یہ جاننے کے لیے چیک کریں کہ آپ کو پھولنے کی وجہ کیوں ہو رہی ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

کیا آپ کو دن میں تین بار کھانا چاہئے یا انہیں کئی چھوٹے کھانوں میں تقسیم کرنا چاہئے؟بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کیا انہیں دن میں تین اہم کھانوں کو برقرار رکھنا چاہئے یا بہتر صحت اور وزن کے انتظام کے لئے انہیں کئی چھوٹے کھانوں میں تقسیم کرنا چاہئے۔

"'فیملی میڈیسن کیبنٹ' لوگوں کی صحت کی دیکھ بھال کی فعال صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔"انسٹی ٹیوٹ فار اپلائیڈ ریسرچ ان ٹریڈیشنل میڈیسن نے ڈیجیٹل پلیٹ فارم "فیملی میڈیسن کیبنٹ" تیار کیا ہے – ایک علمی ماحولیاتی نظام جس کا مقصد طب کے روایتی علم کو کمیونٹی میں پھیلانا ہے، لوگوں کو فعال طور پر ان کی صحت کا خیال رکھنے اور جدید زندگی میں روایتی ادویات کی اقدار کو محفوظ رکھنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔

کھانے کے بعد کتنی دیر آرام کے لیے لیٹ جانا چاہیے؟کھانے کے بعد بہت سے لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ فوراً لیٹ جاتے ہیں کیونکہ انہیں نیند آتی ہے یا وہ آرام کرنا چاہتے ہیں۔ تاہم، اس وقت لیٹنا آسانی سے ریفلکس، اپھارہ اور دیگر ہاضمہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

پر اپنے امتحان کے لیے جگہ کا انتخاب کریں۔ تام انہ جنرل ہسپتال، ہنوئی، 108 ہوانگ نہ ٹائیپ اسٹریٹ، بو ڈی وارڈ، لانگ بین ڈسٹرکٹ، ہنوئی
ہاٹ لائن - 1800 6858 تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی ، 2B Pho Quang Street، Ward 2، Tan Binh District، Ho Chi Minh City
ہاٹ لائن - 0287 102 6789

* صحت کے مسائل جن کے لیے امتحان کی ضرورت ہوتی ہے۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