Böbrek yetmezliğinin 5. evresinde olan kişilerin diyetine hangi besinler dahil edilmelidir?

Yakın zamanda 5. evre kronik böbrek hastalığı teşhisi kondu, ancak henüz diyalize başlamadım. Ayrıca uzun süredir diyabet ve yüksek tansiyonum (glomerüler filtrasyon hızı = 10) var. Beslenmemi desteklemek için hangi yiyecek ve besinlere odaklanmalıyım? Kronik böbrek hastalığından iyileşmeme yardımcı olması için egzersiz yapmam gerekiyor mu? Eğer öyleyse, hangi egzersizler uygun olur? Lütfen tavsiye verin!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(Trang Bom beldesinde ikamet eden 56 yaşındaki Bayan Phan Yen)

Doktor şöyle yanıtladı:

Merhaba efendim!

Evre 5 kronik böbrek hastalığı, diğer adıyla son dönem böbrek yetmezliği (glomerüler filtrasyon hızı ≤ 15 ml/dk/1,73m² - sizinki 10 ml/dk/1,73m²), vücudun toksin biriktirdiği, elektrolit ve metabolik dengesizlikler yaşadığı ve yetersiz beslenmeye ve yorgunluğa yatkın olduğu ciddi bir evredir.

Şu anda en önemli şey, periton diyalizi, hemodiyaliz veya böbrek nakli gibi bir böbrek yerine koyma tedavi planını değerlendirmek için derhal bir nefroloğa görünmenizdir.

Ayrıca, böbrek yetmezliğinin erken komplikasyonlarını tespit etmek için kan basıncınızı ve kan şekeri seviyelerinizi dikkatlice kontrol etmeniz ve düzenli kontroller yaptırmanız gerekir. Bu aşamada, uygun bir diyet ve egzersiz programı genellikle çok etkili olmasa da, böbrek yetmezliğinin neden olduğu ciddi komplikasyonların ilerlemesini yavaşlatabilir.

Sağlıklı bir beslenme, tek bir besin türünden aşırı miktarda tüketmekten değil, çeşitli besinlerden oluşmalıdır. Akılda tutulması gereken birkaç nokta var:

Yumurta akı, yağsız et, balık ve düşük proteinli süt ürünleri gibi protein oranı düşük ancak enerji değeri yüksek besinler tüketmelisiniz.
Zeytinyağı, susam yağı ve bitkisel yağ gibi sağlıklı yağlardan bolca tüketmelisiniz.
Şişkinliğe ve nefes darlığına neden olmamak için su tüketiminizi dengelemek önemlidir.
Hiperkalemi (kanda yüksek potasyum seviyesi) riski nedeniyle çok fazla meyve ve sebze tüketmekten kaçının.
Tuz oranı yüksek gıdalardan, işlenmiş gıdalardan ve menşei bilinmeyen gıdalardan kaçınmalısınız.

Evre 5 kronik böbrek hastalığı olan hastalara, vücutlarına uygun egzersizler ve yoğunluk seviyeleri seçerek, yorucu aktivitelerden kaçınarak egzersiz yapmaları tavsiye edilir. Uygulanabilecek bazı egzersizler şunlardır: hafif esneme hareketleri, yoga, günde 15-30 dakika yavaş yürüyüş (yorgunluk durumunda daha küçük parçalara bölünerek) veya halsizlik durumunda yatakta kolları ve bacakları esnetme ve bükme hareketleri...

Uygun muayene ve tedavi için Dong Nai Genel Hastanesi Nefroloji Kliniğini ziyaret edebilirsiniz.

Selamlar efendim!

Dr. Dang Hoang Hai, 1. Seviye Uzman Doktor

Dong Nai Genel Hastanesi Hemodiyaliz ve Yapay Böbrek Bölümü