دواؤں کے مقاصد کے لیے ٹینگرین کے چھلکے کو پانی میں ابالنے کا طریقہ۔

لوک ادویات اکثر تلی کو مضبوط بنانے اور ہاضمے کو بہتر بنانے، گیلے پن اور بلغم کو ختم کرنے اور ایپی گیسٹرک درد کو دور کرنے کے لیے ٹینجرین کے چھلکے کا استعمال کرتی ہے۔ ٹینگرین کا چھلکا راک شوگر کے ساتھ ملا کر بہت سے صحت کے فوائد کے ساتھ ایک علاج ہے۔

ٹینجرین کے چھلکے کے فوائد

نارنجی کے چھلکے کے تین اہم کام ہیں: اول، یہ سینے میں ٹھنڈی توانائی کو دور کرتا ہے۔ دوم، یہ جمود والی توانائی کو صاف کرتا ہے۔ اور تیسرا، یہ تلی اور معدہ کو فائدہ دیتا ہے۔ ان تین افعال میں سے، بنیادی ایک تلی اور معدہ کی توانائی کو منظم کرنا ہے۔ تلی اور معدہ پانی اور نمی کی نقل و حمل کے لیے ذمہ دار ہیں، اس لیے تلی اور معدے میں گردش کرنے والی توانائی نمی کو ختم کر سکتی ہے، تلی کو مضبوط کر سکتی ہے اور بلغم کو صاف کر سکتی ہے۔ اس لیے یہ کہا جا سکتا ہے کہ نارنجی کا چھلکا گرم فطرت کا ہوتا ہے، تلی کو پرورش دیتا ہے، اس کا تیز ذائقہ تلی کو متحرک کرتا ہے اور اس کی کڑواہٹ تلی کو تقویت دیتی ہے۔ روایتی چینی طب کے مطابق، نارنجی کے چھلکے کا تیز ذائقہ پھیپھڑوں کی توانائی کو منتشر کرتا ہے، اور اس کی کڑواہٹ پھیپھڑوں کی توانائی، گرم کرنے اور ٹھنڈی توانائی کو حل کرتی ہے۔

راک شوگر کا استعمال

راک شوگر پھیپھڑوں کو نمی بخشنے، کھانسی کو کم کرنے، کیوئ کو بھرنے، جسمانی رطوبتوں کو فروغ دینے، پیاس بجھانے، سم ربائی کرنے اور بلغم کو کم کرنے کا اثر رکھتی ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں، راک شوگر چینی کی ایک بہت عام قسم ہے، اور اس میں ٹریس عناصر اور کاربوہائیڈریٹس جیسے زنک، آئرن، کیلشیم، سوڈیم وغیرہ کی بھی بڑی مقدار ہوتی ہے۔

راک شوگر کے بہت سے استعمال اور فوائد ہیں، جن میں جسمانی رطوبتوں کو فروغ دینا اور پھیپھڑوں کو گرم کرنا، گرمی اور سم ربائی کو صاف کرنا، کھانسی اور بلغم کو کم کرنا، اور گلے کو سکون دینا شامل ہیں۔ مزید برآں، راک شوگر کو بھوک میں کمی، خشک کھانسی، دمہ، خشک منہ، گلے کی خراش اور ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ٹینجرائن کے چھلکے کو راک شوگر کے ساتھ پکانے کے فوائد ۔

سنگترے کے چھلکے کو چٹان کی شکر کے ساتھ ابالنے سے صحت کے بہت سے فوائد ہوتے ہیں۔ یہ کھانسی کو دور کرنے اور بلغم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پھیپھڑوں کو بھی نمی بخش سکتا ہے اور پھیپھڑوں سے متعلقہ بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ سانس کے انفیکشن، اندرونی گرمی، پھیپھڑوں کی سوزش اور دیگر منفی علامات کی صورت میں آپ نارنگی کا تھوڑا سا چھلکا پتھر کے پانی کے ساتھ روزانہ پی سکتے ہیں۔ اس کا ان حالات پر ایک خاص اثر ہوتا ہے۔

تاہم، یاد رکھیں کہ چٹان کی شکر کے ساتھ ٹینگرین کے چھلکے کا استعمال صرف کھانسی کو دور کرنے اور بلغم کو ڈھیلنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ سنگین صورتوں میں، آپ کو رہنمائی کے لیے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے اور علاج کا زیادہ موثر طریقہ منتخب کرنا چاہیے۔

نارنجی کا چھلکا ایک طبی جزو ہے جو جسمانی رطوبتوں کو فروغ دیتا ہے، پھیپھڑوں کو گرم کرتا ہے، گرمی کو صاف کرتا ہے اور سم ربائی کرتا ہے، اور کھانسی اور بلغم کو کم کرتا ہے۔

سنگترے کے چھلکے کو راک شوگر کے ساتھ کیسے پکائیں؟

اجزاء تیار کریں: 50 گرام نارنجی کا چھلکا (دھوایا ہوا)، راک شوگر، اور کافی پانی۔

برتن میں نارنجی کا چھلکا اور کافی پانی ڈالیں، پھر آنچ کو کم کریں اور پکانا جاری رکھیں۔

کھانا پکانے کا وقت انفرادی ترجیحات پر منحصر ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر تقریبا 10 سے 20 منٹ ہے. نوٹ کریں کہ آپ کو پانی کو آدھے گھنٹے سے زیادہ نہیں ابالنا چاہیے کیونکہ نارنجی کے چھلکوں میں بہت زیادہ ضروری تیل ہوتا ہے۔ انہیں زیادہ دیر تک ابالنے سے ضروری تیل بخارات بن جائیں گے اور چھلکے کی غذائیت کو متاثر کریں گے۔

ابالنے کے بعد اپنی پسند کے مطابق کافی راک شوگر شامل کریں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور تازگی بخش مشروب کے طور پر دن بھر استعمال کریں۔

نارنجی کے چھلکے کو راک شوگر کے ساتھ استعمال کرتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں۔

خالی پیٹ نہ پییں: چونکہ ٹینجرین کا چھلکا تیزابیت والا ہوتا ہے، اس لیے یہ گیسٹرک ایسڈ کے اخراج کو بڑھاتا ہے، جو آپ کو بھوکا بھی بنا سکتا ہے اور گیسٹرک حرکت پذیری کو بھی بڑھا سکتا ہے، جس سے اپھارہ اور پیٹ میں درد ہوتا ہے۔

طویل مدتی استعمال سے پرہیز کریں: اگرچہ ٹینجرین کا چھلکا بدہضمی، اپھارہ اور کھانسی جیسی تکلیفوں کو دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے، لیکن اسے طویل مدت تک استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ یہاں تک کہ اگر آپ نارمل، اچھی صحت میں ہیں، طویل مدتی استعمال سے جوڑوں کی خشکی اور آنکھیں خشک ہو سکتی ہیں۔

مغربی ادویات کے ساتھ ساتھ استعمال نہ کریں: ٹینجرین کا چھلکا یا کوئی روایتی دوا استعمال کرتے وقت، اس کے اور کسی بھی مغربی دوائی یا صحت کے سپلیمنٹس کے درمیان 2 گھنٹے کا وقفہ ہونا چاہیے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm