Остерігайтеся «чудодійного препарату» ретинолу.

Ретиноїди поділяються на три покоління, доступні як для перорального, так і для місцевого застосування. Залежно від ваших проблем зі шкірою, вам слід вибрати відповідне покоління.

Для лікування акне рекомендуються третиноїн, адапален та ізотретиноїн (перорально). Для лікування мелазми та гіперпігментації найкращим вибором є третиноїн. Для боротьби зі старінням рекомендуються третиноїн, тазаролен та ретинол (часто помилково вважаються всіма ретиноїдами).

Серед них ретинол виділяється і є найпопулярнішим, оскільки він є найпотужнішим інгредієнтом у безрецептурних ретиноїдних продуктах.

Щоб краще зрозуміти ретинол, давайте спочатку трохи дізнаємося про старіння. Старіння включає як внутрішнє, так і зовнішнє старіння, спричинене переважно сонячним світлом. Фотостаріння шкіри пов'язане з активністю вільних радикалів, що викликаються ультрафіолетовими променями.

Через вільні радикали ультрафіолетові промені знижують синтез колагену. Ретинол діє на шкіру, зв'язуючись з рецепторами в ядрі клітин, сприяючи регенерації клітин шкіри з глибини епідермісу та посилюючи вироблення колагену, що призводить до більш пружної та молодшої шкіри. Ретинол також відлущує поверхню шкіри, роблячи її яскравішою. Шкіра оновлюється, зморшки зменшуються, а тон шкіри покращується.

Будьте обережні, використовуючи продукти, що містять ретинол, щоб забезпечити ефективність та уникнути побічних ефектів. (Зображення: Інтернет)

Хоча ретинол пропонує численні переваги для шкіри, він може викликати подразнення, особливо у людей з чутливою шкірою. Відлущуючи верхній шар шкіри, ретинол також збільшує ризик сонячних опіків. Тому, використовуючи продукти, що містять ретинол, необхідно пам’ятати про наступне, щоб забезпечити ефективність та уникнути побічних ефектів:

1. Почніть з низької концентрації: При першому використанні ретинолу слід почати з продукту з нижчою концентрацією, а потім поступово збільшуйте її, коли ваша шкіра адаптується.

2. Використовуйте продукт вночі: Ретинол може зробити шкіру чутливішою до сонячного світла. Використовуйте продукти, що містять ретинол, ввечері перед сном і користуйтеся сонцезахисним кремом протягом дня, щоб уникнути шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

3. Використовуйте правильну кількість: Ви повинні використовувати продукт помірно, як зазначено виробником, уникаючи надмірного або частого використання (зазвичай двічі на тиждень).

4. Поєднуйте із зволожуючими засобами: ретинол може пересушувати шкіру, тому слід використовувати додаткові зволожуючі та відновлювальні засоби, щоб ваша шкіра була м’якою та зволоженою.

5. Уникайте поєднання з подразнювальними продуктами: Не використовуйте ретинол одночасно з продуктами з AHA, BHA або вітаміном C.

6. Не використовуйте під час вагітності: Вважається, що ретинол потенційно шкодить плоду, тому слід уникати використання продуктів, що містять ретинол, під час вагітності або годування груддю.

Джерело