Тиск на молодь, щоб вона була лідером

З розвитком суспільства неважко побачити молодих людей, які вже взяли на себе лідерство в обраній ними галузі. Однак за вершиною, якої прагне кожен, стоять тиски, які можуть зрозуміти лише ті, хто до цього причетний.

Молоді лідери поступово потрапляють під тиск навколишніх факторів (Фото: Інтернет)

Реальність молодих людей під тиском через «вищу» посаду

Згідно зі статистикою Міністерства освіти та Департаменту реєстрації бізнесу, у В'єтнамі щороку близько 100 студентів отримують перші місця на національному іспиті для відмінників, створюється понад 100 тисяч нових підприємств, десятки тисяч генеральних директорів та керівників. Крім того, у нас також є керівники асоціацій, груп, клубів тощо. Вищезазначена ситуація призводить до того, що молодь все більше перебуває під тиском, коли їй доводиться змагатися з друзями та власними досягненнями.

Відповідно, тиск з боку керівництва є поширеною проблемою, з якою стикаються лідери в різних сферах. Цей тиск може бути зумовлений багатьма факторами, такими як необхідність постійно прагнути, вирішення конфліктів, прийняття рішень або розвиток людей у ​​групі. Лідер завжди перебуває в менталітеті відповідальності, незалежно від того, чи це те, що він безпосередньо спричинив, чи ні. Водночас, він часто перебуває під тиском начальства щодо виконання роботи, а підлеглих – щодо врахування побажань та потреб членів команди.

Тиск лідера часто виникає, коли діють фактори зовнішніх та внутрішніх сил. Видатні особистості завжди викликають захоплення та захоплення з боку інших за їхній успіх. Однак, цей погляд створює очікування, які суспільство покладає на них, створюючи невидимий тиск. Досягнувши високої посади, лідер повинен завжди докладати всіх зусиль, щоб підтримувати та розвивати її. Це також процес безперервної діяльності, який розповідає Ле Мінь Данг, учень 11D3 класу, президент Академічного клубу середньої та старшої школи Нгуєн Тат Тхань Ханойського національного університету освіти: «Усі завжди думають, що президент історичного клубу повинен добре розбиратися в історії. Ось чому я відчуваю сильний стрес. У будь-якій програмі чи конкурсі, пов’язаному з історією, я завжди першою людиною у списку учасників. Навіть у клубі, оскільки я президент, можливо, кожен завжди має вроджену думку, що я людина з найвищим рівнем експертизи. Стільки разів я розчаровував усіх, коли не міг виграти перший приз у конкурсі відмінників чи подібному».

Мінь Данг завжди відчуває себе приголомшеним очікуваннями, які люди покладають на нього як на президента Академічного клубу (Фото: надано самим персонажем).

Окрім зовнішнього впливу, молоді люди також перебувають під тиском з боку самих себе. Досягаючи найвищої посади, замість того, щоб бути щасливими, молоді люди продовжують стикатися з більшим страхом. Чи зможу я стояти на місці та досягти більшого? Що я маю зробити, щоб бути гідним цієї посади? Чи не застоюватимуся я в майбутньому і не зможу втекти від власної величезної тіні? Саме це також хвилює Нгуєн Бао Ван, випускника Академії журналістики та комунікацій.

Чи ранній успіх — це палиця з двома кінцями?

Насправді, успіх – це не кінцевий пункт призначення, успіх – це процес. Це процес отримання гарних новин, усвідомлення проблем і продовження розвитку для самовдосконалення. Ми не можемо заперечувати, що коли ми молоді, якщо ми досягаємо великого успіху, це диво і захоплення всіх навколо нас, особливо наших однолітків. Однак ранній успіх матиме два розгалуження: або ще більший успіх, або застій і початок швидкого спаду.

У першому випадку ранній успіх – це трамплін, що створює імпульс для майбутніх досягнень. Буй Куанг Дат – студент першого курсу Академії пошти та телекомунікацій – золотий призер Студентської математичної олімпіади 2023 року поділився: «Я завжди ставив перед собою цілі. Перше, що я зробив, це вступив до шкільного клубу. Можливо, для всіх вступ до клубу є надто звичним явищем, але цей крок допоміг мені здійснити мою мрію – взяти участь у математичній олімпіаді та виграти золоту медаль».

