جب بات بزرگوں کے لیے صحت کی دیکھ بھال کی ہوتی ہے، تو ہم میں سے اکثر لوگ بلڈ پریشر، ذیابیطس، قلبی امراض، ہڈیوں اور جوڑوں کے مسائل وغیرہ کے بارے میں سوچتے ہیں۔ بہت کم لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ذہنی صحت بھی اتنی ہی اہم ہے۔ جیریاٹرک ماہرین کے مطابق طویل عرصے تک تنہائی کا احساس ڈپریشن، یادداشت کی کمی، نیند کی خرابی، اور یہاں تک کہ امراض قلب کا خطرہ بڑھاتا ہے اور متوقع عمر کو کم کر سکتا ہے۔
جسمانی درد کے برعکس، تنہائی اسکین یا ٹیسٹ کے نتائج میں ظاہر نہیں ہوتی۔ یہ خاموشی سے دن بہ دن جمع ہوتا رہتا ہے۔ یہ ایک "بیماری" ہے جس کا آسانی سے پتہ نہیں چل سکتا لیکن گہرے زخموں کا سبب بنتا ہے۔
بہت سے بچوں کا خیال ہے کہ صرف اپنے والدین کو ایک اچھا گھر فراہم کرنے، کافی رہنے کے اخراجات اور ایک دیکھ بھال کرنے والا ان کی ذمہ داریاں پوری کرتا ہے۔ لیکن بزرگوں کو صرف مادی چیزوں سے زیادہ کی ضرورت ہے۔ کبھی کبھی، انہیں جس چیز کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے وہ ہوتا ہے کوئی ان کی کہانیاں سنتا، قہقہوں سے بھرا کھانا، چیک ان کرنے کے لیے ایک فون کال، یا ہفتے کے آخر میں ایک خاندان کے طور پر اکٹھے گزارے۔ مجھے روسی مصنف لیو ٹالسٹائی کے الفاظ یاد آتے ہیں: "زندگی میں سب سے اہم چیز محبت ہے۔" بڑھاپے میں اس محبت کی قدر اور بھی واضح ہو جاتی ہے۔ خاندان جذباتی مدد کا سب سے بڑا ذریعہ بن جاتا ہے، اور اگر یہ سہارا تیزی سے دور ہوتا جائے تو خالی پن اور تنہائی کے احساسات آسانی سے پیدا ہو سکتے ہیں۔
بہت سے خاندان اپنے والدین کی بہت احتیاط سے دیکھ بھال کرتے ہیں لیکن نادانستہ طور پر ان سے ان کا کردار چھین لیتے ہیں۔ وہ اپنی رائے نہیں مانگتے، ذمہ داریاں تفویض نہیں کرتے، انہیں کام کرنے کی اجازت نہیں دیتے، اور انہیں خاندانی فیصلوں میں حصہ لینے نہیں دیتے۔ آہستہ آہستہ، بزرگ ضرورت سے زیادہ محسوس کرتے ہیں. دریں اثنا، انہیں جس چیز کی ضرورت ہے وہ صرف دیکھ بھال کی نہیں ہے، بلکہ اپنا حصہ ڈالنے اور مفید محسوس کرنے کا موقع بھی ہے۔ بہت سے ریٹائرڈ سابق فوجی انجمن کے کاموں، خیراتی کاموں اور نوجوان نسل کو روایات کے بارے میں تعلیم دینے میں حصہ لیتے رہتے ہیں۔ خواتین آرٹس اینڈ ویلنیس کلبوں میں شامل ہوتی ہیں۔ مرد اپنے پودوں پر توجہ دیتے ہیں، یادداشتیں لکھتے ہیں، اور اپنے پوتے پوتیوں کو پڑھاتے ہیں... یہ سرگرمیاں ان کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ کیونکہ عمر صرف ایک عدد ہے۔ لوگ صحیح معنوں میں صرف اسی وقت بوڑھے ہوتے ہیں جب وہ یہ احساس کھو بیٹھتے ہیں کہ ان کی اب بھی قدر ہے۔
ہر کسی کو اپنے والدین کے قریب رہنے کا موقع نہیں ملتا۔ جدید زندگی بہت سے خاندانوں کو دور رہنے پر مجبور کرتی ہے۔ لیکن جغرافیائی فاصلے کا مطلب جذباتی فاصلہ نہیں ہے۔ روزانہ ایک فون کال، ایک باقاعدہ دورہ، ایک مخلصانہ پوچھ گچھ - یہ چھوٹی چیزیں بہت بڑا فرق ڈالتی ہیں۔ بہت سے لوگ اپنے والدین کے لیے غذائی سپلیمنٹس پر بڑی رقم خرچ کرتے ہیں لیکن ہر روز دس منٹ ان سے بات کرنا بھول جاتے ہیں۔ دریں اثنا، بزرگوں کے لیے، حقیقی دیکھ بھال بعض اوقات کسی بھی ٹانک سے زیادہ قیمتی ہوتی ہے۔
