کافی نیند حاصل کریں

ہر روز مزید کیلوری جلائیں: 5 غیر متوقع طریقے

Báo Thanh niên

31/08/2025

تاخیر سے اسکول شروع ہونے کا وقت: چھوٹا لیکن ضروری

Báo Thanh niên

18/08/2025

کھانے کے بعد کی عادت جو فالج کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔

Báo Thanh niên

10/02/2025

40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے لیے کن چیزوں پر توجہ دینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

08/02/2025

نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے اسکواٹس کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

07/02/2025

پٹھوں کو بحال کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

Báo Thanh niên

03/01/2025

پری ذیابیطس کا علاج کیسے کریں؟

Báo Thanh niên

19/12/2024

لمبی عمر کا ڈاکٹر طویل عمر کے لیے 3 چیزوں کو ترجیح دینے کا مشورہ دیتا ہے۔

Báo Thanh niên

29/09/2024

تناؤ کے سر درد کو دور کرنے کے لئے نکات

VnExpress

15/03/2024

گہری نیند کے فوائد

VnExpress

11/03/2024

Tet چھٹی کے دوران گاؤٹ کو کنٹرول کرنے کے لئے تجاویز

Báo Thanh niên

06/02/2024

ذیابیطس کے مریضوں کو کافی نیند کی ضرورت کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

29/12/2023

خراٹوں کا علاج کیسے کریں۔

Báo Thanh niên

09/12/2023

4 عادات جو موسم کے بدلنے پر آپ کو فلو کا شکار بناتی ہیں۔

Báo Thanh niên

22/11/2023

کم کھانے اور زیادہ دیر تک پیٹ محسوس کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے 4 نکات

Báo Thanh niên

09/11/2023

صبح سویرے بیدار ہونے کے 5 طریقے

VnExpress

11/09/2023

سائنس پر مبنی وزن کم کرنے کی تجاویز

Báo Thanh niên

03/09/2023

امتحان کے موسم میں نوجوانوں کو ذہنی تناؤ کم کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

02/06/2023