Семінар був організований видавництвом «1980 Books» за участю запрошеного доповідача, магістра наук, доктора Буй Фуонг Тхао, психіатра психіатричної лікарні Май Хыонг Дей, та великої кількості зацікавлених читачів.
Ми живемо в епоху, коли діти вміють гортати екрани ще до того, як навчитися зав'язувати шнурки. Володіння смартфонами, обліковими записами в соціальних мережах або проведення годин щодня перед електронними пристроями стає звичним явищем. Але чи справді ця «норма» нешкідлива?
Ділячись своїм досвідом «відмови» від соціальних мереж з точки зору дорослої людини, володарка ступеня магістра та лікарка Буй Фуонг Тхао розповіла, що були моменти, коли їй хотілося, щоб кожен день тривав 36 годин, аби мати більше часу на розвиток інших речей. «Одного разу, під час подорожі, я забула телефон і почувалася дуже комфортно без соціальних мереж. Були навіть моменти, коли я вважала соціальні мережі непривабливими. Людський мозок має чудові можливості; ми можемо подолати залежність від соціальних мереж, але ми повинні виробити звичку. Якщо ми позбавимося цієї звички, це займе дуже короткий час. Тому наполегливість, відданість і сила волі дуже важливі», – поділилася докторка Буй Фуонг Тхао.
Для зайнятих батьків, які постійно працюють з електронними пристроями, але хвилюються, що їхні діти їх побачать та наслідуватимуть, доктор Буй Фуонг Тхао каже, що діти можуть повністю розпізнавати та розрізняти робочий та вільний стан дорослих, якщо їхні батьки не працюють у певних професіях, пов’язаних із розвагами.
Щоб подати гарний приклад своїм дітям, лікарі радять батькам зосередитися виключно на використанні телефонів під час роботи. У вільний час їм слід намагатися обмежити їх використання або використовувати їх лише за відсутності дітей.
«Незалежно від того, наскільки ви зайняті, вам все одно потрібно присвячувати «якісний час» своїм дітям у реальному світі . Це коли ви питаєте їх, що вони їли в школі, чого навчав вчитель, чи сталося щось веселе, або читаєте їм історії протягом 25-30 хвилин без електронних пристроїв. Я сама надзвичайно зайнята, але мої діти ніколи не відчувають, що я відсутня в їхньому житті. Ми досі підтримуємо звичку вечеряти разом вчасно, лягати спати разом і зберігаємо звичку читати перед сном. Сім’ї також повинні підтримувати такі традиції, як спільні подорожі або відвідування парків розваг», – сказала лікарка.
Доктор Буй Фуонг Тао також наголосив на важливості щирого спілкування батьків зі своїми дітьми без електронних пристроїв: «Батькам потрібно пам’ятати, що: якщо ви будете присутні без електронних пристроїв лише 20-25 хвилин, ваша дитина скаже вам, що ви гралися з нею весь вечір. Але якщо ви будете з дитиною 3 години, все ще тримаючи телефон у руках, дитина відчує, що ви взагалі не гралися з нею того вечора. У цьому полягає важливість якісної присутності».
Одна з «чарівних фраз», щоб відучити дітей від електронних пристроїв, — це «Давай, давай щось зробимо разом...». Доктор Буй Фуонг Тхао каже, що дітям не знадобляться телефони, якщо батьки готові гратися з ними. Запропонуйте щось на кшталт: «Ходімо, давай почитаємо книжку», «Мама пограє з тобою в уяву» або запросіть їх поплавати, на прогулянку, до супермаркету чи кафе. Коли ми залучаємо дітей до реальної діяльності, вони відкладуть свої телефони.
«Вдома я обмежую час, який мої діти проводять перед екранами, використовуючи проектор і щодня встановлюючи певний час для розваг. Решту часу я запрошую їх дивитися книжки з картинками про подорожі або дозволяю їм досліджувати медичні інструменти, такі як стетоскопи та моделі мозку. Я спілкуюся з ними, просячи їх приносити ліки, пакувати посилки та хвалячи їх, коли вони добре справляються. Коли діти відчувають похвалу та роблять значущі речі, вони отримують від цього задоволення і поступово розвивають корисні звички. З маленькими дітьми дуже легко відірвати їх від екранів, якщо батьки знають, як взаємодіяти», – сказала лікарка.
Доктор Буй Фуонг Тао також згадала книги, які допомагають дітям знайти баланс між розвагами та реальним світом та електронними пристроями, зокрема «Дивовижне покоління» з його дуже зрозумілими історіями про дітей, які вирішили проводити час за реальними хобі, та молодих людей, які згадують свої підліткові роки та шкодують, що витратили забагато часу на телефони та соціальні мережі. Далі вона порушує питання: як діти можуть вирости з технологіями, не втрачаючи здатності досліджувати себе, будувати справжні стосунки та жити більш збалансованою молодістю? Книга призначена не лише для дітей віком 9-13 років, але й для старших дітей, таких як 15, 16 років, та батьків, щоб підтримувати дітей, спілкуватися та ділитися досвідом.
«Існує багато способів виховувати дітей, але нам потрібно розуміти, що діти виростають не лише завдяки навчанню, а й завдяки тому, як ми працюємо, як ми поводимося та як ми на них реагуємо», – сказав магістр та доктор Буй Фуонг Тхао.
Джерело: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
