Чи корисна гірка диня для печінки?

Багатьом людям не подобається гіркий смак гіркої дині. Однак ця рослина має багато переваг, від сприяння травленню та контролю рівня цукру в крові до підвищення імунітету. Багато досліджень також показали користь гіркої дині для печінки.

Регулярне вживання гіркого дині матиме наступний вплив на печінку:

Охолодження та детоксикація печінки

У традиційній медицині гірку диню вважають застудною, гіркою травою, яка допомагає зняти жар, виводити токсини, має сечогінний ефект та покращує травлення. Зокрема, гірку диню часто використовують для охолодження печінки, зниження температури в організмі та зменшення таких симптомів, як акне та запор, згідно з інформаційним сайтом про здоров'я Everyday Health (США).

Гірка диня містить багато поживних речовин, які допомагають покращити функцію печінки.

ФОТО: ШІ

Протизапальний, підтримка печінки

Сучасні дослідження показують, що гірка диня містить багато антиоксидантних сполук, таких як катехін, галова кислота, епікатехін та хлорогенова кислота. Всі ці речовини захищають клітини печінки від пошкодження, спричиненого оксидативним стресом.

Крім того, дослідження на мишах з ожирінням виявило, що екстракт гіркого дині знижує експресію запальних генів у печінці, одночасно покращуючи метаболізм жирних кислот. Це може допомогти покращити перебіг неалкогольної жирової хвороби печінки.

Покращення функції печінки та травлення

Гірка диня не лише підтримує печінку, але й корисна для травної системи. Ця рослина стимулює жовчовиділення, допомагає перетравлювати жири та зменшує здуття живота й нетравлення шлунка. Деякі дослідження також показують, що гірка диня допомагає знизити рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів. Це два фактори, пов’язані із захворюваннями. жирова печінка

Примітки щодо використання гіркого дині

Хоча гірка диня має багато корисних властивостей для здоров'я, не всім її варто вживати. Вагітним та жінкам, які годують грудьми, слід уникати вживання гіркої дині. Причина полягає в тому, що гірка диня містить такі речовини, як мордицин, харантін, віцин, особливо хінін. Ці речовини можуть стимулювати скорочення гладкої мускулатури матки та впливати на плід.

Людям з гіпоглікемією або тим, хто приймає гіпоглікемічні препарати, також слід бути обережними. Гірка диня має ефект зниження рівня цукру в крові. Якщо її використовувати разом з гіпоглікемічними препаратами, вона може посилити ефект зниження рівня цукру в крові, спричиняючи надмірну гіпоглікемію. Симптоми цього стану включають втому, запаморочення, пітливість і навіть непритомність.

Людям з низьким кров'яним тиском також слід обмежити споживання гіркого дині. Гіркий диня містить деякі речовини, які мають легкий ефект зниження кров'яного тиску. Ці речовини можуть викликати у людей з низьким кров'яним тиском запаморочення, втому та раптове падіння кров'яного тиску, повідомляє Everyday Health .

Джерело: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm