Zengin olma hırsının yol açtığı depresyon.

Hanoi'de birçok genç, ekonomik krizin ortasında maddi baskı altında ve zenginleşmek için mücadele ediyor; bu durum uzun süreli strese, yorgunluğa ve ruh sağlığı sorunlarına yol açıyor.

30 yaşındaki Duc, "kariyerine" odaklanmak için beş yıllık kız arkadaşından ayrıldı. Onun için erkeklerin zengin olması gerektiği düşüncesi görünmez bir baskı haline gelmişti. Üniversiteden mezun olduktan sonra Duc, kız arkadaşını ihmal etti, arkadaşlıklarını neredeyse tamamen kesti ve sadece işle ilgili ilişkilerini sürdürdü.

Duc, Hanoi'de özel bir şirkette, arkadaşlarına kıyasla oldukça iyi bir maaşla muhasebeci olarak işe girdi. Zamanla üstlerinin güvenini kazandı, sorumluluklar verildi ve kısa sürede bölüm başkan yardımcılığına terfi etti. Zengin olma hırsı olan ve bilişim teknolojisi ile borsa konusunda oldukça bilgili olan Duc, hisse senetlerine yatırım yaptı. Başlangıçta küçük bir kar elde etti. Bunu karlı bir fırsat olarak gören Duc, tüm parasını yatırdı, arkadaşlarından daha fazla borç aldı ve hisse senetlerine yatırdı. İlk bir iki işlemde Duc, önemli miktarda para kazandı. Beklenmedik bir şekilde, borsa çöktü. Duc, kayıplarının bir kısmını telafi etmeyi umarak daha fazla borç alıp yatırım yapmaya devam etti, ancak para da hızla buharlaştı.

Büyük bir borç batağında olan ve memleketindeki evi bankaya ipotek edilmiş olan Duc, uzun süreli uykusuzluk çekti, alkole yöneldi, giderek içine kapandı ve nadiren başkalarıyla iletişim kurdu, ara sıra saçma sapan şeyler söyledi. Ağustos başında, Duc akrabaları tarafından muayene için Mai Huong Gündüz Psikiyatri Hastanesine götürüldü. Hastanenin Müdür Yardımcısı Dr. Tran Thi Hong Thu, ona depresyon teşhisi koydu.

Zengin olma baskısı Hoàng'ın psikolojik sorunlar yaşamasına da neden oldu. Bankada çalışan karısı, sık sık akşam 9'da eve ağlayarak ve öfkesini kocasına ve çocuklarına yönelterek geliyordu; çünkü iş yeri onu hedeflere ulaşmaya zorluyordu ama o bunu başaramıyordu. Hoàng onu teselli etmeye çalıştı, çok yorgunsa işten ayrılmasını tavsiye etti, ancak karısı, "Bana işten ayrılmamı söylemeden önce ailenin geçimini sağlayabiliyor musun?" diye karşılık verdi.

Çift, Cau Giay'da bir apartman dairesinde yaşıyor ve aylık yaklaşık 50 milyon VND'yi yaşam giderleri, çocuklarının okul ücretleri ve banka kredisi geri ödemeleri için harcıyordu. Çocukları her hastalandığında paraları tükeniyor ve her yerden borç almak zorunda kalıyorlardı. Hırsıyla hareket eden Hoang, ofis işinden ayrılıp kendi şirketini kurmaya karar verdi. Ancak işler kolay değildi. İşletme sürekli olarak işletme sermayesi gerektiriyordu ve bu da onu bir yerden borç alıp başka bir yere ödeme yapmaya zorluyordu. Mali zorluklarla ve şirketin çalışan maaşlarını ödememesiyle karşı karşıya kalan Hoang, her şeyi denedi ancak defalarca çıkmaza girdi.

Çeşitli taraflardan gelen baskılar nedeniyle uykusuzluk çekti, saçma sapan konuştu, sinirli hale geldi ve sonunda üzüntüsünü unutmak için içkiye yöneldi. Zamanla Hoang'da iştahsızlık, yorgunluk, ruh hali değişimleri, yakınlıktan kaçınma ve sosyal etkileşimde azalma görüldü. Ağustos başında bir psikologdan tedavi görmeye başladı.

Depresyonda olan kişiler genellikle duygularında, düşüncelerinde ve hareketlerinde kısıtlama yaşarlar ve bu durum, ani intihar düşüncelerine veya sevdiklerine zarar verme dürtülerine yol açabilir. (Resim: Health Affairs)

Dr. Thu, hastanenin ayda 100-200 hasta kabul ettiğini, bunların %50'sinin gençlerden oluştuğunu ve yaklaşık %20'sinin ekonomik sıkıntı çektiğini söyledi. Hastaların birçoğu entelektüel, memur ve genç girişimci; yani yüksek baskı altında olan meslek gruplarından.

