Короткозорість у деяких зонах досягає 50-70%.
У відповідь на Місяць дій дітей 2026 року, 7 червня в дитячому садку Донг Да ( Ханой ) лікарня Донг До організувала програму «День веселого огляду очей для дітей» за участю понад 300 дітей та батьків, а також безліч експериментальних заходів, ігор та абсолютно безкоштовних обстежень зору для дітей. Програма була не просто громадським заходом гуманітарного значення, а й сприяла підвищенню обізнаності батьків про важливість догляду за очима дітей з раннього віку.
Згідно зі статистикою В'єтнамського офтальмологічного товариства, приблизно 5 мільйонів дітей по всій країні страждають від рефракційних помилок, таких як міопія, гіперметропія та астигматизм, що становить від 30 до 40% дітей шкільного віку. Численні опитування свідчать про швидке зростання рефракційних помилок. У Ханої деякі класи повідомляють про близько 51% учнів з рефракційними помилками, причому міопія становить 37,5%. У Хошиміні цей показник ще вищий і сягає 75,6%, причому лише міопія становить 52,7%. Експерти попереджають, що якщо рефракційні помилки не виявити та не лікувати вчасно, вони можуть серйозно вплинути на навчання, повсякденне життя та збільшити ризик амбліопії у дітей.
У своєму вступному слові доктор Дінь Тхі Фуонг Тхуй, директор лікарні Донг До та засновниця фонду «Мільйон яскравих очей», заявила, що рівень міопії серед в'єтнамських дітей зростає тривожними темпами, сягаючи 50-70% у деяких районах, поряд з іншими порушеннями зору, такими як астигматизм та амбліопія. Це проблеми, які виникають непомітно, але безпосередньо впливають на навчання, розвиток та майбутнє дітей. Особливо тривожить те, що багато випадків виявляються надто пізно.
Виходячи з цього, лікарня Донг До постійно впроваджує громадські заходи, спрямовані на дітей, зокрема Програму шкільного зору. Менш ніж за рік впровадження програма охопила понад 100 шкіл по всій країні, допомігши десяткам тисяч учнів пройти безкоштовне обстеження зору, що дозволить виявити ранні аномалії зору та отримати рекомендації щодо відповідних варіантів лікування.
За словами магістра та доктора Дінь Тхі Фуонг Тхуї, однією з важливих причин зростання рівня короткозорості є зміна середовища проживання та способу життя сучасних дітей. Якщо багато років тому діти проводили більшу частину часу, граючись на вулиці, бігаючи та стрибаючи на полях, дитячих майданчиках чи відкритих просторах, то сьогодні вони проводять більшу частину часу в чотирьох стінах, оточені технологічними пристроями.
«Природне світло вважається особливо важливим фактором для розвитку очей. Коли діти активні на вулиці, їхні очі піддаються впливу дуже інтенсивного джерела світла, яке коливається від приблизно 10 000 до понад 100 000 люкс. Це світло стимулює сітківку ока до вивільнення дофаміну, природної речовини, яка запобігає надмірному зростанню осі очного яблука – прямої причини короткозорості. Тим часом, приміщення для навчання та проживання зазвичай мають інтенсивність світла лише близько 300-500 люкс, що набагато нижче, ніж умови природного освітлення. Відсутність впливу зовнішнього світла знижує рівень дофаміну, що дозволяє очному яблуку видовжуватися та збільшує ризик короткозорості», – пояснює володарка ступеня магістра та лікарка Дінь Тхі Фуонг Тхуй.
Крім того, офтальмологи припускають, що сучасні діти часто проводять тривалий час, розглядаючи речі зблизька, від навчання та читання до використання смартфонів, планшетів та інших електронних пристроїв. Коли очі постійно пристосовуються до відстані від 20 до 40 см протягом багатьох годин, кришталик повинен працювати безперервно, що зрештою призводить до переналаштування, перетворюючи псевдоміопію на справжню міопію.
Збільште час перебування на свіжому повітрі, зменште час, проведений перед екраном.
За словами магістра та лікаря Дінь Тхі Фуонг Тхуї, найважливішим заходом для захисту зору дітей є збільшення часу перебування на свіжому повітрі щонайменше до 2 годин на день, оскільки природне світло (навіть у хмарні дні) допомагає знизити ризик розвитку короткозорості та підтримує здоров'я очей; діти можуть займатися спортом , гуляти або займатися звичайними видами активного відпочинку на свіжому повітрі.
Під час навчання або використання екранів слід застосовувати правило 20-20-20: кожні 20 хвилин, проведених за читанням поблизу, робіть 20-секундну перерву, щоб подивитися на щось, що знаходиться приблизно на 6 метрів від вас, щоб зменшити навантаження на очі та допомогти їм адаптуватися. Під час щоденного навчання дотримуйтесь дистанції 30-40 см (приблизно від ліктя до пальця) між очима та книгами, уникайте читання лежачи або занадто близько нахиляючись, а також переконайтеся, що кімната для навчання добре освітлена, не використовуючи жодного джерела світла, що світить безпосередньо на сторінки.
«Для дітей віком до 2 років слід уникати часу, проведеного перед екраном. Для дітей віком від 2 до 5 років час, проведений перед екраном, має бути обмежений максимум 1 годиною на день і вимагатиме нагляду батьків. Для дітей старше 6 років час, проведений перед екраном, потребує чітких обмежень, балансуючи час онлайн-навчання з розвагами. Крім того, слід дотримуватися дієти, багатої на вітаміни A, C, E, омега-3 та лютеїн з риби, яєць, зелених овочів та фруктів, а діти повинні регулярно проходити огляди очей кожні 6 місяців, щоб виявити проблеми із зором на ранній стадії та оперативно втрутитися», – зазначила володарка ступеня магістра та лікарка Дінь Тхі Фуонг Тхуй.
Експерти також вважають, що регулярні огляди очей відіграють особливо важливу роль у ранньому виявленні рефракційних помилок. Багато дітей не знають про свої аномалії зору або не знають, як розповісти про них дорослим. Тому увага батьків і шкіл має вирішальне значення для раннього виявлення, своєчасного втручання та запобігання довгостроковим наслідкам для зору.
З огляду на стрімке зростання випадків короткозорості, пов'язаної зі школою, експерти наголошують, що для захисту зору дітей необхідно частіше відводити їх від замкнутих приміщень та екранів технологій. Тільки тоді, коли кожній дитині буде забезпечено відповідне середовище для життя, навчання та гри, вона матиме можливість мати здорові очі для навчання, пізнання світу та всебічного розвитку в майбутньому.
Джерело: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