ویتنام تیزی سے بڑھتی ہوئی آبادی کے دور میں داخل ہو رہا ہے، بوڑھے لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کے ساتھ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ذہنی صحت کے مسائل کو خاندان اور معاشرے کی ایک اہم ذمہ داری کے طور پر تسلیم کرنے کی ضرورت ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کے نظام کے علاوہ، معاشرے کو بزرگوں کے لیے مزید جگہوں کی ضرورت ہے۔ کمیونٹی کلب، ثقافتی سرگرمیاں، اور بین نسلی نیٹ ورکنگ پروگرام ضروری ہیں – ایسی جگہیں جہاں پر بوڑھے بالغ افراد مل سکتے ہیں اور اشتراک کر سکتے ہیں۔ یہ صرف تفریحی سرگرمیاں نہیں ہیں، بلکہ ایک "ٹانک" بھی ہیں جو بوڑھے بالغوں کو امید، زندگی میں خوشی، اور تعلق کے احساس کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔
کیونکہ، بالآخر، انسان صحت مند نہیں رہ سکتے اگر وہ صرف خوراک اور دوائیوں سے پرورش پاتے ہیں۔ ان کے دماغوں کو بھی دیکھ بھال کی ضرورت ہے، اور ان کے دلوں کو سننے کی ضرورت ہے۔
"تعطیلات کے معاہدوں" پر تحقیقاتی رپورٹوں میں ایک سوچنے والی تفصیل یہ ہے کہ بہت سے پرانے صارفین مصنوعات کی پیشکشوں کی طرف متوجہ ہوتے ہیں۔ پہلی نظر میں، کوئی سوچ سکتا ہے کہ وجہ لالچ یا سمجھ کی کمی ہے۔ لیکن حقیقت اتنی سادہ نہیں ہے۔ ہر بظاہر غلط سمجھے جانے والے فیصلے کے پیچھے توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ سیلز کی تقریبات میں، بزرگوں کا پرتپاک خیرمقدم کیا جاتا ہے، لوگ گپ شپ کرتے، سنتے اور ان سے احترام سے خطاب کرتے ہیں۔ یہ ایک دل دہلا دینے والا تضاد ہے: بہت سے لوگ پروڈکٹ نہیں خریدتے کیونکہ انہیں اس کی حقیقی ضرورت ہے۔ وہ دیکھ بھال کرنے کا احساس، قدر کرنے کا احساس، اور دوسروں کے ساتھ چند گھنٹوں کی گفتگو خریدتے ہیں۔ یہ بالکل وہی جذباتی باطل ہے جسے مارکیٹرز بخوبی سمجھتے ہیں۔
"دی ویکیشن کنٹریکٹ" میں کہانیاں آخرکار ہر قسط کے بعد ختم ہو جائیں گی۔ لیکن تنہا مائیں اور باپ اب بھی ہمارے اردگرد بہت سی جگہوں پر موجود ہیں۔ سفید بالوں، جھریوں، یا بیماری کی وجہ سے بڑھاپا خوفناک نہیں ہے۔ شاید سب سے خوفناک چیز بھول جانے کا احساس ہے۔ اور بزرگوں کی صحت کی دیکھ بھال کے سفر میں شاید سب سے قیمتی دوا لوگوں کے درمیان محبت، موجودگی اور حقیقی تعلق ہے۔ تاکہ بوڑھے نہ صرف لمبی زندگی گزاریں بلکہ ہر روز خوشگوار زندگی گزاریں۔
ماخذ: https://cuuchienbinh.vn/dung-de-cha-me-gia-di-trong-su-co-don-d43574.html
![[تصویر] قومی کانفرنس سیاسی نظام کے مجموعی تنظیمی ماڈل، تین درجے حکومتی ماڈل کے آپریشن کے ایک سال کا خلاصہ کرتی ہے۔](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