Куанг Дат завжди ставить цілі та намагається їх досягти, бо не хоче відставати (Фото: Клуб програмування PTIT)

Однак, якщо лідер не може витримати такого тиску, його легко знеохотити. Звідси зворотна сторона "гало" змусить людей "спочивати на лаврах".

Вплив на психологію лідера

Хоча ми знаємо, що «тиск породжує діаманти», іноді тиск спричиняє у молодих людей певні психологічні проблеми. За поясненням магістра психології Нгуєн Тхань Тама, на лідерів часто дивляться із захопленням і кажуть, що їм не потрібно ні про що турбуватися. Насправді, окрім відповідальності перед своїм начальством та зобов’язань перед підлеглими, як згадувалося вище, їм доводиться терпіти набагато більше. Лідери повинні підтримувати престиж своєї професії, підтримувати свою репутацію, зберігати престижне становище для себе та для екосистеми навколо них. Не кажучи вже про те, що кожна людина різна, тому її власні проблеми та її власне життя також різні.

Як молода людина, яка завжди має високі прагнення та цілі, Куанг Дат зізнався: «Я усвідомлюю, що маю великі амбіції, і тиск зростає день у день. Коли я стикаюся з тиском, я часто відчуваю зневіру і хочу все кинути. Я людина, на яку часто тиснуть, коли я входжу до екзаменаційної кімнати. Щоразу, коли я стикаюся зі складною проблемою, яку не можу вирішити, мої руки починають тремтіти, а коли я більше не можу тримати ручку, я розгублююся і більше не можу думати про те, як скласти тест. Тиск також змушує мене легко злитися на людей навколо мене, через що я втрачаю мотивацію продовжувати працювати. Відтоді якість моєї роботи також знижується, мій дух і здоров'я також погіршуються через тиск».

Крім того, такий тиск може легко призвести до виснаження людей, втрати часу на догляд за собою, до нестачі сну або проблем з харчуванням, негативного настрою в керівництві, коли ви нікому не догоджаєте. А потім вас ізолюють від суспільства, – поділився експерт Тхань Там.

Зіткнувшись з тиском, що повинен робити «лідер»?

За даними Американської психологічної асоціації, понад три чверті дорослих повідомляють про симптоми стресу, включаючи головний біль, втому або проблеми зі сном. Все це прояви тиску. Все більше молодих людей змушені звертатися до лікаря передчасно через психологічну нестабільність. Зіткнувшись із такими кризами, багато молодих людей іноді не знають, як втратити всю дорогу попереду.

Відповідно, психолог Нгуєн Тхань Там дав кілька порад молодим людям, які перебувають під тиском, особливо тим, хто «керує»: «По-перше, розпізнайте ознаки стресу, такі як скутість м’язів, скрегіт зубів, біль у шлунку та деякі інші симптоми. Вам слід приділити час, щоб подбати про себе. Переконайтеся, що ви завжди перебуваєте в стані пильності, щоб все вирішувати. Якщо в цей момент ви не можете усвідомити, що ви робите, правильно чи неправильно, вам слід дати собі певний простір, зробити глибокий вдих, щоб прийняти чітке рішення. Або ж ви можете зайнятися фізичними вправами, поговорити з друзями та родиною, виспатися, дотримуватися розумного харчування, щоб мати здоровий розум. Якщо ви все ще не можете вилікувати себе, вам слід звернутися до лікаря за найбільш науковим рішенням».

Психолог Тхань Там дає поради щодо мінімізації тиску на лідерів (ілюстрація: Інтернет)

Крім того, експерти також наголошують на важливості стосунків з оточуючими. Кожна людина повинна підтримувати цей ресурс, оскільки він буде найкращою підтримкою, дасть пораду та витягне нас із цього хаосу. Зокрема, лідери часто амбітні. Вони ніколи не відчувають задоволення від того, чого досягли. Тому вони часто думають про те, щоб не визнавати досягнуті результати, завжди звертаючи увагу на наступні цілі та критикуючи себе за дрібні помилки. Експерти радять, що нам слід вітати та визнавати як маленькі, так і великі перемоги. Визнавайте та будьте вдячні за найменші успіхи, це матиме значення.

Джерело: https://baoquangninh.vn/nguoi-dung-dau-cung-co-ap-luc-3244114.html