Чи корисно занадто часте миття обличчя?

Миття обличчя – важливий крок у догляді за шкірою, але перестаратися з ним може бути контрпродуктивно.

Багато людей помилково вважають, що часте миття обличчя допомагає підтримувати чистоту шкіри. Однак, згідно з індійським веб-сайтом про здоров'я Onlymyhealth , надмірне миття обличчя видаляє природний захисний жировий шар шкіри, що призводить до сухості, подразнення та навіть висипань.

Доктор Відуші Джайн, дерматолог, який працює в Індії, розповів про деякі шкідливі наслідки надмірного миття обличчя.

Миття обличчя – важливий крок у догляді за шкірою, але перестаратися з ним може бути контрпродуктивно.

Видаляє натуральні олії шкіри.

Занадто часте миття обличчя може бути шкідливим для вашої шкіри. Коли ви вмиваєте обличчя, природний захисний шар жиру на вашій шкірі (який називається шкірним салом) видаляється. Цей шар жиру дуже важливий, він допомагає підтримувати зволоження шкіри та запобігати пошкодженню від впливу навколишнього середовища.

Згідно з журналом Research Publication and Review , занадто часте використання засобу для очищення обличчя може позбавити шкіру її природних олій, роблячи її сухою, подразненою та ще більш схильною до вироблення шкірного сала.

Сухість і лущення

За словами Джайна, коли ми часто вмиваємося, натуральні олії, що захищають шкіру, видаляються, через що шкіра втрачає необхідну вологу. Це робить шкіру сухою, шорсткою і навіть потрісканою, що викликає дискомфорт.

Крім того, пошкоджений шкірний бар'єр робить шкіру більш сприйнятливою до подразнень та інших проблем.

Шкірний бар'єр пошкоджений.

Ваша шкіра має природний захисний бар'єр, який допомагає захистити її від шкідливих елементів, таких як бактерії, забруднювачі та алергени.

Цей бар'єр складається з комбінації натуральних олій та білків, що допомагає утримувати вологу та запобігати потраплянню шкідливих речовин. Коли ви занадто часто миєте обличчя, ви послаблюєте цей захисний шар, роблячи вашу шкіру більш вразливою, чутливою, червоною та сверблячою.

Занадто часте миття обличчя може спричинити появу акне.

Гіперактивні сальні залози

Коли шкіра втрачає свої природні олії через занадто часте миття обличчя, організм автоматично збільшує вироблення шкірного сала, щоб компенсувати це. Це призводить до надмірного виділення шкірного сала.

Хоча це природна реакція організму на зволоження шкіри, цей надлишок жиру може закупорювати пори. В результаті шкіра стає більш схильною до утворення акне.

Шкіра, схильна до почервоніння та подразнення.

Коли шкіру миють занадто часто, її природний захисний бар'єр послаблюється, що призводить до підвищеного подразнення та чутливості.

Зовнішні фактори, такі як погода, засоби догляду за шкірою або навіть рухи обличчя, можуть викликати почервоніння шкіри та дискомфорт.

Зокрема, якщо ви використовуєте засоби догляду за шкірою, що містять спирт, ароматизатори або кислоти, подразнення може посилитися.

Правильний спосіб вмивання обличчя

За даними Американської академії дерматології (AAD), слід вмивати обличчя один раз вранці, один раз перед сном і після рясного потовиділення.

Крім того, Джайн також радить вибирати ніжний засіб для очищення обличчя, який не містить агресивних хімічних речовин або ароматизаторів і підходить для будь-якого типу шкіри, наприклад, жирної, сухої або чутливої.

Джерело: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm