Telefonu çok fazla kullanan çocuklarda bu belirtiler görülür.

Çocukların telefon ve tablet kullanımının artması, birçok ebeveyn arasında sağlık üzerindeki etkileri konusunda endişelere yol açmıştır. Uzun süreli ekran kullanımı, göz kuruluğu ve miyopi gibi göz problemlerine yol açmakla kalmaz, aynı zamanda beyin gelişimini, konsantrasyonu ve duygusal refahı da olumsuz etkileyebilir.

Elektronik cihazların çoğu evde bulunması nedeniyle, çocukların ekran başında geçirdikleri süreyi kontrol etmek, fiziksel ve ruhsal sağlıklarını korumak için çok önemli kabul ediliyor.

Aşırı telefon kullanımı çocukların görme yeteneğini nasıl etkiler?

Healthy Children'a göre, çocuklar gözlerinin hala gelişme aşamasında olması nedeniyle elektronik ekranların etkilerine karşı özellikle savunmasızdırlar.

Göz yorgunluğuna ve göz kuruluğuna neden olur.

En yaygın sorunlardan biri dijital göz yorgunluğudur. Çocuklar telefonlara çok uzun süre baktıklarında normalden daha az göz kırpma eğilimindedirler; bu da gözyaşlarının hızla buharlaşmasına ve göz kuruluğuna, gözlerde batmaya, göz ağrısına veya baş ağrısına yol açar. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), uzun süreli ekran kullanımının gözleri aşırı yorabileceğini ve yorgunluğa neden olabileceğini belirtmektedir.

Miyopi riskini artırır.

Uzun süre boyunca yakındaki nesnelere odaklanmak da çocuklarda miyopi riskini artırır. Birçok çalışma, dışarıda daha az zaman geçiren ve sık sık telefon ve tablet kullanan çocuklarda erken başlangıçlı miyopi riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Özellikle bu alışkanlık devam ederse, miyopi derecesi zamanla hızla artabilir.

Geçici bulanık görmeye neden olur.

Bazı çocuklarda da uzun süre telefon kullanımı sonrasında geçici bulanık görme yaşanabilir. Bunun nedeni, gözün uyum mekanizmasının sertleşmesi ve gözün yakından uzağa görme arasında geçiş yapmasının zorlaşmasıdır.

Çocukların aşırı telefon kullanımı, özellikle görme ve beyin gelişimleri olmak üzere sağlıklarını olumsuz etkileyebilir. Fotoğraf: Shutterstock.

Bu durum çocuğun beynini nasıl etkiler?

Birçok çalışma, elektronik cihazların aşırı kullanımının görme yeteneğini etkilemesinin yanı sıra çocukların beyin gelişimini de etkileyebileceğini göstermektedir.

Dil ve öğrenme becerileri üzerindeki etkisi

Günde iki saatten fazla ekran kullanan çocukların dil ve bilişsel testlerde daha düşük puan aldıkları görülmektedir. Bazı durumlarda, aşırı ekran süresinin beyin korteksini (düşünme yeteneği, davranış kontrolü ve bilgi işlemeyle ilişkili alan) incelttiği de gösterilmiştir.

Konsantrasyon yeteneğinde azalma

Birçok çalışma, uzun süreli ekran kullanımının çocukların konsantrasyon yeteneğini olumsuz etkileyebileceğini belirtmiştir. Sık sık kısa videolar veya sürekli değişen içeriğe sahip videolar izleyen çocukların kısa süreli dikkat eksikliği geliştirme olasılıkları daha yüksektir; bu da ders çalışırken odaklanmalarını zorlaştırır.

Duygusal gelişim ve sosyal beceriler üzerindeki etkisi.

PubMed'de yayınlanan çok sayıda çalışma, uzun süreli ekran kullanımının çocuklarda artan kaygı, stres ve sinirlilikle bağlantılı olduğunu belirtmiştir. Çocuklar telefonlarında çok fazla zaman geçirdiklerinde, ebeveynleri ve arkadaşlarıyla yüz yüze etkileşimlerini azaltabilir ve bu da sosyal iletişim becerilerini etkileyebilir.

Beyin gelişimine etkisi

Uzmanlar, küçük çocuklarda beyin gelişiminin en iyi şekilde oyun, etkileşim ve uygulamalı keşif yoluyla sağlandığına inanıyor. Çocuklar erken yaşlardan itibaren ekranlara aşırı bağımlı hale gelirse, öğrenme ve beceri gelişimleri olumsuz etkilenebilir.

Kaynak: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html