Dengue ateşi olan çocuklar ne yemeli?

Dengue ateşi olan çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için C ve K vitaminleri açısından zengin meyveler ve demir açısından zengin gıdalar da dahil olmak üzere beslenmelerinde düzenlemeler yapılması gerekir.

Hanoi'deki Tam Anh Genel Hastanesi Beslenme Bölümü'nden beslenme uzmanı Nguyen Thi Thu Huyen'e göre, çocuklarda dang hummasının risk faktörlerinden biri trombosit sayısındaki azalmadır. Trombositler, kan pıhtılaşma sürecinde hayati bir rol oynayan küçük kan hücreleridir. Kemik iliğinde oluşurlar ve kanda dolaşarak kan pıhtıları oluşturarak kanamayı önlerler. Dang humması olan çocukların, kemik iliğinin trombosit üretimini desteklemek için yeterli vitamin, mineral ve proteine ​​ihtiyaçları vardır.

C vitamini açısından zengin meyveler

C vitamini demir emilimini kolaylaştırır, beyaz kan hücrelerinin üretimini uyararak trombosit sayısını artırır. Bu antioksidan, kan damarlarını güçlendirmeye ve kanama riskini azaltmaya katkıda bulunur. C vitamini alımını artırmak için ebeveynler çocuklarına portakal, greyfurt, mandalina, kivi, çilek, ahududu, domates ve üzüm gibi meyveler veya meyve suları bolca vermelidir.

Pancar, doğal kan temizliğini destekleyen ve kırmızı kan hücreleri ile trombosit üretimini uyaran demir, folik asit ve C vitamini içerir. Pancar suyu içmek trombosit sayısını artırmaya yardımcı olabilir.

Dang humması olan çocuklar bol miktarda C vitamini açısından zengin yiyecek ve içecek tüketmelidir. Fotoğraf: Freepik

Sebzeler ve meyveler

Kabak, havuç, su teresi, kereviz, brokoli ve pancar gibi vitamin açısından zengin sebze ve meyveler, trombosit seviyelerini aktive etmeye ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur. Ispanak, pıhtılaşma faktörlerinin metabolizmasında rol alan ve dang humması sırasında kanama riskini azaltan yüksek miktarda protein ve K vitamini içerir.

Kabak ve kuruyemişler, trombosit oluşumu için gerekli olan amino asitler ve vitaminler içerir. Ebeveynler, protein ve A vitamini emilimini artırmak için lezzetli ve kolay sindirilebilir yemekler hazırlayabilirler. Kabak, toksinlerin ve serbest radikallerin olumsuz etkilerini engellemeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir.

Demir açısından zengin yiyecekler

Demir, kırmızı kan hücreleri ve trombositlerin üretimi için gereklidir. Demir açısından zengin besinler arasında kırmızı et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, mercimek, ıspanak ve zenginleştirilmiş tahıllar bulunur. Bunları günlük diyete dahil etmek, trombosit sayısını artırarak çocukların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

B12 vitamini takviyeleri

B12 vitamini (kobalamin), kırmızı kan hücrelerinin üretiminde hayati bir rol oynar. B12 vitamini açısından zengin hayvansal kaynaklı besinler arasında balık, et, tavuk, yumurta ve süt ürünleri bulunur. B12 vitamini eksikliği, ciddi trombositopeniye (düşük trombosit sayısı) neden olabilir. Bu nedenle, çocuklarında dang humması olduğunda ebeveynler B12 vitamini takviyesi sağlayan besinler hazırlamalıdır.

Yoğurt

Yoğurtta bulunan probiyotikler (faydalı bakteriler) sağlıklı bir bağırsak florasının korunmasına yardımcı olur. Her gün yoğurt tüketmek, dang humması geçiren çocukların bağırsaklarını güçlendirmelerine ve daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olur.

Aloe vera

Aloe vera, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, sodyum, bakır ve C, E ve B vitaminleri gibi besin maddeleri açısından zengindir. Aloe vera suyu, kalp ve damar sağlığı için faydalıdır ve trombosit üretimini destekler.

Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu, dang humması olan çocuklarda trombosit seviyesini artırmak için etkili bir içecektir. Kanama süresini kısaltır ve pıhtılaşma süresini uzatarak trombosit sayısını artırır. Dang humması çocuklarda dehidrasyona neden olabilir. Hindistan cevizi suyu sıvı kaybını telafi eder ve A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi mineraller sağlayarak çocukların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Diyetlerine dahil etmeleri gereken yiyeceklere ek olarak, bu rahatsızlığa sahip çocukların yağlı yiyeceklerden, kafein içeren yiyeceklerden, gazlı içeceklerden, baharatlı yiyeceklerden ve yüksek yağ oranına sahip yiyeceklerden kaçınmaları gerekir.

Zümrüt

Okuyucular, çocuk hastalıklarıyla ilgili sorularını burada paylaşarak doktorların yanıtlamasını sağlayabilirler.

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/tre-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-4668817.html