Які переваги масажу вух?

Почніть свій день із новин про здоров'я; ви також можете переглянути інші статті, такі як: Чи багато кровоносних судин видно в очах?; Коли пити імбирний чай, щоб контролювати рівень цукру в крові ; Як запобігти утворенню шрамів від укусів комарів?...

Чому потрібно масажувати вуха щодня?

Далі Великий майстер Акшар, провідний коуч зі способу життя з Індії, розповість, чому слід масажувати вуха щодня.

За словами експерта Акшара, масаж вух допомагає підвищити енергію. Стимуляція вух може боротися із сонливістю так само, як і кава.

Ви можете спробувати трохи енергійніше потерти вуха, коли прокинетеся. Стимуляція нервових закінчень у вухах може активувати певні центри мозку та зменшити відчуття сонливості.

Масаж вух допомагає підвищити енергію.

Тому, коли ви відчуваєте низький рівень енергії, спробуйте помасажувати вуха . Експерт Акшар радить: найкраще масажувати вуха рано вранці протягом 5-10 хвилин.

Основна причина полягає в тому, що шкіра вуха особливо чутлива та має велику кількість нервових закінчень, особливо мочка вуха. Мочка вуха містить багато нервових закінчень та велике кровопостачання. Це кровопостачання допомагає тілу підтримувати рівновагу та зберігати решту хряща вуха теплою. За допомогою масажу це кровопостачання можна регулювати по всьому тілу. Читачі можуть знайти більше інформації з цієї теми на сторінці здоров'я від 5 вересня.

У моїх очах багато видимих ​​кровоносних судин; чи варто через це хвилюватися?

Тіло має густу мережу кровоносних судин, що з'єднуються з очима, щоб доставляти поживні речовини та кисень до цього складного органу. Коли ми дивимося в дзеркало, більша частина ока, яку ми бачимо, — це білок ока. Іноді білок ока здається червоним через розширення дрібних кровоносних судин.

Щоб забезпечити око необхідним кровопостачанням, кожне очне яблуко з'єднане з головною веною та артерією, а також з численними дрібнішими кровоносними судинами, що розходяться по всьому оку. У деяких випадках кровоносні судини в білку ока стають помітними, через що око виглядає червоним.

Якщо почервоніння очей триває кілька днів, слід звернутися до лікаря для обстеження.

Багато випадків видимих ​​кровоносних судин в очах пов’язані просто з тимчасовим розширенням кровоносних судин і незабаром зникають. Причинами часто є перенапруження очей, брак сну або подразнення від пилу, комах чи чогось іншого, що потрапляє в око. Інші поширені причини почервоніння очей включають алергію, надмірне перебування на сонці, травми очей або сухість очей.

Ще однією можливою причиною почервоніння очей є субкон'юнктивальний крововилив. Це стан, при якому розриваються кровоносні судини в оці. Будь-який фактор, що викликає достатньо сильний шок, наприклад, блювота або кашель, може спричинити субкон'юнктивальний крововилив. Зазвичай це не є причиною для занепокоєння, оскільки воно проходить самостійно через кілька днів. Додаткова інформація про цю статтю буде доступна на сторінці здоров'я 5 вересня.

Найкращий час для пиття імбирного чаю, щоб контролювати рівень цукру в крові.

Користь імбирного чаю давно науково доведена. Нижче доктор Шилпа Арора, відомий індійський дієтолог, вказує на найкращий час для вживання імбирного чаю для контролю діабету.

Ось корисні властивості імбиру при діабеті:

Можна випити чашку імбирного чаю вранці натщесерце.

У дослідженні, опублікованому в науковому журналі Journal Nutrients, вказується механізм, за допомогою якого імбир контролює рівень цукру в крові. Він може пригнічувати ферменти, відповідальні за вуглеводний обмін, та покращувати біохімічні та ліпідні параметри крові. Завдяки цьому механізму імбир дуже ефективний для людей, які намагаються регулювати рівень цукру в крові.

Гінгерол, основний активний інгредієнт імбиру, покращує засвоєння глюкози м’язовими клітинами. Це може допомогти контролювати високий рівень цукру в крові.

Крім того, експерт Арора наголошує, що імбир також сприяє травленню, лікує застуду та грип, а також підтримує людей з астмою. Протизапальні властивості імбиру, як кажуть, порівнянні з потужними антибіотиками. Почніть свій день з новин про здоров'я та прочитайте більше в цій статті!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm