موسم بہار میں کون سی بیماریاں آسان ہوتی ہیں؟

روزانہ درجہ حرارت میں زیادہ تبدیلیاں اور موسم بہار میں مرطوب موسم وائرس اور بیکٹیریا کے تیزی سے بڑھنے کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے، جس سے انسانوں میں بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

موسمی فلو موسم بہار میں ایک عام بیماری ہے - تصویری تصویر

ڈاکٹر ٹران وان سون ( فو تھو جنرل ہسپتال) نے کہا کہ موسم بہار وہ وقت ہے جب بہت سی وبائی بیماریاں آسانی سے پھوٹ پڑتی ہیں جس سے صحت عامہ متاثر ہوتی ہے۔

اپنے آپ اور اپنے خاندان کی حفاظت کے لیے، ہر فرد کو مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ 6 بیماریاں جو موسم بہار میں پکڑنا آسان ہیں ان میں شامل ہیں:

موسمی فلو

موسمی فلو ایک سانس کا انفیکشن ہے جو انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، موسم بہار میں عام ہوتا ہے جب موسم بے ترتیب طور پر بدل جاتا ہے اور نمی زیادہ ہوتی ہے۔ یہ بیماری تیز بخار، کھانسی، گلے کی سوزش، تھکاوٹ اور جسم میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔

موسمی فلو سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے جیسے کہ ہر سال فلو کی ویکسین لینا۔ ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں اور اپنے ہاتھوں کو صابن سے بار بار دھوئیں۔

بیمار لوگوں سے رابطہ محدود رکھیں، باہر نکلتے وقت ماسک پہنیں۔ وٹامن سپلیمنٹس لیں، کافی پانی پئیں اور صحت مند غذا برقرار رکھیں۔

خسرہ اور چکن پاکس

خسرہ اور چکن پاکس دو متعدی بیماریاں ہیں جو موسم بہار میں باآسانی پھوٹ پڑتی ہیں، خاص کر چھوٹے بچوں میں۔ دونوں بیماریاں بخار، خارش اور خطرناک پیچیدگیوں کا خطرہ پیدا کرتی ہیں۔

خسرہ اور چکن پاکس سے بچنے کے لیے، آپ کو ویکسین کروانے کی ضرورت ہے۔ بیمار لوگوں کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔ اچھی ذاتی حفظان صحت کی مشق کریں، اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں، اور اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں۔

موسم کی الرجی۔

موسم بہار کا موسم اکثر مرطوب ہوتا ہے، جس میں بہت سارے پولن اور مولڈ ہوتے ہیں... یہ وہ عوامل ہیں جو الرجی، چھتے، الرجک ناک کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں...

موسم بہار میں موسم کی الرجی کو روکنے کے لیے، آپ کو الرجین کے ساتھ رابطے کو محدود کرنے اور اس سے بچنے کی ضرورت ہے۔

باہر جاتے وقت ماسک پہنیں، خاص طور پر گرد آلود ماحول میں۔ اپنے گھر کو صاف اور سڑنا سے پاک رکھیں۔ اگر آپ کو الرجک ردعمل کے آثار ہیں تو اینٹی ہسٹامائنز استعمال کریں، لیکن صرف ڈاکٹر کی رہنمائی میں۔

موسم بہار میں موسم کی الرجی بھی عام ہے - تصویری تصویر

گلابی آنکھ

گلابی آنکھ ایک وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے اور کمیونٹی میں خاص طور پر بچوں اور ہجوم والے ماحول میں انتہائی متعدی ہوتی ہے۔

روک تھام تولیے اور ذاتی اشیاء کو بانٹنے کو محدود کرنا ہے۔ بغیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنی آنکھوں کو مت چھوئے۔ اپنے ہاتھ بار بار صابن سے دھوئیں۔ اگر آپ کی آنکھوں میں گلابی رنگ کے آثار ہیں تو بھیڑ والی جگہوں سے پرہیز کریں۔

سانس کی نالی کے انفیکشن

مرطوب موسم کی وجہ سے بیکٹیریا اور وائرس پروان چڑھتے ہیں، جس سے گلے کی سوزش، برونکائٹس، الرجک ناک کی سوزش وغیرہ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

سانس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے، اپنے جسم کو گرم رکھیں، خاص طور پر اپنی گردن، سینے اور ٹانگوں کو۔ آلودہ ماحول اور دھول کی نمائش سے بچیں۔ گرم پانی پئیں اور ٹھنڈے کھانے کو محدود کریں۔ ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں اور اپنے رہنے کی جگہ کو صاف اور ہوا دار رکھیں۔

ہاضمے کی بیماریاں

بہار بھی سانچوں اور بیکٹیریا کی مضبوط نشوونما کا موسم ہے۔ خام مال کے انتخاب سے لے کر پروسیسنگ تک کھانے کی حفظان صحت اور حفاظت کے مسائل، خاص طور پر خوراک کے تحفظ کا مسئلہ، اگر یقینی نہ بنایا گیا تو معدے کی بیماریاں آسانی سے جنم لے گی۔

ڈاکٹر اچھی طرح پکا ہوا کھانا کھانے اور ابلا ہوا پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں، نامعلوم اصل کے کھانے سے پرہیز کریں۔ کھانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صاف رکھیں اور کھانے کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کریں۔ اگر حفاظت کی ضمانت نہیں ہے تو کچا کھانا اور تازہ سمندری غذا کھانے سے پرہیز کریں۔

مزید پڑھیں واپس موضوعات پر

ماخذ: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm