دو سال تک وہ الگ الگ سوتے رہے اور شوہر صرف اس وقت اس سے مباشرت کرتا جب وہ نشے میں تھا۔

خاندان اور معاشرہ - ایسی شادیاں ہیں جو باہر سے بالکل نارمل نظر آتی ہیں: وہ اب بھی ایک ساتھ کھانا کھاتے ہیں، ایک دوسرے کے کام کے بارے میں پوچھتے ہیں، اور ایک دوسرے کے والدین سے ملنے جاتے ہیں۔ لیکن اندر سے دونوں بہت عرصے سے اجنبیوں کی طرح رہ رہے ہیں۔

"ہم ایک ساتھ رہ رہے ہیں لیکن پچھلے دو سالوں سے اجنبیوں کی طرح رہے ہیں۔ میرے شوہر جب بھی مباشرت شروع کرتے ہیں، یہ ہمیشہ نشے میں ہونے کے بعد ہوتا ہے۔" اسٹار نے ایک 34 سالہ خاتون کی کہانی سنائی جس نے ایک ماہر نفسیات کو دو سال تک اپنے شوہر سے الگ سونے کے بارے میں بتایا، ایسی صورتحال جو صرف "جنسی تعلقات کی کمی" کے بارے میں نہیں تھی۔ جس چیز نے اسے زیادہ تکلیف دی وہ شاید یہ احساس تھا کہ وہ اب مطلوبہ نہیں رہی تھی، اب اسے سچی محبت نے چھوا نہیں تھا۔

بہت سے شادی کے ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ صحت مند تعلقات میں طویل جسمانی فاصلہ قدرتی طور پر نہیں ہوتا ہے۔ یہ اکثر پہلے سے موجود، بنیادی جذباتی فاصلے کا مظہر ہوتا ہے۔

مثالی تصویر

جب خاموشی بحث کرنے سے زیادہ خطرناک ہوتی ہے۔

اس کہانی کے بارے میں جو بات قابل ذکر ہے وہ یہ ہے کہ شوہر نے دھوکہ نہیں دیا، متشدد نہیں تھا، اور مکمل طور پر لاتعلق نہیں تھا۔ اس نے ایک ’’ذمہ دار‘‘ شوہر کے طور پر اپنا کردار نبھایا۔ لیکن یہ بالکل اس قسم کی "مسئلہ" شادی ہے جو بہت سی خواتین کے لیے زیادہ تکلیف کا باعث بنتی ہے، کیونکہ وہ نہیں جانتی کہ اس تنہائی کو کیسے نام دیا جائے۔

بہت سے جوڑے سوچتے ہیں کہ جب تک کوئی بے وفائی نہیں ہے، کوئی جسمانی زیادتی نہیں ہے، اور وہ اب بھی ساتھ رہتے ہیں، ان کی شادی ٹھیک ہے۔ لیکن حقیقت میں، مباشرت صرف جنسی کے بارے میں نہیں ہے. یہ دیکھ بھال کرنے والی نظروں، گلے ملنے، فعال قربت، اور مطلوبہ اور جڑے ہونے کے احساس کے بارے میں بھی ہے۔

جب یہ سب کچھ زیادہ دیر تک غائب ہو جاتا ہے، تو اس میں شامل افراد آسانی سے یہ احساس کر سکتے ہیں کہ وہ حقیقی معنوں میں شوہر اور بیوی ہونے کے بجائے "صرف ایک دوسرے کے ساتھ موجود ہیں"۔

ایک میرج تھراپسٹ نے ایک بار کہا تھا، "جو چیز کسی شخص کو سب سے زیادہ تنہا بناتی ہے وہ تنہا نہیں ہے، بلکہ کسی کے پاس لیٹنا ہے اور اب پیار محسوس نہیں کرنا ہے۔"

بہت سے مرد مباشرت سے کیوں گریز کرتے ہیں؟

مباشرت سے گریز کا مطلب ہمیشہ یہ نہیں ہوتا ہے کہ آپ محبت سے باہر ہو گئے ہیں یا کسی اور کو دیکھ رہے ہیں۔ بہت سے مرد، خاص طور پر متضاد قسم کے لوگ جو اپنے جذبات کا زیادہ اظہار نہیں کرتے، طویل نفسیاتی دباؤ کا سامنا کرنے پر پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔ کام کا تناؤ، مالی دباؤ، کم خود اعتمادی، ہارمونل مسائل، یا یہاں تک کہ ہلکا ڈپریشن، یہ سب لبیڈو میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

تاہم اس معاملے میں تشویشناک پہلو یہ ہے کہ شوہر نشے میں دھت ہو کر ہی پہل کرتا ہے۔ الکحل بعض اوقات نفسیاتی دفاع کو کمزور کر دیتا ہے، جس سے عارضی طور پر دبائی ہوئی ضروریات کو سامنے آنے دیتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہو سکتا ہے کہ اس نے اپنی ضروریات کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا ہو گا، لیکن اس کے برعکس جب پرسکون ہو تو اس میں کسی قسم کی جذباتی یا نفسیاتی رکاوٹ ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ اگر دونوں خاموش رہیں گے تو یہ خلیج بڑھے گی۔

خواتین اکثر اپنے آپ پر شک کرنے لگتی ہیں۔

اس صورت حال میں بہت سی خواتین میں جو چیز نمایاں ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ خود کو قصوروار ٹھہرانے لگتی ہیں۔

"کیا میں اب پرکشش نہیں ہوں؟"

"میں نے کیا غلط کیا؟"

"یا شاید اب تم مجھ سے محبت نہیں کرتے؟"

ایک عورت جتنی کم قربت کا تجربہ کرتی ہے، اتنا ہی زیادہ امکان ہوتا ہے کہ وہ اپنے پیار اور نسائی قدر کے احساس سے محروم ہوجائے۔ یہ براہ راست اس کی عزت نفس، مزاج اور دماغی صحت کو متاثر کرتا ہے۔

ایک عورت جس نے کئی سالوں سے اپنے شوہر سے الگ سونے کا تجربہ کیا تھا اس نے بتایا: "سب سے زیادہ تکلیف دہ احساس جنسی کی کمی نہیں ہے، بلکہ یہ احساس ہے کہ اب آپ کو اپنے مرد کی ضرورت نہیں ہے۔"

اس وقت جس چیز کی سب سے زیادہ ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ مزید تکلیفیں برداشت نہ کی جائیں۔

بہت سے لوگ "صبر کرنے کی کوشش کرنے" کا مشورہ دیتے ہیں، لیکن طویل رواداری اکثر دونوں فریقوں کو دوری کی عادی بنا دیتی ہے۔

اس وقت جو اہم بات ہے وہ ایک حقیقی طور پر سنجیدہ گفتگو ہے، لیکن ایسی بات جو الزام تراشی کی نہ ہو۔

یہ پوچھنے کے بجائے، "کیا تم اب بھی مجھ سے پیار کرتے ہو؟" , شاید یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے تنہائی اور تکلیف کے احساسات کے بارے میں براہ راست بات کریں: "مجھے آپ کے قریب ہونے کا احساس یاد آرہا ہے"؛ "مجھے لگتا ہے کہ ہم بہت دور جا رہے ہیں"؛ "میں سمجھنا چاہتا ہوں کہ تمہارے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔"

بہت سے مرد خاموش رہتے ہیں اس لیے نہیں کہ وہ پرواہ نہیں کرتے، بلکہ اس لیے کہ وہ نہیں جانتے کہ اپنے جذبات کے بارے میں کیسے بات کریں یا کہاں سے شروع کریں۔

اگر شوہر کسی بھی بات چیت سے گریز کرتا ہے یا یہ صورتحال برقرار رہتی ہے، تو جوڑے کو اپنی نفسیاتی اور جسمانی صحت دونوں کا جائزہ لینے کے لیے شادی کے مشیر یا یورولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hai-nam-ngu-rieng-chong-chi-gan-gui-khi-say-172260523153529109.htm