درمیانی عمر

5 غذائیں جو درمیانی عمر کے لوگوں کو اپنی بڑی آنت کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے باقاعدگی سے کھانا چاہیے۔

Báo Gia đình và Xã hội

một ngày trước

بنانے میں آسان، مزیدار پکوان جو 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے جگر کے کام کو سہارا دیتے ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

12/04/2026

مزیدار پکوان کے لیے تجاویز جو درمیانی عمر کے لوگوں کے لیے ہر روز ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

11/04/2026

40 سال سے زیادہ عمر کی خون کی کمی والی خواتین کے لیے 5 'سنہری' سبزیاں جنہیں ان کی روزانہ کی خوراک میں شامل کیا جانا چاہیے، اور مزیدار ترکیبیں

Báo Gia đình và Xã hội

10/04/2026

خواتین کو کس عمر میں اپنے ہارمونز کی حفاظت کے لیے کافی پینے میں احتیاط کرنی چاہیے؟

Báo Quốc Tế

09/04/2026

40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو اپنے ہارمونز کی حفاظت کے لیے کافی پینے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

Báo Quốc Tế

09/04/2026

3 نشانیاں جو آپ کا جسم 40 سال کی عمر کے بعد "مدد کے لیے پکار رہا ہے" اور ایسی غذائیں جو اسے متوازن کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

04/04/2026

40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں فیٹی لیور کی بیماری کو روکنے میں مدد کے لیے 6 مزیدار اور بنانے میں آسان پکوان۔

Báo Gia đình và Xã hội

02/04/2026

عام غذائیں جو 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے گردے کے ڈائیلاسز پر بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

29/03/2026

40 سال کی عمر کے بعد، ان غذاؤں کو کھانے سے ہر روز جگر پر بوجھ ہلکا ہوتا ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

23/03/2026

5 غذائیں جو جگر کے لیے اچھی ہیں اور جگر کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے درمیانی عمر کے لوگوں کی خوراک میں شامل کی جانی چاہیے۔

Báo Gia đình và Xã hội

22/03/2026

بڑے پیمانے پر مطالعہ: روزانہ کافی پینا آپ کے خیال سے بہتر ہے۔

Báo Thanh niên

13/03/2026

ہندوستانی ڈاکٹر درمیانی عمر کی خواتین کو پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے مناسب طریقے سے کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

24/02/2026

5 "سنہری" غذائی اجزاء 40 سے زیادہ عمر کی خواتین کو یقینی طور پر یاد نہیں کرنا چاہئے۔

Báo Kinh tế và Đô thị

22/01/2026

سائنس نے خواتین میں گرم چمک کو کم کرنے کا ایک حیران کن طریقہ دریافت کر لیا۔

Báo Tuổi Trẻ

04/12/2025

حیرت انگیز طور پر: آپ کے 40 کی دہائی میں پرہیز کرنا آپ کے دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

01/12/2025

درمیانی عمر کے لوگ اکثر بے خوابی کا شکار کیوں ہوتے ہیں، اور اس پر مؤثر طریقے سے کیسے قابو پایا جائے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے سائیکل چلانے کے 5 فوائد۔

Báo Thanh niên

26/10/2025

چار ہائی فائبر، کم کیلوری والے نشاستے کے ذرائع ادھیڑ عمر خواتین کے لیے مثالی ہیں جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

01/09/2025

40 سال یا اس سے زیادہ عمر والوں کے لیے چار غذائی سپلیمنٹس اور چیزیں ذہن میں رکھیں۔

Báo Quốc Tế

07/08/2025

غذائیت اور طبی ماہرین 40 سال کی عمر کے بعد آپ کی کمر کو بحال کرنے کے حل پیش کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

31/07/2025

درمیانی عمر کی خواتین میں پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے اسموتھی کا نسخہ۔

Báo Quốc Tế

18/06/2025

درمیانی عمر تک پہنچنے کے بعد، میں آہستہ آہستہ سمجھ گیا: ہر رشتے کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ ہوتی ہے، اور اسی طرح پیسہ بھی۔

Báo Gia đình và Xã hội

05/12/2024

50 سال سے زیادہ عمر کے لوگ جو یہ 8 کام اچھی طرح کرتے ہیں وہ فالج سے بچ سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

20/11/2024