بچے کا قد بڑھانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟

بچوں کو ان کی رکی ہوئی نشوونما کی وجہ کی تشخیص کے لیے معائنہ کیا جا سکتا ہے، اور پھر غذائی ضمیمہ، ورزش، یا دوائیوں کے ذریعے حل کیا جا سکتا ہے۔

ہو چی منہ سٹی نیوٹریشن سینٹر میں غذائیت کے ماہر ڈاکٹر لی کم ہیو نے کہا کہ بہت سے عوامل بچے کے قد کو متاثر کرتے ہیں۔ صحیح وقت پر اور صحیح طریقے سے دوا لگانے سے بچوں کا قد بڑھانے اور زندگی میں زیادہ پراعتماد ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

- ویتنامی بچوں میں قد اور غذائیت کے حوالے سے موجودہ صورتحال کیا ہے؟

وزارت صحت کے ذریعہ کرائے گئے 2019-2020 کے نیشنل نیوٹریشن سروے کے مطابق، ملک بھر میں 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں اسٹنٹنگ کی شرح 19.6% ہے۔ تاہم، ویتنام کے علاقوں کے درمیان سٹنٹنگ کی شرح کے حوالے سے اب بھی تفاوت موجود ہے۔

وجہ یہ ہے کہ اگرچہ ویتنامی بچوں کی غذائیت بہتر ہوئی ہے، لیکن یہ یکساں نہیں ہے۔ بڑے شہروں میں، بچوں کی غذائی حیثیت زیادہ وزن یا موٹاپے کی ہوتی ہے۔ دریں اثنا، بہت سے غریب کمیونٹیز اور نسلی اقلیتی علاقوں میں اب بھی خوراک، معلومات، اور بچوں کی دیکھ بھال کے بارے میں علم کی کمی ہے، جس کی وجہ سے سٹنٹنگ اور مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی کی شرح زیادہ ہے۔

بچے طبی علاج، مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا سکتے ہیں۔ تصویر: فریپک — بچے طبی علاج، مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنا قد بڑھا سکتے ہیں۔ تصویر: *فریپک*

- کیا کوئی اور وجوہات ہیں جن کی وجہ سے بچے لمبے نہیں ہو سکتے یا بالکل نہیں؟

بہت سے عوامل بچے کے قد کو متاثر کرتے ہیں، لیکن درج ذیل میں سے کچھ زیادہ عام ہیں:

گروتھ ہارمون کی کمی، جسے گروتھ ہارمون (GH) بھی کہا جاتا ہے: بچے کے جسم کو ناکافی گروتھ ہارمون پیدا کرنے یا جاری کرنے میں دشواری ہوتی ہے، جس کی وجہ سے اونچائی پر اثر پڑتا ہے۔

Hypothyroidism: تھائیرائڈ ہارمونز براہ راست ترقی اور میٹابولزم کو متاثر کرتے ہیں۔ جب جسم کافی تائرواڈ ہارمونز پیدا نہیں کرتا ہے، تو یہ بچوں کے لمبے ہونے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

خاندانی سرگزشت: اگر والدین دونوں کا قد اوسط سے کم ہے تو ان کے بچوں کا قد بھی غیر معمولی طور پر لمبا ہونے کا امکان نہیں ہے۔

جنین کی غذائیت : کم پیدائشی وزن (2.5 کلوگرام سے کم) کے ساتھ پیدا ہونے والے بچے بعد کی زندگی میں ان کے قد کو متاثر کر سکتے ہیں۔

ٹرنر سنڈروم: اس سنڈروم والے بچوں کے جینوم میں X جنسی کروموسوم کا جزوی یا مکمل نقصان ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، رکٹس، مائکرو نیوٹرینٹ کی کمی جیسے وٹامن اے، آئرن، یا آیوڈین کی کمی، یا دل یا گردے کی بیماری، یا ڈاؤن سنڈروم جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا بچوں کا قد بھی متاثر ہو سکتا ہے۔

- خاندانوں کے لیے اپنے بچوں کو قدرتی طور پر لمبا ہونے میں مدد کرنے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟

خاندانوں کو اپنے بچوں پر قبل از پیدائش کے مرحلے سے، 0-3 سال کی عمر تک، اور بلوغت کے دوران توجہ دینی چاہیے۔ والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے جسمانی پیمائش کی سفارش کے مطابق نگرانی کریں، اور پھر انہیں باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کے لیے لے جائیں تاکہ مسائل کا پتہ لگایا جا سکے اور جلد از جلد مداخلت کریں۔

اگر بچوں کو صحت کا کوئی مسئلہ نہیں ہے تو انہیں باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہیے۔ بیہودہ طرز زندگی کارٹلیج، مسلز اور ہڈیوں کی نشوونما کو روکتا ہے، اس طرح قد بڑھنے میں کمی آتی ہے۔ مزید برآں، کھیل مجموعی صحت اور جسمانی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔

خاندانوں کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ ان کے بچوں کو ویتنامی فوڈ پیرامڈ ماڈل کی بنیاد پر متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک ملے۔ غذائیت سب سے اہم عنصر ہے، جو ممکنہ طور پر بچے کے قد کی نشوونما کے 32 فیصد تک کو متاثر کرتا ہے۔

- ڈاکٹر نے بتایا کہ گروتھ ہارمون کی کمی بچوں کی نشوونما میں رکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ اس مسئلے کو کیسے حل کیا جا سکتا ہے؟

وہ بچے جن کو نشوونما کے ہارمون کی کمی کا شبہ ہے، ان کا فوری معائنہ اور تشخیص کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کا علاج گروتھ ہارمون تھراپی سے کیا جا سکتا ہے، یہ طریقہ بہت سے ترقی یافتہ ممالک میں پہلے ہی استعمال کیا جاتا ہے۔

خاص طور پر، خاندانوں کو بلوغت (4-13 سال کی عمر) سے پہلے اپنے بچوں کا معائنہ اور علاج کرانا چاہیے کیونکہ دوائی اب موثر نہیں رہتی ہے یا بعد کے مراحل میں اس کا اثر کم ہوتا ہے۔ بچوں کو سونے سے پہلے، رات 9 سے 10 بجے کے درمیان، علاج کے منصوبے میں ڈاکٹر کی طرف سے شمار کردہ مخصوص خوراک کے ساتھ ہارمون کے انجیکشن لگیں گے۔ اگر وہ علاج کا جواب دیتے ہیں تو، ان کی اونچائی ہر سال 8-12 سینٹی میٹر تک بڑھ سکتی ہے.

تاہم، گروتھ ہارمون کا استعمال ہر بچے کی انفرادی حالت کے مطابق ماہر ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہیے۔ انجیکشن کے آلات اور گروتھ ہارمون پر مشتمل حل کو بھی ماہر کی طرف سے قریبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صحیح خوراک دی گئی ہے اور ضمنی اثرات سے بچا جا سکتا ہے۔

وان ہا
(ماخذ: FPT Long Châu)

FPT Long Châu کا مقصد بچوں کو ان کے قد کے بارے میں عدم تحفظ پر قابو پانے میں مدد کرنا، مناسب قیمت پر طبی ترقی کو قریب اور آسانی سے لانا، اور ویتنام میں لمبے، صحت مند بچوں کے مستقبل کو کھولنے میں تعاون کرنا ہے۔

لہذا، FPT لانگ چاؤ فارمیسی چین، ہسپتال کی فارمیسیوں کے ساتھ، گروتھ ہارمون کے علاج کے طریقوں پر رہنمائی فراہم کرتی ہے، اور والدین ان سے مشورہ لے سکتے ہیں۔ یہ نظام بچوں کے لیے گروتھ ہارمون انجیکشن کے حجم کو پہلے سے پروگرام کرنے کے لیے ایک سروس بھی پیش کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ خاندان ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے پر سختی سے عمل کریں۔

مزید تفصیلات کے لیے، براہ کرم ملاحظہ کریں https://nhathuoclongchau.com.vn/

ماخذ لنک