Які переваги масажу вух?

Починаючи день з новин про здоров'я, читачі також можуть прочитати більше статей: Очі з багатьма кровоносними судинами, чи це нормально?; Коли пити імбирний чай, щоб контролювати рівень цукру в крові ; Як запобігти перетворенню укусів комарів на шрами?...

Чому потрібно масажувати вуха щодня?

Тут Великий майстер Акшар, провідний коуч зі способу життя в Індії, розповідає, чому слід масажувати вуха щодня.

За словами експерта Акшара, масаж вух допомагає підвищити енергію. Стимуляція вух може подолати сонливість так само, як кава.

Ви можете спробувати трохи сильніше потерти вухо, коли прокинетеся. Стимуляція нервових закінчень у вусі може активувати певні центри мозку та допомогти полегшити сонливість.

Масаж вух підвищує енергію

Тож, коли відчуваєте низький рівень енергії, спробуйте помасажувати вуха . Експерт Акшар радить: найкраще масажувати вуха рано вранці протягом 5-10 хвилин.

Основна причина полягає в тому, що шкіра вуха особливо чутлива та має багато нервових закінчень, особливо мочки вух. Мочки вух містять багато нервових закінчень та велике кровопостачання. Це кровопостачання допомагає тілу підтримувати рівновагу, а також зберігати решту хряща вуха в теплі. За допомогою масажу можна контролювати кровопостачання всього тіла. Читачі можуть прочитати більше про цю статтю на сторінці здоров'я 5 вересня.

Очі з багатьма кровоносними судинами, це нормально?

Тіло має густу мережу кровоносних судин, які з'єднані з оком, щоб доставляти поживні речовини та кисень до цього складного органу. Коли ми дивимося в дзеркало, більша частина ока, яку ми бачимо, — це білок ока. Іноді білок ока здається червоним через випинання дрібних кровоносних судин.

Щоб забезпечити око необхідною кров’ю, кожне очне яблуко з’єднане з великою веною та артерією, а також з багатьма дрібнішими кровоносними судинами, що розгалужуються по всьому оку. У деяких випадках кровоносні судини в білках очей розширюються, через що око виглядає червоним.

Почервоніння очей, яке триває кілька днів, слід перевірити лікарем.

Багато випадків почервоніння очей – це просто тимчасове розширення кровоносних судин, яке незабаром зникне. Зазвичай це пов’язано з перенапруженням очей, нестачею сну або подразненням від пилу, комах чи чогось іншого, що потрапило в око. Інші поширені причини почервоніння очей включають алергію, надмірне перебування на сонці, травми очей або сухість очей.

Ще однією причиною почервоніння очей є субкон'юнктивальний крововилив. Це стан, при якому лопаються кровоносні судини в оці. Будь-що, що викликає досить сильний шок, наприклад, блювота або кашель, може спричинити субкон'юнктивальний крововилив. Зазвичай це не є причиною для занепокоєння, оскільки воно проходить самостійно через кілька днів. Наступна частина цієї статті буде на сторінці здоров'я 5 вересня.

Найкращий час для вживання імбирного чаю допомагає контролювати рівень цукру в крові

Користь імбирного чаю давно науково доведена. Тут доктор Шилпа Арора, відомий індійський дієтолог, вказує на найкращий час для вживання імбирного чаю для контролю діабету.

Ось корисні властивості імбиру при діабеті:

Можна випити чашку імбирного чаю вранці натщесерце.

Дослідження, опубліковане в науковому журналі з питань харчування Journal Nutrients, вказує на механізм контролю рівня цукру в крові імбиром. Він може пригнічувати ферменти, відповідальні за вуглеводний обмін, та покращувати біохімічні показники крові та рівень ліпідів у крові. Завдяки цьому механізму імбир дуже ефективний для людей, які намагаються регулювати рівень цукру в крові.

Доведено, що основний активний інгредієнт імбиру, гінгерол, покращує засвоєння глюкози м’язовими клітинами. Це може допомогти контролювати високий рівень цукру в крові.

Крім того, експерт Арора наголосила, що імбир також сприяє травленню, лікує застуду та грип, а також підтримує людей з астмою. Протизапальні властивості імбиру, як кажуть, порівнянні з сильними антибіотиками. Почніть свій день з новин про здоров'я , щоб дізнатися більше про цю статтю!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm