پیپل کے مطابق، امبر ہرڈ نے اس وقت توجہ مبذول کرائی جب انہوں نے 21 جون کو میڈرڈ، سپین میں 10 کلومیٹر کی دوڑ مکمل کرنے کے بعد ایک نایاب لمحہ سوشل میڈیا پر شیئر کیا۔
ایکوامین اداکارہ نے گلابی ایتھلیٹک لباس میں اپنی ٹن اور فٹ جسم کا مظاہرہ کیا۔ "میری پہلی ریس ختم کرنے کے بعد دیپتمان،" اس نے شیئر کیا۔
![]() |
امبر ہرڈ اور اس کی بیٹی سپین میں ایک ریس میں حصہ لے رہے ہیں۔ تصویر: IGNV |
امبر ہرڈ نے ریس کے دن کے یادگار لمحات بھی شیئر کیے، جس میں اس کی اپنی پانچ سالہ بیٹی اووناگ کو فنش لائن عبور کرنے کے فوراً بعد گلے لگانے کی تصویر بھی شامل ہے۔ "اس احساس سے بہتر کوئی چیز نہیں ہوسکتی ہے،" انہوں نے لکھا۔ 40 سال کی عمر میں اداکارہ کے قدرتی انداز کو عوام کی جانب سے بہت پذیرائی ملی۔
اپنی ہنگامہ خیز طلاق کے بعد 2022 میں اسپین میں آباد ہونے کے لیے امریکہ چھوڑنے کے بعد سے، امبر ہرڈ کو اکثر میڈرڈ کی سڑکوں پر جاگنگ کرتے دیکھا گیا ہے۔ اس کے لیے جاگنگ صرف ایک عادت ہی نہیں بلکہ تناؤ کو دور کرنے کا ایک مؤثر طریقہ بھی ہے۔
"مجھے دوڑنا پسند ہے کیونکہ اس سے مجھے تناؤ کو کم کرنے، دماغ صاف کرنے اور دوبارہ توجہ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، میں کہیں بھی دوڑ سکتا ہوں۔ مستقل حرکت اس کو انمول بناتی ہے، جہاں بھی ہوں مجھے صحت مند رکھتی ہے،" امبر نے ایک بار شیپ میگزین کے ساتھ شیئر کیا۔
اس نے اس نظریے پر بھی زور دیا کہ جسمانی امیج کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے کسی کو خود کو زیادہ سخت نہیں کرنا چاہیے۔ اداکارہ کا کہنا تھا کہ ’اگر آپ زندگی سے لطف اندوز نہیں ہو رہے ہیں تو اپنی شکل بدلنے کے لیے ڈائٹنگ کرنا یا سخت ورزش کرنا بے معنی ہے۔
ہالی ووڈ کی چمک اور گلیمر چھوڑنے کے بعد، امبر ہرڈ کو میڈرڈ میں سکون ملا۔ اداکارہ نے ہسپانوی زبان میں روانی حاصل کر لی ہے اور کہا ہے کہ وہ اپنے بچوں کی پرورش پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے مستقل طور پر آباد ہونے کے اپنے ارادے کا اشتراک کرتے ہوئے "یہاں کی زندگی سے محبت کرتی ہے۔
ماخذ: https://znews.vn/mat-moc-cua-amber-heard-post1662053.html










