Çocuklarda uzun süreli iştahsızlık: Çinko eksikliği riskini göz ardı etmeyin.

Küçük çocuklarda iştahsızlık, sadece şehirlerde değil, kırsal kesimlerde de birçok aile için endişe kaynağı haline geliyor. Birçok ebeveyn bunun sadece beslenme alışkanlıklarıyla ilgili bir durum olduğunu düşünse de, beslenme uzmanlarına göre bu durum, özellikle çinko olmak üzere mikro besin eksikliklerinin bir işareti olabilir.

Ulusal Beslenme Enstitüsü'nün 2019-2020 Ulusal Beslenme Araştırması verilerine göre , Vietnam'da 5 yaş altı çocuklarda çinko eksikliği oranı %50'nin üzerinde olup, önemli bir halk sağlığı sorunu teşkil etmektedir.

Ca Mau İl Hastalık Kontrol Merkezi Beslenme Bölümü Başkanı Dr. Dinh Thi Nguyen şunları belirtti : "Çinko, çocuklarda büyüme , bağışıklık ve iştah için hayati önem taşıyan bir mikro besin maddesidir . Çinko eksikliği genellikle belirgin bir şekilde kendini göstermez ; çocuklar genellikle sadece yetersiz beslenir, yavaş kilo alır veya hafif hastalıklar geçirir, bu nedenle anneler genellikle dikkat etmezler . Uzun sürerse, bu durum çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini etkileyebilir."

Çinko eksikliği iştahı azaltmanın yanı sıra çocukların bağışıklık sistemini de zayıflatarak onları solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara daha yatkın hale getirir; kemik gelişimini etkiler, saç dökülmesine, ishale ve uzun süreli enfeksiyonlara neden olur.

Gözlemlere göre , özellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda uzun süreli iştahsızlık günümüzde oldukça yaygın . Quach Pham beldesinden Tran Thi Lil Hanım şunları paylaştı: "Çocuğum bir dönem çok az yemek yiyordu ve her öğünde onu bir saat boyunca ikna etmek zorunda kalıyordum. Sık sık öksürüyor ve kilo kaybediyordu, bu yüzden ailece çok endişeliydik. Onu doktora götürdüğümüzde, sebebinin çinko eksikliği olduğunu öğrendik. Doktorun diyetini düzenleme ve mikro besinleri uygun şekilde takviye etme konusunda verdiği tavsiyelerden sonra çocuğumun durumu önemli ölçüde iyileşti, daha iyi besleniyor ve özellikle daha az sıklıkla hastalanıyor."

Çinko takviyesi sadece ilaçlara bağlı kalmamalı; dengeli bir beslenme ile birlikte verilmelidir. En önemlisi, yaşamın ilk 24 ayında annelerin çocuklarının ek gıdaya geçiş dönemindeki beslenmelerinde doğru ve yeterli miktarda temel besin grupları ve gerekli mikro besinleri sağlamaları gerekir. Kırmızı et (sığır eti, domuz eti) , deniz ürünleri (karides, yengeç, balık) , yumurta, süt ve süt ürünleri , baklagiller ve kuruyemişler gibi çinko açısından zengin besinler çocukların günlük beslenmesinde artırılmalıdır . Ayrıca, anneler uzun süre kendi kendilerine çinko takviyesi vermemelidir. Mikro besin dengesizliklerini önlemek için doğru doz, süre ve uzman bir doktorun yönlendirmesi çok önemlidir. Dr. Nguyen, uygun ve yeterli çinko takviyesinin sadece sağlıklı çocuk gelişimini desteklemekle kalmayıp, küçük çocuklarda yetersiz beslenme oranlarının azaltılmasına da katkıda bulunduğunu belirtiyor.

Gerçekte, çocuklarda görülen birçok mikro besin eksikliği vakası, annelerin veya bakıcıların yalnızca tüketilen yiyecek miktarına odaklanıp besin kalitesini ihmal etmeleri nedeniyle tespit edilememektedir. Bu nedenle, çocuklarda uzun süreli iştahsızlık, yavaş kilo alımı veya sık sık hastalanma gibi belirtiler görüldüğünde, aileler değerlendirme , tavsiye ve zamanında mikro besin takviyesi almak için onları tıbbi muayeneye götürmelidir .

İştahsızlık sadece bir alışkanlık değil, mikro besin eksikliklerinin bir uyarı işareti olabilir. Erken teşhis ve uygun müdahale, çocukların kapsamlı bir şekilde gelişmesine ve yaşamın ilk yıllarından itibaren bağışıklık sistemlerinin güçlenmesine yardımcı olacaktır.

Kaynak: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/tre-bieng-an-keo-dai-dung-bo-qua-nguy-co-thieu-kem-298552