kaldırarak kuruluğa, tahrişe ve hatta sivilcelere yol açabiliyor.

Hindistan'da çalışan dermatolog Dr. Vidushi Jain, yüzü çok fazla yıkamanın bazı zararlı etkilerini paylaştı.

Yüz yıkamak cilt bakımının olmazsa olmaz bir adımıdır, ancak aşırıya kaçmak ters etki yaratabilir.

Cildin doğal yağlarını yok eder.

Yüzünüzü çok sık yıkamak cildinize zarar verebilir. Yüzünüzü yıkadığınızda, cildinizdeki doğal koruyucu yağ tabakası (sebum olarak adlandırılır) ortadan kalkar. Bu yağ tabakası çok önemlidir; cildin nemli kalmasına ve çevresel etkenlerden kaynaklanan hasarlardan korunmasına yardımcı olur.

Research Publication and Review dergisine göre, yüz temizleyiciyi çok sık kullanmak cildin doğal yağlarını yok ederek kuru, tah irritated ve hatta yağ üretimine daha yatkın hale getirebilir.

Kuru ve soyulan

Jain'e göre, yüzümüzü sık sık yıkadığımızda, cildi koruyan doğal yağlar uzaklaştırılır ve cilt gerekli nemini kaybeder. Bu da cildin kuru, pürüzlü ve hatta çatlamasına neden olarak rahatsızlığa yol açar.

Ayrıca, hasar görmüş bir cilt bariyeri, cildi tahrişe ve diğer sorunlara karşı daha duyarlı hale getirir.

Cilt bariyeri hasar görmüştür.

Cildiniz, bakteri, kirleticiler ve alerjenler gibi zararlı unsurlardan korunmasına yardımcı olan doğal bir koruyucu bariyere sahiptir.

Bu bariyer, nemi korumaya ve zararlı maddelerin içeri girmesini önlemeye yardımcı olan doğal yağlar ve proteinlerin bir kombinasyonundan oluşur. Yüzünüzü çok sık yıkadığınızda, bu koruyucu tabakayı zayıflatırsınız, bu da cildinizi daha savunmasız, hassas, kızarık ve kaşıntılı hale getirir.

Yüzünüzü çok sık yıkamak sivilceye neden olabilir.

Aşırı aktif yağ bezleri

Yüzün çok sık yıkanması nedeniyle cilt doğal yağlarını kaybettiğinde, vücut bunu telafi etmek için otomatik olarak yağ üretimini artırır. Bu da aşırı yağ salgılanmasına yol açar.

Bu durum, cildin nemli kalmasını sağlamak için vücudun doğal bir tepkisi olsa da, bu fazla yağ gözenekleri tıkayabilir. Sonuç olarak, cilt sivilceye daha yatkın hale gelir.

Kızarıklığa ve tahrişe yatkın cilt.

Cilt çok sık yıkandığında, doğal koruyucu bariyeri zayıflar ve bu da tahriş ve hassasiyetin artmasına yol açar.

Hava koşulları, cilt bakım ürünleri veya hatta yüz hareketleri gibi dış etkenler ciltte kızarıklığa ve rahatsızlığa neden olabilir.

Özellikle alkol, parfüm veya asit içeren cilt bakım ürünleri kullanıyorsanız, tahriş daha da şiddetlenebilir.

Yüzünüzü doğru şekilde yıkamanın yolu

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne (AAD) göre, yüzünüzü sabah bir kez, yatmadan önce bir kez ve aşırı terledikten sonra yıkamalısınız.

Ayrıca Jain, sert kimyasallar veya parfümler içermeyen ve yağlı, kuru veya hassas cilt gibi her cilt tipine uygun, nazik bir yüz temizleyici seçmeyi de tavsiye ediyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm