Нгуєн Тхао Ви, учениця 9-го класу, яка готується до вступного іспиту до 10-го класу середньої школи міста Там Ву в окрузі Чау Тхань провінції Лонг Ан , зазначила: «Окрім повторення матеріалів у школі, я також навчаюся вдвічі старанніше. Чим ближче до іспиту, тим більше я хвилююся, бо хочу вступити до спеціалізованої школи. Через цей тиск я часто не можу заснути».
Тао Ви не самотній; багато інших студентів також відчувають стрес і психологічний дисбаланс під час «фінального відрізку» екзаменаційного сезону та через очікування родини.
Пані Нгуєн Тхі Хань (відділення 3, місто Тан Ан) – мати дитини 12-го класу, поділилася: «Я знаю, що моя дитина дуже старається, але іноді я все одно нагадую їй про це, бо боюся, що вона може занедбати навчання. Бачачи, як вона іноді роздратована та дратівлива, я зрозуміла, що, можливо, створюю на неї ще більший тиск ».
Сім'я забезпечує сильну емоційну підтримку, допомагаючи учням подолати тиск під час іспитів.
За словами експертів зі шкільної психології, багато батьків вважають, що чим більше навчаються їхні діти, тим легше їм досягти успіху, але це правда лише за умови, що діти щиро зацікавлені та отримують відповідне керівництво. Якщо діти навчаються в стані тривоги або їх змушують, не тільки знизиться ефективність, але й існує ризик розвитку психологічних розладів, таких як безсоння, депресія та тривожні розлади .
Тому найважливіше в цей період, щоб батьки стали компаньйонами, а не «наглядачами». Батькам слід слухати та розуміти справжні бажання та здібності своїх дітей, а не нав’язувати нереалістичні цілі. Щире слово підбадьорення та вчасно сказані обійми цінніші за критику чи порівняння.
Ділячись своїм досвідом, пан Тран Ван Хунг (місто Там Ву, район Чау Тхань), син якого готується до випускного іспиту у середній школі , сказав: «Моя сім’я розподіляє навчальний час мого сина на окремі часові проміжки, а також час для відпочинку та спорту . У вихідні вся родина зазвичай гуляє в парку або легко перекушує, щоб допомогти йому розслабитися. Я не надто тисну на нього, щоб він досяг гарних результатів; я просто сподіваюся, що він залишиться здоровим і збереже найкращий настрій, коли складатиме іспит».
Ле Хоанг Мінь, учень середньої школи Хунг Вуонг (округ 5, місто Тан Ан), поділився: «Спочатку я відчував великий тиск, бо батьки очікували, що я вступлю до медичного інституту. Але коли я відверто сказав і висловив своє бажання вивчати інформаційні технології, мої батьки погодилися та заохочували мене здійснити свою мрію. Тепер я почуваюся більш розслабленим і можу ефективніше зосередитися на навчанні».
Спираючись на свій досвід шкільного консультування, директорка середньої школи Рач Кьєн (комуна Лонг Хоа, район Кан Дуок) – Ха Тхі Мін Хьєн – сказала: «Школа зосереджується на організації психологічного консультування та профорієнтаційних сесій для випускників . Ми наголошуємо на тому, що учні повинні розуміти себе, ставити реалістичні цілі та знати, як науково управляти своїм навчальним часом, а також як піклуватися про власне здоров’я».
Тиск від іспитів неминучий на шляху навчання. Однак, за належної підтримки з боку родини, вчителів та суспільства, учні можуть впевнено його подолати. Іспити – це важлива віха, але вони не єдине, що визначає майбутнє учня. Найбільше зараз учням потрібні не лише знання, а й розуміння, підтримка та віра з боку їхніх близьких.
Туї Мінь
Джерело: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
Коментар (0)