زندگی کو طول دینا

9 چھوٹی عادات جو آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دے سکتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

6 کھانے کی عادات جو عمر بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

Báo Phú Thọ

30/06/2026

کم متوقع عمر کے خطرے میں لوگ اکثر ان چھ عام خصوصیات کا اشتراک کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

30 سالہ مطالعہ عمر بڑھانے کے لیے مزاحمتی تربیت کے لیے 'سنہری وقت' کو ظاہر کرتا ہے۔

Báo An Giang

13/06/2026

دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے اور زندگی کو طول دینے کے لیے ویتنامی لوگوں کو اس طرح ناشتہ کرنا چاہیے۔

Báo Dân Việt

13/06/2026

آپ کی عمر بڑھانے میں مدد کے لیے 3 آسان مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

3 عادتیں جو بظاہر اچھی لگتی ہیں لیکن درحقیقت عمر کم کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

11/06/2026

5 عادات جو قدرتی لمبی عمر بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/06/2026

یہ غذائی سپلیمنٹس نہیں ہیں؛ وہ دو مفت 'علاج' ہیں جو آپ کو لمبی اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

08/06/2026

"5 لوازم، 3 کمی" کی خوراک درمیانی عمر کے لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دیتی ہے۔

Báo Phú Thọ

08/06/2026

باورچی خانے میں 10 کھانے کی چیزیں جو عمر بڑھانے کے لیے "سونا" سمجھی جاتی ہیں۔

Báo Phú Thọ

02/06/2026

ہر صبح ایک کپ کافی: اس کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرتے ہوئے اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے اسے کیسے پیا جائے؟

Báo Thanh niên

01/06/2026

ہر روز صحت مند جسم اور لمبی عمر کے 5 راز۔

Báo Sức khỏe Đời sống

24/05/2026

دنیا کے معمر ترین ڈاکٹر کی صحت مند زندگی کا راز، جو 103 سال کی عمر تک زندہ رہے۔

VTC News

21/05/2026

60 سال سے زیادہ عمر کے لیے ویتنامی لوگوں کو ان 6 اچھی عادات کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

20/05/2026

کھانے کے 5 سادہ اصول جو آپ کے جسم کو صحت مند رہنے اور طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

"5 ضروری چیزیں، 3 کمی" کا اصول درمیانی عمر کے لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

12/05/2026

50 سال کی عمر تک بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آسان تجاویز۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

صحت مند زندگی اور لمبی عمر کا تازہ ترین فارمولا۔

Báo Sức khỏe Đời sống

06/05/2026

کیا آپ ان 5 طرز زندگی کی عادات کے بارے میں جانتے ہیں جو آپ کی عمر کم کر سکتی ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

06/05/2026

زندگی کو طول دینے کے لیے چہل قدمی بہترین ورزش ہے۔

Báo Thanh niên

19/04/2026

لمبی عمر بڑھانے کے لیے 7 بہترین ورزشیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

صبح کی عادات جو لمبی عمر بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

22/03/2026

ورزش کے لیے چہل قدمی: ماہرین نے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے مفید مشورے بتائے۔

Báo Thanh niên

27/02/2026