Sumo güreşçilerinin ortalama yaşam süresi sadece yaklaşık 60 yıldır - Fotoğraf: AN
Sumo güreşçilerinin ortalama yaşam süresi, ortalama bir Japon vatandaşına göre çok daha kısadır.
Geleneksel Japon dövüş sanatları dünyasında sumo her zaman özel bir yere sahip olmuştur. Rikishi veya sumo güreşçileri sadece sporcu değil, aynı zamanda Şintoizm ile bağlantılı uzun bir geçmişe sahip kültürel simgeler olarak da kabul edilirler.
Devasa fiziksel yapılarıyla dikkat çeken bu kişiler, görkemli ritüeller eşliğinde dohyo'ya çıkarlar ve basit gibi görünen ancak son derece fiziksel olarak zorlayıcı dövüş sanatları kullanarak yarışırlar.
Ancak bu güçlü imajın ardında uzun yıllardır tartışılan bir gerçek yatıyor: Sumo güreşçilerinin ortalama yaşam süresi, Japon nüfusunun ortalamasından önemli ölçüde daha düşüktür.
Japon tıp araştırmacılarının yaptığı çok sayıda istatistik, eski profesyonel sumo güreşçilerinin ortalama yaşam süresinin yalnızca 60 yıl civarında olduğunu, bu rakamın modern Japon erkeklerinin ortalama 80 yılı aşkın yaşam süresinden çok daha düşük olduğunu göstermektedir.
Bu paradoks, sumo güreşini spor biliminde özellikle ilgi çekici bir çalışma konusu haline getiriyor: Elit sporcular gibi eğitilen bireyler, yüksek oranda hastalık ve erken ölüm riskiyle karşı karşıya kalıyor.
İlk neden sumo'nun profesyonel felsefesinde yatmaktadır. Hız veya katı ağırlık sınıflarına önem veren çoğu modern dövüş sporunun aksine, sumo vücut ağırlığına neredeyse mutlak önem vermektedir.
Küçük, dar, dairesel bir ringde yapılan bir dövüşte, dövüşçünün amacı rakibini itmek veya dışarı atmaktır. Bu da vücut kütlesini büyük bir taktik avantaj haline getirir.
Üst düzey bir sumo güreşçisinin ağırlığı genellikle 140 kg ile 200 kg'ın üzerindedir. Ancak bu, sıradan bir obezite değildir. Sumo güreşçileri, son derece yoğun günlük antrenmanlardan kaynaklanan, bacaklarında, kalçalarında ve belinde muazzam bir kas kütlesine sahiptir.
Sumo güreşçilerinin beslenme düzeni sıklıkla tartışmalara yol açar - Fotoğraf: BN
Sumo güreşinin ünlü ayak vurma hareketleri olan Shiko egzersizleri veya sürekli olarak hamle yapmayı ve rakipleri itmeyi içeren Butsukari egzersizleri, tüm kas-iskelet sistemine muazzam bir baskı uygular.
Sumo güreşini incelemiş Amerikalı spor hekimliği uzmanı Dr. John Hoenigman, sumo güreşçilerinin vücutlarının "hem en yüksek güç seviyesindeki sporcuların özelliklerini hem de obeziteye benzer birçok metabolik belirtiyi taşıdığını" belirtti. Ona göre bu, son derece benzersiz ve riskli bir fizyolojik durumdur.
Aşırı diyet
Sumo güreşçileri, muazzam ağırlıklarını korumak için alışılmadık bir diyet uygulamak zorundadırlar. Profesyonel bir rikishi, günde 5.000 ila 10.000 kcal'den fazla enerji tüketebilir; bu, ortalama bir insanın tükettiğinden kat kat fazladır.
Sumo güreşinin simge yemeği olan chanko nabe, et, balık, tofu ve sebzelerle hazırlanan, bol miktarda pirinç ve erişteyle servis edilen protein açısından zengin bir güveç yemeğidir.
Dikkat çekici olan nokta, sumo güreşçilerinin genellikle kahvaltıyı atlamaları, sabahları aç karnına yoğun antrenman yapmaları ve ardından enerji emilimini ve yağ depolamasını en üst düzeye çıkarmak için uyumadan önce büyük miktarda yemek yemeleridir. Bu mekanizma, yarışma için hızlı bir şekilde kilo almalarına yardımcı olur, ancak aynı zamanda vücutlarına muazzam bir metabolik baskı da uygular.
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi (NCBI) tıbbi veri tabanında yayınlanan bir çalışma, eski sumo güreşçilerinin kardiyovasküler hastalık, hipertansiyon, tip 2 diyabet ve böbrek yetmezliği riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Özellikle boyun ve karın bölgesindeki fazla yağ nedeniyle uyku apnesi çok sık görülmektedir.
Tsukuba Üniversitesi'nde spor fizyolojisi uzmanı olan Profesör Kazuhiro Tanaka, bir keresinde, sporcuların yarışma yıllarında yüksek yoğunluklu antrenmanların kardiyovasküler ve metabolik kapasitelerini bir ölçüde korumalarına yardımcı olduğunu açıklamıştı.
Ancak emeklilikten sonra egzersiz miktarı önemli ölçüde azalırken vücut çok yüksek bir ağırlığı koruyor. Ona göre, "bu en tehlikeli dönemdir, çünkü vücut artık yıllar içinde biriken metabolik bozuklukları kontrol etmek için yeterli enerjiye sahip değildir."
Sumo güreşinin özel bir dövüş sanatları unsuru olması, sumo güreşçilerinin yaşam süresine de katkıda bulunur. Yaygın inanışın aksine, sumo güreşçilerin sadece "ayakta durup birbirlerini ittikleri" bir spor değildir.
Üst düzey bir dövüş, genellikle yüzlerce kilogram ağırlığındaki iki bedenin yüksek hızda birbirine doğru fırladığı, devasa ve kafa kafaya bir çarpışmayı içerir. Dövüşün başlangıcındaki ilk hamle olan Tachi-ai vuruşları, omurga, dizler ve boyun üzerinde muazzam bir kuvvet oluşturur.
Japon spor hekimliği uzmanlarına göre, sumo güreşçilerinin dizleri, yön değiştirirken veya rakipleriyle boğuşurken muazzam vücut ağırlıklarını desteklemek zorunda kalmaları nedeniyle yıllarca sürekli basınca maruz kalmaktadır. Eklem dejenerasyonu, kronik sırt ağrısı ve bağ yaralanmaları çok yüksek oranda görülmektedir.
Japonya'da sumo güreşçisi olmak artık bir hayal mesleği değil - Fotoğraf: THEGUARDIAN
Dahası, geleneksel sumoda ciddi yaralanmalara katlanma kültürü vardır. On yıllarca, acıya rağmen yarışmaya devam etmek samuray ruhunun bir tezahürü olarak görülmüştür. Birçok rikishi (sumo ustası), sıralamalarını kaybetmemek için yaralanmalarını gizlemiş veya tedaviyi geciktirmiştir.
Eski yokozuna Kisenosato, elinde ve göğsünde ciddi sakatlıklarla uzun süre yarıştıktan sonra emekli olmak zorunda kaldı. Bu olay, Japon basını tarafından profesyonel sumo güreşindeki geleneksel baskıların en önemli örneklerinden biri olarak görüldü.
Ancak modern araştırmalar, tüm sumo güreşçilerinin kısa ömürlü olmadığını da vurguluyor. Emeklilikten sonra önemli ölçüde kilo veren, beslenme alışkanlıklarını değiştiren ve aerobik egzersizlerine devam edenler, kardiyovasküler sağlıklarında önemli iyileşmeler yaşıyorlar.
Bazı eski rikishiler, ringi bıraktıktan sonra başarılı kilo verme konusunda rol model bile oldular. Ancak dövüşçülerin büyük çoğunluğu için, on yıllarca süren müsabakalar boyunca biriken metabolik ve kas-iskelet sistemi hasarı kalıcı sonuçlar bırakmaya devam ediyor.
Kaynak: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-vo-si-sumo-kho-tho-qua-tuoi-60-2026051322013717.htm
Yorum (0)