بچوں کا قد کیسے بڑھایا جائے؟

اونچائی میں سست بڑھنے کی وجہ کی تشخیص کے لیے بچوں کا معائنہ کیا جا سکتا ہے، جس کے بعد غذائی سپلیمنٹس، ورزش یا دوائیوں سے اس کا تدارک کیا جا سکتا ہے۔

ہو چی منہ سٹی کے نیوٹریشن سینٹر کے ماہر غذائیت ڈاکٹر سی کے آئی لی کم ہیو نے کہا کہ بہت سے عوامل ایسے ہیں جو بچوں کے قد کو متاثر کرتے ہیں۔ صحیح وقت اور صحیح سطح پر دوا لگانے سے بچوں کا قد بڑھانے اور زندگی میں زیادہ پراعتماد ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

- ویتنامی بچوں میں قد اور غذائیت کی موجودہ صورتحال کیا ہے؟

وزارت صحت کے 2019-2020 نیوٹریشن سروے کے نتائج بتاتے ہیں کہ ملک بھر میں 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں سٹنٹنگ کی شرح 19.6% ہے۔ تاہم، ویتنام میں اب بھی سٹنٹنگ کی شرح میں علاقائی فرق موجود ہے۔

وجہ یہ ہے کہ ویتنامی بچوں کی غذائیت بہتر ہوئی ہے لیکن یکساں نہیں۔ بڑے شہروں میں، بچوں کی غذائی حیثیت زیادہ وزن اور موٹاپے کی ہوتی ہے۔ دریں اثنا، بہت سے غریب کمیونٹیز اور نسلی اقلیتی علاقوں میں اب بھی بچوں کی دیکھ بھال کے بارے میں خوراک، معلومات اور علم کی کمی ہے... جس کی وجہ سے غذائی قلت، کم ہونے اور غذائی اجزاء کی کمی کی اعلی شرح ہوتی ہے۔

بچے طبی علاج یا مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا سکتے ہیں۔ تصویر: فریپک — بچے طبی علاج یا مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا سکتے ہیں۔ تصویر: *فریپک*

- اس کے علاوہ، کیا کوئی اور وجوہات ہیں کہ بچے آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں یا لمبے نہیں ہوتے؟

بچے کے قد کو متاثر کرنے والے بہت سے عوامل ہیں جن میں سے درج ذیل وجوہات زیادہ عام ہیں۔

گروتھ ہارمون کی کمی، جسے گروتھ ہارمون (GH) بھی کہا جاتا ہے: بچے کے جسم میں ناکافی گروتھ ہارمون پیدا کرنے یا جاری کرنے میں مسئلہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے اس کی کمی ہوتی ہے اور قد متاثر ہوتا ہے۔

Hypothyroidism: تھائیرائڈ ہارمونز براہ راست ترقی اور میٹابولزم کو متاثر کرتے ہیں۔ جب جسم کافی تائرواڈ ہارمونز کا اخراج نہیں کرتا ہے، تو اس سے بچے بھی آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں۔

خاندانی سرگزشت: اگر دونوں والدین کی قد اوسط سے کم ہے تو ان کے بچوں کے لیے بقایا قد حاصل کرنا مشکل ہوگا۔

جنین کی غذائی قلت : 2.5 کلوگرام سے کم پیدائشی وزن کے ساتھ پیدا ہونے والے بچوں کے مستقبل میں ان کا قد متاثر ہو سکتا ہے۔

ٹرنر سنڈروم: اس سنڈروم والے بچوں کے جینوم سے X جنسی کروموسوم کا کچھ حصہ یا پورا حصہ غائب ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، رکٹس، مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی جیسے وٹامن اے، آئرن، آیوڈین کی کمی، یا دل کی بیماری، گردے کی بیماری، ڈاؤن سنڈروم جیسے دائمی امراض میں مبتلا بچوں کا قد بھی متاثر ہوتا ہے۔

- خاندان اپنے بچوں کو قدرتی طور پر لمبا ہونے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

