Не дозволяйте літнім людям тонути в самотності.

Окрім проблем фізичного здоров'я, психічне здоров'я людей похилого віку також стає серйозною проблемою в сучасному суспільстві. Самотність, нудьга і навіть депресія непомітно впливають на якість життя багатьох людей у похилому віці.

Báo Đồng Nai•27/06/2026

Самотність у людей похилого віку – це не просто життя на самоті. Багато хто, навіть ті, хто живе зі своїми дітьми та онуками, все ще відчувають порожнечу через брак емоційного зв’язку. Насправді, коли вони досягають старості, багато хто стикається з низкою серйозних життєвих змін. Після виходу на пенсію вони більше не мають звичного робочого середовища та мають менше можливостей для соціальної взаємодії. Крім того, вони відчувають погіршення здоров’я, хронічні захворювання, обмежену мобільність або біль від втрати чоловіка/дружини чи друзів.

Тим часом, швидкий темп сучасного життя змусив багато сімей перейти на ядерну модель. Діти та онуки зайняті роботою, навчанням або навіть проживанням в інших місцях. Хоча про людей похилого віку піклуються матеріально, їм бракує розмов та моментів спільності, яких вони завжди чекають з нетерпінням.

За словами психолога Нгуєн Тхі Хьюїнь Май, викладача Політехнічного коледжу FPT у Донгнаї, потреба в любові, слуханні та зв’язку є дуже важливою для людей похилого віку. «Телефонний дзвінок, щоб дізнатися про їх стан, сімейна вечеря чи кілька хвилин розмови щодня іноді можуть бути набагато ціннішими за фінансову підтримку», – поділилася пані Нгуєн Тхі Хьюїнь Май.

Якщо самотність не зникає, люди похилого віку можуть зіткнутися з багатьма серйозними наслідками. Це не лише збільшує ризик депресії, тривоги, безсоння та когнітивного зниження, але й погане психічне здоров'я безпосередньо впливає на фізичне здоров'я, включаючи серцево-судинні захворювання, кров'яний тиск та імунну систему.

Вам також може сподобатися

Найкращі продукти, які допоможуть людям похилого віку боротися з чотирма небезпечними хворобами, спричиненими старінням.SKĐS - Вживання лосося особливо корисне для процесу старіння. Регулярне вживання лосося допомагає захиститися від серцевих захворювань, когнітивного зниження, м'язової атрофії та остеопорозу – поширених захворювань, що виникають з віком.

Люди похилого віку в нову еру:В'єтнам вступає в період старіння населення з одними з найшвидших темпів у світі. Якщо раніше старіння населення часто розглядалося як виклик для системи соціального забезпечення, охорони здоров'я та державного бюджету, то сьогодні формується новий підхід, який розглядає людей похилого віку як ресурс для розвитку, а «срібну економіку» – як новий двигун зростання економіки.

У деяких місцях посадовці села та району здебільшого є людьми похилого віку або пенсіонерами, по суті, «літніми людьми, які несуть тягар» через низькі надбавки?Доплата для керівників районних груп та сільських голів становить 4,9 мільйона донгів на місяць, тому роботу виконують переважно люди похилого віку та посадовці на пенсії. «Наприклад, моя доплата як керівника районної групи становить 4,9 мільйона донгів на місяць, що навіть не вважається зарплатою. Жити в Ханої на 5-6 мільйонів донгів є непідйомним для молоді», – сказав пан Фу, голова районної групи № 27, район Дінь Конг, Ханой.

Психологи стверджують, що депресія у людей похилого віку часто проявляється не так чітко, як у молодих. У багатьох випадках спостерігаються лише незначні зміни у повсякденному житті, такі як: менше спілкування, уникнення соціального спілкування, втрата інтересу до раніше подобаних занять або часті скарги на життя.

Щоб мати щасливу та змістовну старість, літнім людям потрібно піклуватися як про своє фізичне, так і про психічне благополуччя. Підтримка належної фізичної активності, участь у громадських заходах, зустрічі з друзями, особисті хобі або вивчення нового – це ефективні способи підтримувати позитивний настрій.

Найголовніше, що підтримка сім'ї є надзвичайно важливою. Щирі запитання, уважне вислуховування та відчуття любові допоможуть людям похилого віку відчути себе цінними, що дозволить їм жити щасливо, здорово та повноцінно насолоджуватися своїми сутінками.

« Старість — це не просто час для відпочинку, а й час для насолоди життям, обміну досвідом та продовження власного внеску», — наголосила психолог Нгуєн Тхі Хьюїнь Май.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.