کافی نیند لیں۔

ڈاکٹر آپ کو نئے قمری سال کے بعد ایک پتلی کمر اور خوبصورت شخصیت کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کے لیے 5 ٹپس بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

01/03/2026

شراب پینے کے دنوں کے بعد آپ کے جگر کی بحالی میں مدد کرنے کے 4 طریقے۔

Báo Thanh niên

25/02/2026

ارتکاز کو بہتر بنانے اور دماغی صحت کی حفاظت کے 5 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

ماہرین: 5 'سنہری اصول' جو آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دیتے ہیں، 40-50 سال کی عمر کے افراد کو ضرور نوٹ کرنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

21/02/2026

Tet کے دوران صحت مند کھانے کے بارے میں مشورہ (ویتنامی نئے سال)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Tet کے دوران آپ کے جگر اور گردوں کی حفاظت: ڈاکٹر ان پر 'زیادہ بوجھ' سے بچنے کے لیے خوراک کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

16/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران وزن بڑھنے سے بچنے کے لیے 6 آسان ٹوٹکے۔

Báo Thanh niên

15/02/2026

بنیادی صحت کی حالتوں والے لوگوں کو طویل Tet چھٹی سے پہلے کیا تیاری کرنی چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

سونے کی عادات جو بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہیں اور انہیں کیسے ٹھیک کیا جائے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

مردوں کی 'کارکردگی' کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے قدرتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے کے 7 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد ہر ہفتے یہ غذا کھائیں۔

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 روزمرہ کی سرگرمیاں جو بغیر ورزش کیے کیلوریز جلانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

جب میں کافی سو چکا ہوں تب بھی مجھے سر درد کیوں ہوتا ہے؟

Báo Dân trí

16/12/2025

گردے کی بیماری سے کیسے بچا جا سکتا ہے: ماہرین ایسے علامات بتاتے ہیں جن کا جلد معائنہ کر لینا چاہیے۔

Báo Thanh niên

07/12/2025

ہر روز زیادہ کیلوریز جلائیں: 5 غیر متوقع طریقے

Báo Thanh niên

31/08/2025

اسکول شروع ہونے کے اوقات میں تاخیر: ایک چھوٹا لیکن ضروری قدم۔

Báo Thanh niên

18/08/2025

فی رات کتنے گھنٹے کی نیند بہترین ہے؟

Báo Thanh niên

01/08/2025

کھانے کے بعد کی عادت جو فالج کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔

Báo Thanh niên

10/02/2025

40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی مشق کرتے وقت کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

08/02/2025

نتائج دیکھنے کے لیے روزانہ درکار اسکواٹس کی تعداد

Báo Thanh niên

07/02/2025

تربیت کے ذریعے پٹھوں کو بحال کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

Báo Thanh niên

03/01/2025

پری ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

19/12/2024

لمبی عمر کے ڈاکٹر طویل عرصے تک زندہ رہنے کے لیے تین چیزوں کو ترجیح دینے کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

29/09/2024

تناؤ کے سر درد کو دور کرنے کے لئے نکات

VnExpress

15/03/2024