موسم بہار میں عام طور پر کون سی بیماریاں لاحق ہوتی ہیں؟

موسم بہار میں روزانہ درجہ حرارت میں اونچا اتار چڑھاؤ اور مرطوب موسم وائرس اور بیکٹیریا کے تیزی سے بڑھنے کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے، جس سے انسانوں میں بیماری کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

موسمی انفلوئنزا موسم بہار میں ایک عام بیماری ہے - مثال۔

ڈاکٹر ٹران وان سون ( فو تھو پراونشل جنرل ہسپتال) نے کہا کہ موسم بہار وہ وقت ہے جب بہت سی بیماریاں آسانی سے پھوٹ پڑتی ہیں جس سے صحت عامہ متاثر ہوتی ہے۔

اپنی اور اپنے خاندان کی حفاظت کے لیے، ہر ایک کو مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ موسم بہار میں چھ عام بیماریوں میں شامل ہیں:

موسمی انفلوئنزا

موسمی انفلوئنزا ایک سانس کا انفیکشن ہے جو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، موسم بہار میں عام ہوتا ہے جب موسم بے ترتیب ہو اور نمی زیادہ ہو۔ یہ بیماری تیز بخار، کھانسی، گلے کی سوزش، تھکاوٹ اور جسم میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔

موسمی انفلوئنزا کو روکنے کے لیے، سالانہ فلو ویکسین لینے جیسے اقدامات کرنا ضروری ہے۔ ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں اور اپنے ہاتھوں کو صابن سے بار بار دھوئیں۔

بیمار لوگوں سے رابطہ محدود رکھیں، باہر نکلتے وقت ماسک پہنیں۔ وٹامن لیں، وافر مقدار میں پانی پئیں، اور صحت مند غذا برقرار رکھیں۔

خسرہ اور چکن پاکس

خسرہ اور چکن پاکس دو متعدی بیماریاں ہیں جو موسم بہار میں باآسانی پھوٹ پڑتی ہیں، خاص کر چھوٹے بچوں میں۔ دونوں بیماریاں بخار، خارش کا باعث بنتی ہیں اور خطرناک پیچیدگیوں کا خطرہ رکھتی ہیں۔

خسرہ اور چکن پاکس سے بچاؤ کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ کو تمام ضروری ویکسین مل رہی ہیں۔ متاثرہ افراد کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔ اچھی ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں، اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں، اور اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے غذائیت سے بھرپور غذا کو یقینی بنائیں۔

موسمی الرجی

موسم بہار کا موسم اکثر مرطوب ہوتا ہے اور اس میں بہت زیادہ جرگ اور مولڈ ہوتا ہے، جو الرجی، چھتے، الرجک ناک کی سوزش اور دیگر متعلقہ حالات کا سبب بن سکتا ہے۔

موسم بہار میں موسمی الرجی کو روکنے کے لیے، الرجین کے ساتھ رابطے کو محدود کرنا یا اس سے بچنا ضروری ہے۔

باہر جاتے وقت ماسک پہنیں، خاص طور پر گرد آلود ماحول میں۔ اپنے گھر کو صاف اور سڑنا سے پاک رکھیں۔ جب آپ کو الرجی کی علامات محسوس ہوں تو اینٹی ہسٹامائنز استعمال کریں، لیکن صرف ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق۔

موسم کی الرجی بھی موسم بہار میں ایک عام بیماری ہے۔

آشوب چشم (گلابی آنکھ)

آشوب چشم، ایک وائرس کی وجہ سے، کمیونٹی کے اندر، خاص طور پر بچوں میں اور ہجوم والے ماحول میں انتہائی متعدی ہے۔

روک تھام کے طریقوں میں چہرے کے تولیوں اور ذاتی اشیاء کے اشتراک کو محدود کرنا شامل ہے۔ بغیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنی آنکھوں کو چھونے سے گریز کریں۔ اپنے ہاتھ بار بار صابن سے دھوئیں۔ اگر آپ کو آشوب چشم کی علامات ہیں تو بھیڑ والی جگہوں سے پرہیز کریں۔

سانس کی نالی کے انفیکشن

مرطوب موسم بیکٹیریا اور وائرس کی افزائش کو فروغ دیتا ہے، جس سے گلے کی سوزش، برونکائٹس، الرجک ناک کی سوزش اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

سانس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے، اپنے جسم کو گرم رکھیں، خاص طور پر اپنی گردن، سینے اور ٹانگوں کو۔ آلودہ ماحول اور دھول کی نمائش سے بچیں۔ گرم پانی پئیں اور ٹھنڈے مشروبات کو محدود کریں۔ ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں اور اپنے رہنے کی جگہ کو صاف اور ہوادار رکھیں۔

ہاضمے کی بیماریاں

بہار بھی وہ موسم ہے جب سڑنا اور بیکٹیریا پنپتے ہیں۔ کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت، اجزاء کے انتخاب سے لے کر پروسیسنگ تک اور خاص طور پر خوراک کے تحفظ تک، اگر مناسب طریقے سے یقینی نہ بنایا جائے تو معدے کی بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

ڈاکٹر پکے ہوئے کھانے اور ابلا ہوا پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں، نامعلوم اصل کے کھانے سے پرہیز کریں۔ کھانے سے پہلے ہاتھ کی صفائی کا خیال رکھیں اور کھانے کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کریں۔ اگر حفاظت کی ضمانت نہیں دی جا سکتی ہے تو کچا کھانا اور سمندری غذا کھانے سے گریز کریں۔

مزید پڑھیں ہوم پیج پر واپس جائیں۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm