نشانیاں ہیں کہ آپ کے بچے کو کافی ماں کا دودھ مل رہا ہے۔

میرا بچہ 4 ماہ کا ہے۔ میں کیسے بتا سکتا ہوں کہ آیا اس کے پاس کافی چھاتی کا دودھ ہے اور وہ اچھی طرح سے نشوونما کر رہی ہے؟ (Trinh Trang, Ho Chi Minh City)

جواب:

پہلی نشانی کہ آپ کے بچے کو کافی ماں کا دودھ مل رہا ہے مناسب وزن ہے۔ اگر آپ کے بچے کا وزن (پیدائش کے بعد دوسرے ہفتے سے یا اس سے زیادہ عرصے تک شمار کیا جاتا ہے) تبدیل نہیں ہوتا ہے اور معیار پر پورا نہیں اترتا ہے تو یہ ناکافی دودھ کی علامت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہر عمر کے گروپ کے معیاری وزن کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے۔

بچے کو دودھ پلانے کا سیشن کافی لمبا ہونا چاہیے، اوسطاً 15 منٹ سے زیادہ۔ کھانا کھلانے کے درمیان (جب بچہ دوبارہ کھلانے کے لیے روتا ہے) تین گھنٹے سے کم وقفہ بھی ناکافی خوراک کی نشاندہی کرتا ہے۔

یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ کیا آپ کا بچہ دودھ پلانے کے بعد کافی دیر تک نہیں سوتا ہے۔ عام طور پر، کافی دودھ پینے کے بعد، بچے 2-3 گھنٹے تک سوتے ہیں۔ کچھ بچے رات بھر سو سکتے ہیں بغیر روئے اور دودھ پلانے کا مطالبہ کیے بغیر۔

جو بچے کافی دودھ پیتے ہیں وہ اکثر زیادہ ہوا چھوڑنے کے لیے پھٹ جاتے ہیں، تھوکنے، الٹی، اپھارہ اور تکلیف کو کم کرتے ہیں۔

ایک اور نشانی یہ ہے کہ بچہ کافی پیشاب پیدا کر رہا ہے۔ عام طور پر، پیشاب کی مقدار نسبتاً زیادہ ہونی چاہیے، اور پیشاب کا رنگ قدرے زرد ہونا چاہیے۔ والدین عام طور پر نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں کے لیے دن میں 8 بار ڈائپر تبدیل کرتے ہیں۔ اگر لنگوٹ صرف 2-3 بار تبدیل کیا جاتا ہے، تو یہ ممکن ہے کہ بچے کو کھانے کے لیے کافی نہیں مل رہا ہو۔

ایک ہی عمر کے بچوں کے مقابلے میں ناکافی دودھ پلانے سے غذائی قلت، رکٹس اور نشوونما میں تاخیر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو باقاعدگی سے غذائیت کے چیک اپ کے لیے لے جائیں تاکہ مجموعی صحت اور بہترین نشوونما کو یقینی بنایا جا سکے۔

ماسٹر ڈگری ہولڈر، ڈاکٹر Nguyen Anh Duy Tung
نیوٹری ہوم نیوٹریشن کلینک سسٹم

قارئین ڈاکٹر کے جواب کے لیے یہاں غذائیت کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

ماخذ لنک