خاندانوں کو جنین کے مرحلے سے ہی اپنے بچوں پر توجہ دینی چاہیے، جب وہ 0-3 سال کے ہوں اور بلوغت کے ہوں۔ والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے جسمانی اشارے کی سفارش کے مطابق نگرانی کریں، اور پھر اپنے بچوں کو باقاعدگی سے صحت کے معائنے کے لیے لے جائیں تاکہ مسائل کا پتہ چل سکے اور جلد از جلد مداخلت کریں۔

اگر بچوں کو صحت کے مسائل نہیں ہیں تو انہیں باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ بیہودہ طرز زندگی کارٹلیج، مسلز اور ہڈیوں کی نشوونما کو روکے گا، اس طرح اونچائی میں کمی آئے گی۔ اس کے علاوہ، کھیل صحت مند رہنے اور جامع جسمانی صحت کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

خاندانوں کو اپنے بچوں کو ویتنامی نیوٹریشن پیرامڈ ماڈل کے مطابق متوازن اور متوازن خوراک دینے پر توجہ دینی چاہیے۔ غذائیت سب سے اہم عنصر ہے، جو بچے کے قد کی نشوونما کے 32 فیصد کو متاثر کر سکتا ہے۔

- ڈاکٹر نے بتایا کہ بچوں کی اونچائی کی رفتار سست ہونے کی وجہ گروتھ ہارمون کی کمی ہے، تو اس مسئلے کو کیسے حل کیا جا سکتا ہے؟

جن بچوں کی نشوونما رک جاتی ہے، جن کو گروتھ ہارمون کی کمی کا شبہ ہوتا ہے، ان کا فوری معائنہ اور تشخیص کرنے کی ضرورت ہے۔ گروتھ ہارمون کے استعمال سے بچوں کا علاج کیا جا سکتا ہے، یہ طریقہ بہت سے ترقی یافتہ ممالک میں رائج ہے۔

خاص طور پر، خاندانوں کو بلوغت (4-13 سال کی عمر) سے پہلے اپنے بچوں کا معائنہ اور علاج کرانا چاہیے کیونکہ یہ دوا بعد کے مراحل میں زیادہ موثر یا کم موثر نہیں رہتی۔ بچوں کو رات 9 سے 10 بجے تک سونے سے پہلے ہارمونز کے انجیکشن لگائے جائیں گے، جس میں ڈاکٹر کی طرف سے پروٹوکول میں ایک مخصوص خوراک کا حساب لگایا جائے گا۔ اگر علاج کامیاب ہوتا ہے تو، بچے کی اونچائی ہر سال 8-12 سینٹی میٹر تک بڑھ سکتی ہے.

تاہم، گروتھ ہارمون کے استعمال کا طریقہ ہر بچے کی جسمانی حالت کے مطابق ماہر کی طرف سے تجویز کیا جانا چاہیے۔ انجیکشن ڈیوائسز اور گروتھ ہارمون پر مشتمل انجیکشن سلوشنز کو بھی ماہرین کے ذریعہ قریب سے مانیٹر کرنے کی ضرورت ہے تاکہ انجیکشن کی صحیح خوراک کو یقینی بنایا جاسکے اور مضر اثرات سے بچا جاسکے۔

وان ہا
(ماخذ: ایف پی ٹی لانگ چاؤ)

FPT Long Chau امید کرتا ہے کہ وہ بچوں کی مدد کریں گے کہ وہ اپنے قد کے بارے میں خود سے زیادہ ہوش میں نہ رہیں، طبی پیش رفت کو قریب تر، مناسب قیمت پر آسان اور ویتنامی بچوں کے لیے ایک لمبا، صحت مند مستقبل کھولنے میں اپنا حصہ ڈالیں۔

لہذا، FPT لانگ چاؤ فارمیسی چین اور ہسپتال فارمیسی ترقی ہارمون علاج کے طریقوں پر رہنمائی فراہم کرتے ہیں، والدین مشورہ کے لئے آ سکتے ہیں. اس سسٹم میں بچوں کے لیے گروتھ ہارمون انجیکشن کی مقدار کو پہلے سے پروگرام کرنے کی بھی خدمت ہے تاکہ خاندان ڈاکٹر کے طریقہ کار پر عمل کر سکیں۔

مزید معلومات کے لیے ملاحظہ کیجیے https://nhathuoclongchau.com.vn/

ماخذ لنک