Halk dansı kulübü ile eğlenin ve sağlıklı kalın.

"Büyük Başkan Ho Chi Minh'in örneğini izleyerek tüm insanlar fiziksel egzersiz yapsın" kampanyasına ve "Her kadın sağlığını iyileştirmek için uygun bir kitlesel kültürel, sanatsal, fiziksel ve sportif aktivite seçsin" hareketine yanıt olarak, halk dansı Quang Ninh'deki birçok yerleşim bölgesinde giderek yaygınlaşıyor ve canlı ve bütünleyici topluluk etkinliklerinin öne çıkan bir unsuru haline geliyor.

Hoa Binh Halk Dansı Kulübü Başkanı Bayan Do Thi Thi (en sağda), Ekim 2025'te sel felaketi yardım çalışmalarına bağışta bulunarak kulübü temsil ediyor.

Mong Cai 1. Mahallesi Kadınlar Birliği bünyesindeki Hoa Binh Halk Dansı Kulübü, yerel kadın sağlığı ve fitness hareketine birçok olumlu iz bırakmış örnek modellerden biridir. Şubat 2023'te kurulan kulüp, bugüne kadar yaklaşık 40 üyeden oluşan istikrarlı bir üye sayısını korumuştur.

Her gün saat 20:00 ile 21:00 arasında, 3. Bölge'deki (Tran Phu Caddesi) eski Kültür Merkezi'nin avlusu, Hoa Binh Halk Dansı Kulübü üyelerinin prova için bir araya gelmesiyle müzikle canlanıyor. Yaz aylarında, serin ve havadar bir alanın rahatlığı için üyeler, prova yapmak üzere Majestic Mong Cai Oteli'nin yanındaki kaldırıma geçiyorlar. Birçok üye, ana gösteriye başlamadan önce ısınmak ve hareketleri gözden geçirmek için her prova seansına erken geliyor.

Geniş bir yaş grubuna hitap etmek ve heyecanı canlı tutmak için kulüp, içeriğini düzenli olarak güncelliyor; ortalama olarak her hafta 1-2 yeni rutin ekleniyor ve halk dansları Zumba, Cha-cha-cha, grup dansları ve karma rutinlerle dönüşümlü olarak sunuluyor. Sonuç olarak, pratik yapmak kadınların sadece kondisyonlarını ve esnekliklerini geliştirmelerine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir iş gününün ardından tanışma, sosyalleşme ve deneyim paylaşma fırsatı da sunuyor.

Hoa Binh Halk Dansı Kulübü üyeleri, Mong Cai 1 Mahallesi Kadınlar Birliği tarafından düzenlenen bir halk dansı değişim etkinliğine katıldı.

Kulüp üyeleri, antrenman seanslarını sürdürmenin yanı sıra, Cumartesi ve Pazar akşamları yaya caddesinde düzenlenen gösterilere aktif olarak katılıyor; ayrıca çeşitli düzeylerdeki kadın dernekleri tarafından düzenlenen değişim programlarına, grup gösterilerine ve kültürel etkinliklere de iştirak ediyor. Kulüp üyeleri ayrıca topluma yönelik hayırsever faaliyetleri de coşkuyla destekleyerek, dinamik, kendine güvenen ve sorumlu modern bir kadının imajını yayıyorlar.

Grubun uyumunu sağlayan kişi, kulübün başkanı Bayan Do Thi Thi'dir (1965 doğumlu). 2019'dan beri halk danslarıyla ilgilenen Bayan Thi, başlangıçta altı ay boyunca resmi eğitim aldı, ardından internet üzerinden ve örnek koreografiler izleyerek kendi kendine öğrenmeye devam etti ve üyelerine rehberlik etti. Her antrenman seansında, her ayak hareketini dikkatlice düzeltir ve üyelerin her el hareketini hatırlatarak, akıcı ve ritmik bir şekilde performans sergilemelerine yardımcı olur. Bugüne kadar kulüp, çeşitli stillerde yaklaşık 50-60 koreografi biriktirerek, düzenli antrenmanı sürdürmek için zengin bir çeşitlilik oluşturmuştur.

Halk dansının çekiciliğinden bahseden Bayan Thi şunları söyledi: "Tanıdık bir aktivite, hareketler çok karmaşık değil, hatırlaması kolay, ancak etkileri fark ediliyor. Bir süre düzenli olarak pratik yaptıktan sonra, tüm kadınlar kendilerini daha sağlıklı hissediyor; özellikle yaşlı kadınlarda eklem ağrılarında önemli bir azalma oluyor. Düzenli olarak buluşmak, dans etmek ve sohbet etmek, mahalledeki kadınların daha yakın bağ kurmasına da yardımcı oluyor."

Hoa Binh Halk Dansı Kulübü üyeleri, yaya caddesinde bir halk dansı gösterisine katıldı.

Halk dansı, basit, kolay uygulanabilen hareketlerden oluşan, birçok yaş grubuna uygun ve minimum ekipman gerektiren, topluluk temelli bir fiziksel aktivitedir. Kadınların pratik yapması için küçük bir bahçe, avlu veya kültür merkezi salonu yeterlidir. Bu nedenle, hareket hızla eyalet genelinde yayılmıştır. Bugüne kadar eyalette 858 halk dansı kulübü ve 933 manken bulunmakta olup, yaklaşık 20.000 kadın üyeyi kendine çekmektedir.

Hareketin sürdürülebilir gelişimini sağlamak için, İl Kadın Birliği, halk dansı uygulamalarının taban düzeyinde sürdürülmesini teşvik ederken, aynı zamanda bayram ve yıldönümlerinde karşılıklı etkileşimi ve grup gösterilerini güçlendirmektedir. Sadece 2025 yılında, belediye, mahalle ve özel bölgelerdeki Kadın Birliklerinin %100'ü, 2 Eylül'deki Ağustos Devrimi ve Ulusal Günü anmak için 15.000'den fazla kadro, üye ve kadının katılımıyla grup halk dansı gösterileri düzenleyerek il genelinde canlı ve renkli kültürel etkinlikler yaratmıştır.

Gül

Kaynak: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html