Ho Chi Minh Şehri Ruh Sağlığı Hastanesi'nden Dr. Huynh Thanh Hien, tedavi arayanların yaklaşık %60'ını 30 yaş altı gençlerin oluşturduğunu ve bunların çoğunluğunu öğrenciler ve yeni mezunların oluşturduğunu söyledi.

Gençlerde ruhsal bozukluklara yol açan birçok faktör vardır; bunlar arasında genetik, vücuttaki biyokimyasal dengesizlikler ve merkezi sinir sistemindeki hasar gibi biyolojik faktörlerden, iş baskısı ve yaşam ortamına kadar çeşitli etkenler yer almaktadır. Covid-19 pandemisinin ardından, zorlu ekonomik koşullar ve zengin olma baskısı, bu grubu strese karşı daha duyarlı hale getirmiştir.

Dr. Hien, "Borsa ve kripto paraların oynaklığı, zengin olma hayali kuran birçok insanın parasız kalmasına, para kaybetmesine ve hayatın çıkmaz sokaklarıyla karşılaşmasına, bunun da psikolojik bozukluklara veya depresyona yol açmasına neden oldu" dedi ve birçok gencin topluma entegre olmakta zorlandığını ve beklenmedik durumlarla başa çıkma yeteneğinden yoksun olduğunu ekledi. Baskı devam ettiğinde, hastalar kontrolsüzlük hisseder, artan hayal kırıklığı yaşar, başkalarıyla sağlıksız karşılaştırmalar yapar ve düşük öz saygı geliştirir. Bunlar depresyonun gelişmesine katkıda bulunan faktörlerdir.

Doktor Thu'ya göre, psikolojik stres yaşayan kişiler genellikle uyku sorunları yaşar veya uykusuzluk, yorgunluk, ruh hali değişimleri ve sinirlilikten muzdariptir. Diğer belirtiler arasında iştahsızlık, açıklanamayan ağrı, cinsel istekte azalma ve sosyal izolasyon yer alır. Birçok kişi alkol bağımlılığına yönelir veya intihar ya da kendine zarar verme gibi olumsuz davranışlarla stresle başa çıkmaya çalışır.

Erkekler kırılganlıklarını ifade etme konusunda daha az istekli olabilir ve tedaviyi geciktirebilirler. Bazıları daha iyi öz kontrol sahibi olduklarına inanır ve hastalıklarını kabul etmek istemezler, bu da tedaviyi geciktirir. Büyük bir kısmı tedaviye geç başvurur ve bu da ciddi psikolojik sıkıntı, artan intihar riski ve kendine zarar verme davranışlarına yol açar. Maddi baskı ağırdır ve stres ve kaygı diğer aile üyelerini etkileyerek etkileşimlerde ve ilişkilerde istikrarsızlık yaratır.

Baskı ve stres, başarı için olumlu motivasyon kaynakları olabilir, ancak aşırı veya kötü yönetildiğinde kaygı ve depresyona yol açabilir. Doktorlar, mali baskının sağlığınızı veya ailenizin sağlığını ciddi şekilde etkiliyorsa, tıbbi tavsiye ve destek aramaktan çekinmemeniz gerektiğini belirtiyor.

Bu arada, belirli hedefler belirlemek ve bir plan oluşturmak gibi bu zor zamanı atlatmanıza yardımcı olacak yollar benimseyin. Stresi azaltmak için meditasyon, yoga, egzersiz veya kitap okuma gibi sevdiğiniz aktivitelerle vakit geçirin ve rahatlayıp enerjinizi yenileyin. Ayrıca duygularınızı ve baskılarınızı aileniz, arkadaşlarınız veya meslektaşlarınızla paylaşın. Başkalarından gelen anlayış, baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

İyi fiziksel sağlık, stresi azaltmanıza ve depresyon riskini düşürmenize yardımcı olacaktır. Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterince uyuyun. Doktor, "Günümüzün yoğun yaşamında finansal baskı kaçınılmazdır. Ancak, baskıyı kabul etmek, ruh sağlığınıza dikkat etmekle birlikte ele alınmalıdır" dedi.

Thuy Quynh - Benim Y

* Karakter isimleri değiştirildi

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/tram-cam-boi-tham-vong-lam-giau-4646996.html