1. حاملہ خواتین بواسیر کا زیادہ شکار کیوں ہوتی ہیں؟
- 1. حاملہ خواتین بواسیر کا زیادہ شکار کیوں ہوتی ہیں؟
- 2. بواسیر حاملہ ماؤں اور ان کے جنین کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
- 3. کیا حمل کے دوران بواسیر کو دور کرنا ضروری ہے؟
- 4. حمل کے دوران بواسیر سے کیسے بچا جائے۔
حمل کے دوران، جیسے جیسے بچہ بڑھتا ہے اور بچہ دانی بڑھتا ہے، یہ شرونیی رگوں اور کمتر وینا کیوا پر دباؤ ڈالتا ہے، خاص طور پر مقعد اور ملاشی کے قریب، جس کی وجہ سے وہ پھیل جاتے ہیں یا پھول جاتے ہیں۔ حمل کے دوران پروجیسٹرون کی سطح میں اضافہ پٹھوں کو آرام دینے کا سبب بنتا ہے، جس سے رگوں کی دیواریں سوجن کا زیادہ شکار ہو جاتی ہیں۔ یہ قبض میں بھی حصہ ڈالتا ہے، کیونکہ پروجیسٹرون آنتوں کی حرکت کو سست کر دیتا ہے۔ قبض ہونے پر، حاملہ خواتین اکثر آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ کا شکار ہوتی ہیں، اور بار بار تناؤ بواسیر کا سبب بن سکتا ہے یا خراب کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ حمل کے دوران بہت زیادہ وزن بڑھنا یا زیادہ دیر تک ایک جگہ بیٹھنا یا کھڑے رہنا جیسے عوامل بھی مقعد کو متاثر کر سکتے ہیں جس سے حاملہ خواتین میں بواسیر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
جب حاملہ عورت کو بواسیر ہو تو اسے اندام نہانی سے بچے کی پیدائش میں دشواری ہوتی ہے۔
2. بواسیر حاملہ ماؤں اور ان کے جنین کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
بواسیر خاص طور پر "تیسرے سہ ماہی" میں عام ہوتی ہے، جو کہ حمل کے 28 ویں ہفتہ سے ہوتا ہے، جب ماں کے پیٹ میں بچے کی نشوونما کی وجہ سے وزن زیادہ ہو جاتا ہے۔
بواسیر میں مبتلا ہونے پر، نفلی خواتین کو ہلکی کھجلی اور تکلیف یا شدید درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بعض اوقات وہ ملاشی سے خون بہنے کا سبب بنتے ہیں، خاص طور پر آنتوں کی حرکت کے دوران۔ بواسیر بچے کی پیدائش میں دشواری کا باعث بھی بن سکتی ہے کیونکہ بواسیر کے ٹشو پیدائشی نہر کو دبا کر تنگ کر دیتے ہیں۔ اگر بواسیر بڑی ہو تو آنتوں کی حرکت کے دوران خون نکل سکتا ہے۔ طویل بواسیر کی صورتوں میں، بواسیر کے ٹشو پیچھے نہیں ہٹ سکتے اور مکمل طور پر مقعد کی نالی سے باہر نکل جاتے ہیں، جس سے ناخوشگوار درد ہوتا ہے جو صحت کو متاثر کرتا ہے۔
جنین کے لیے، جب ماں کو بواسیر ہو تو اندام نہانی کی ترسیل مشکل ہو جاتی ہے۔ بچے کی پیدائش کے دوران تناؤ بواسیر کو بڑھا سکتا ہے، ان کے مزید پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے، اور شدید خون بہنے اور نیکروسس کا باعث بن سکتا ہے۔
3. کیا حمل کے دوران بواسیر کو دور کرنا ضروری ہے؟
درحقیقت، ڈاکٹر حاملہ خواتین میں بواسیر کے لیے سرجری کی سفارش نہیں کریں گے کیونکہ متعدد وابستہ خطرات، جیسے کہ اینستھیزیا کی پیچیدگیاں، سرجری کے بعد منشیات کے منفی رد عمل، انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ، اور آپریشن کے بعد خون بہنے کی پیچیدگیاں۔
زیادہ تر صورتوں میں، عورت کی پیدائش کے بعد، ہارمون کی سطح، خون کا حجم، اور پیٹ کا دباؤ معمول پر آنے کے بعد بواسیر بغیر علاج کے مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے۔
سوائے ان صورتوں کے جہاں بواسیر کا علاج بچے کی پیدائش سے پہلے یا بعد میں بالکل ضروری ہو، ڈاکٹر احتیاط سے خطرات اور فوائد کا وزن کرے گا۔
4. حمل کے دوران بواسیر سے کیسے بچا جائے۔
حمل کے دوران بواسیر سے بچنے کے لیے حاملہ ماؤں کو درج ذیل امور پر توجہ دینی چاہیے۔
- قبض سے بچنا چاہیے۔
باقاعدگی سے استعمال کریں اور اپنے جسم کو پھلوں اور بیریوں کے ذریعے وافر مقدار میں فائبر فراہم کریں۔
بروکولی اور کیلے جیسی سبزیاں کھائیں۔
جئی، بھورے چاول اور پاپ کارن جیسے پورے اناج کا استعمال کریں۔ اور پھلیاں جیسے دال اور سبز پھلیاں۔
آپ گری دار میوے جیسے بادام اور اخروٹ کھا سکتے ہیں۔
- وافر مقدار میں پانی فراہم کریں۔
اپنے جسم کو وافر مقدار میں پانی فراہم کریں۔ حاملہ خواتین کو روزانہ 4 لیٹر سے زیادہ پانی پینا چاہیے۔
- آنتوں کی باقاعدہ حرکت
جب آپ خواہش محسوس کریں تو پاخانہ کو روکنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ قبض کا سبب بن سکتا ہے، جو حاملہ خواتین میں بواسیر کی وجہ ہے۔
- ایک وقت میں زیادہ دیر تک بیٹھنے یا کھڑے ہونے سے گریز کریں۔
اگر آپ کے دفتر کے کام کے لیے آپ کو کمپیوٹر کے سامنے لمبے عرصے تک بیٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو 30 منٹ کے بعد رکنے کی کوشش کریں اور مقعد کے حصے پر دباؤ کم کرنے کے لیے چہل قدمی (چند منٹ کے لیے) کر کے ہلکی ورزش کریں۔
- دہی کھائیں۔
پروبائیوٹک بیکٹیریا سے بھرپور دہی قبض کے علاج میں مدد کرتا ہے، نظام ہاضمہ کو متحرک کرتا ہے اور چیزوں کو آسانی سے حرکت میں لاتا ہے۔ دہی میں موجود یہ بیکٹیریا غذائی اجزاء کے جذب کو بھی بہتر بناتے ہیں، جو کہ حمل کے دوران خاص طور پر اہم ہے۔
- باقاعدگی سے قبل از پیدائش کے چیک اپ میں شرکت کریں اور اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی علامات کے بارے میں مطلع کریں۔
اگر آپ کو اکثر قبض کا سامنا رہتا ہے اور حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے جلاب کے بارے میں مشورہ کرنا چاہئے جو حاملہ خواتین استعمال کر سکتی ہیں۔
حمل کے دوران، حاملہ مائیں ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر من مانی طور پر کوئی دوا استعمال نہیں کر سکتیں۔ اس لیے ماؤں کے لیے بہتر ہے کہ وہ معائنے اور بروقت علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/mac-tri-khi-mang-thai-co-can-phai-cat-169260627153548748.htm
