20 ملین ویتنامی لوگ زیادہ وزن یا موٹے ہیں۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نوٹ کرتی ہے کہ 19.5% ویتنامی لوگ زیادہ وزن یا موٹے ہیں، جو 20 ملین لوگوں کے برابر ہیں، جو جنوب مشرقی ایشیا میں سب سے زیادہ اضافے کی شرح ہے۔

4 مارچ کو موٹاپے سے متعلق آگاہی کے عالمی دن کے موقع پر منعقدہ ایک تقریب میں، ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر ٹران کوانگ نام، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی کے میڈیکل سینٹر میں اینڈو کرائنولوجی ڈیپارٹمنٹ کے سربراہ، نے کہا کہ موٹاپے کو ایک پیچیدہ دائمی بیماری کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے، نہ کہ صرف جمالیات یا طرز زندگی کا معاملہ۔

ویتنام میں، زیادہ وزن یا موٹاپے کے ساتھ رہنے والے لوگوں کی شرح فی الحال 19.5% ہے، جو 20 ملین لوگوں کے برابر ہے۔ یہ شرح اب بھی بہت سے ممالک کے مقابلے میں کم ہے، لیکن اضافے کی شرح بہت تیز ہے، اس کے ساتھ نوجوانوں میں موٹاپے کا رجحان بھی ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن کے مطابق، سکول جانے والے بچوں میں زیادہ وزن اور موٹاپے کی شرح دوگنی ہو گئی ہے، جو 2010 میں 8.5 فیصد سے 2020 میں 19 فیصد تک پہنچ گئی ہے۔ قابل ذکر بات یہ ہے کہ ہو چی منہ شہر میں نوعمروں میں موٹاپے کی شرح 50 فیصد سے تجاوز کر گئی ہے اور ہنوئی میں یہ 41 فیصد سے زیادہ ہے۔

ورلڈ اوبیسٹی اٹلس 2023 کی رپورٹ کے مطابق، ابتدائی مداخلت کے بغیر، موٹاپا 2035 تک ویتنام میں 16.28 بلین امریکی ڈالر تک کا معاشی بوجھ بن سکتا ہے، جو کہ جی ڈی پی کا تقریباً 2 فیصد ہے۔ عالمی سطح پر، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 2035 تک، زیادہ وزن اور موٹے لوگوں کا تناسب دنیا کی آبادی کا تقریباً 50 فیصد ہو گا۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر نام نے وضاحت کی کہ موٹاپے کا بنیادی طریقہ کار توانائی کا عدم توازن ہے، جہاں کیلوریز کی مقدار کیلوری کے اخراجات سے زیادہ ہوتی ہے۔ جدید طرز زندگی، عادات کے ساتھ کمپیوٹر پر لمبے گھنٹے بیٹھنا، ورزش کی کمی، فاسٹ فوڈ اور میٹھے مشروبات کا استعمال، اضافی توانائی کو چربی کے ٹشو میں تبدیل کرنے کا سبب بنتا ہے۔

چربی کا جمع ہونا، خاص طور پر بصری چربی، بہت سے اشتعال انگیز مادوں کو جاری کرتی ہے اور ایک "پیتھولوجیکل شیطانی چکر" پیدا کرتی ہے۔ یہ غیر متوقع قلبی اور میٹابولک بیماریوں جیسے atherosclerosis، myocardial infarction، فالج، ذیابیطس، اور فیٹی جگر کی بیماری کی ایک سیریز کا باعث بنتا ہے۔ جیسے جیسے یہ حالات خراب ہوتے جاتے ہیں، مریضوں کو تھکاوٹ، سانس لینے میں دشواری، اور نقل و حرکت میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس سے وزن میں مسلسل اضافہ ہوتا ہے اور ان کی صحت مزید بگڑتی ہے۔ ایک خاص طور پر خطرناک پیچیدگی نیند کی کمی ہے، جو سانس لینے میں رکاوٹ بنتی ہے اور رات کے وقت اچانک موت کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔

یہ اعداد و شمار عالمی یوم موٹاپا 2026 کے موقع پر جاری کیے گئے۔ تصویر: ڈاکٹر کی طرف سے فراہم کردہ۔

بیماری کی روک تھام اور علاج خود مریضوں کی عادات اور ذہنیت کی وجہ سے رکاوٹ ہیں۔ 2025 میں 1,000 بالغوں پر فیصلہ لیب کی ایک تحقیقی رپورٹ میں ایک تضاد سامنے آیا: 83% ویتنامی لوگ جانتے ہیں کہ موٹاپا بہت سے دائمی خطرات کا باعث بنتا ہے، لیکن ابتدائی مداخلت بہت محدود ہے۔ 60% نے اعتراف کیا کہ وہ دن میں 6 گھنٹے سے زیادہ وقت تک بیٹھے رہتے ہیں، دیر تک جاگتے ہیں اور زیادہ کیلوری والے مشروبات کھاتے ہیں۔

مصروف طرز زندگی کے علاوہ، مریضوں کو اہم نفسیاتی دباؤ کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایم ایس سی کے مطابق۔ ڈاکٹر فام تھی من چاؤ، شعبہ نفسیات، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی، موٹے مریضوں میں ڈپریشن کا خطرہ نارمل وزن والوں کے مقابلے میں دو گنا ہوتا ہے۔ ایکشن ویتنام کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 79% موٹے لوگوں کو ملازمتوں میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے لیے ایک خاص ظاہری شکل کی ضرورت ہوتی ہے، 62% چھیڑ چھاڑ کا رجحان رکھتے ہیں، اور 54% کو کاہلی کے طور پر دقیانوسی تصور کیا جاتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، مریض اکثر اپنی حالت چھپاتے ہیں، غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں، اور طبی مدد لینے سے پہلے وزن کم کرنے کے غلط طریقوں سے 2-5 سال تک جدوجہد کرتے ہیں۔ غلط فہمیاں جیسے "گولے بچے صحت مند ہوتے ہیں" یا آن لائن پائے جانے والے وزن کم کرنے کے غیر ثابت شدہ طریقوں پر یقین کرنا بھی نادانستہ طور پر موٹاپے میں حصہ ڈال رہے ہیں۔

اس صورتحال کی روشنی میں، نوو نورڈیسک ویتنام کے جنرل ڈائریکٹر ایرک وائیبولز نے اس بات پر زور دیا کہ اس بیماری سے نمٹنے کے لیے بدنما داغ اور غلط معلومات کی رکاوٹوں کو ختم کرنے کے لیے پورے معاشرے کی مشترکہ کوششوں کی ضرورت ہے۔ کمپنی بنیادی صحت کی دیکھ بھال کی صلاحیت میں بہتری کے لیے پالیسی سازوں اور میڈیا کے ساتھ تعاون کر رہی ہے، مریضوں کو علاج اور ابتدائی مداخلت تک رسائی میں مدد فراہم کر رہی ہے۔

ڈاکٹر نم مشورہ دیتے ہیں کہ وزن میں کمی کے لیے ایک پائیدار نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے اور مریضوں کو وزن کم کرنے کے لیے جلدی نہیں کرنی چاہیے، کیونکہ اس سے پٹھوں کی خرابی اور پانی کی کمی ہو سکتی ہے۔ وہ تجویز کرتا ہے کہ وزن میں 5-10 فیصد کمی بھی بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، بلڈ لپڈ لیول اور نیند کی کمی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔ مزید برآں، اگر مریض اپنے وزن میں کمی کے سفر کے دوران تناؤ یا دھچکا محسوس کرتے ہیں، تو جذبات پر قابو پانے اور حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے کے لیے ماہر نفسیات سے مشورہ ضروری ہے۔

ماخذ: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html