Розважайтеся та залишайтеся здоровими разом із гуртком народного танцю.

У відповідь на кампанію «Усі люди займаються фізичною культурою за прикладом великого президента Хо Ши Міна» та рух «Кожна жінка обирає відповідну форму масової культурної, мистецької, фізичної та спортивної діяльності для покращення свого здоров'я», народний танець дедалі більше поширюється в багатьох житлових районах Куангніня, стаючи родзинкою яскравої та згуртованої громадської діяльності.

Пані До Тхі Тхі (крайня праворуч), голова народного танцювального клубу Хоа Бінь, представляє клуб під час пожертвування на допомогу постраждалим від повені, жовтень 2025 року.

Народний танцювальний клуб «Хоа Бінь» (під егідою Жіночого союзу району Монгкай 1) є одним із зразкових прикладів, що залишив багато позитивного сліду в місцевому русі за здоров'я та фітнес жінок. Заснований у лютому 2023 року, клуб на сьогоднішній день підтримує стабільний склад приблизно 40 учасниць.

Щодня з 20:00 до 21:00 внутрішній двір старого Культурного центру в Зоні 3 (вулиця Тран Фу) оживає музикою, коли члени Клубу народного танцю Хоа Бінь збираються на репетиції. Влітку, для зручності прохолодного, просторого простору, учасники переходять на тротуар поруч з готелем Majestic Mong Cai. Багато учасників приходять на кожне тренування рано, щоб розігрітися та переглянути рухи перед початком основної вистави.

Щоб задовольнити потреби широкого вікового діапазону та підтримувати цікавий графік, клуб регулярно оновлює свій контент; в середньому щотижня додається 1-2 нові вистави, чергуючи народні танці із зумбою, ча-ча-ча, груповими танцями та комбінованими виставами. В результаті, заняття не лише допомагають жінкам покращити свою фізичну форму та гнучкість, але й стають можливістю зустрітися, поспілкуватися та обмінятися досвідом після робочого дня.

Учасниці клубу народного танцю «Хоа Бінь» взяли участь у біржі народних танців, організованій Жіночою спілкою району Монг Кай 1.

Окрім проведення тренувань, клуб активно бере участь у виступах на пішохідній вулиці вечорами в суботу та неділю, а також бере участь у програмах обміну, групових виступах та культурних заходах, організованих жіночими асоціаціями різного рівня. Учасниці клубу також з ентузіазмом підтримують благодійну діяльність для громади, поширюючи тим самим імідж динамічної, впевненої в собі та відповідальної сучасної жінки.

Синхронізацію в групі забезпечує пані До Тхі Тхі (нар. 1965), голова клубу. Пані Тхі, яка займається народними танцями з 2019 року, спочатку навчалася офіційно протягом шести місяців, а потім продовжила навчатися самостійно через інтернет та переглядаючи зразки танцювальних номерів, щоб допомогти учасникам. Під час кожного тренування вона ретельно виправляє кожен крок і нагадує учасникам кожен рух рукою, допомагаючи їм виконувати їх плавно та ритмічно. На сьогоднішній день клуб накопичив приблизно 50-60 номерів, різноманітних за стилем, що створює багате розмаїття для підтримки регулярних занять.

Говорячи про привабливість народного танцю, пані Тхі сказала: «Це знайоме заняття, рухи не надто складні, їх легко запам’ятати, але ефект помітний. Після регулярних занять протягом певного часу всі жінки почуваються здоровішими; особливо жінки старшого віку відчувають значне зменшення болю в суглобах. Регулярні зустрічі, заняття танцями та спілкування також допомагають жінкам у сусідстві зміцнити зв’язки».

Члени клубу народного танцю «Хоа Бінь» взяли участь у біржі народних танців на пішохідній вулиці.

Народний танець – це громадська фізична активність з простими, легкими у виконанні рухами, що підходить для багатьох вікових груп і вимагає мінімального обладнання. Невеликий двір, внутрішній дворик або зал культурного центру – це все, що потрібно жінкам для занять. Тому рух швидко поширився по всій провінції. На сьогоднішній день у провінції налічується 858 клубів народного танцю та 933 моделі, які залучають майже 20 000 жінок-учасниць.

Для забезпечення сталого розвитку руху, Провінційна спілка жінок заохочує підтримку практики народного танцю на низовому рівні, а також посилює обмін та групові виступи під час свят та ювілеїв. Тільки у 2025 році 100% жіночих спілок у комунах, районах та спеціальних зонах організували групові виступи народного танцю на честь Серпневої революції та Національного дня 2 вересня, за участю понад 15 000 кадрів, членів та жінок, створюючи яскраві та барвисті культурні заходи по всій провінції.

Троянда

Джерело: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html