امبر ہرڈ کا ننگا چہرہ

اداکارہ نے اس وقت توجہ اپنی جانب مبذول کرائی جب انہوں نے اسپین میں رننگ ریس میں حصہ لیا۔ امبر ہرڈ کے ننگے چہرے کو عوام کی طرف سے کافی پذیرائی ملی۔

پیپل کے مطابق، امبر ہرڈ نے اس وقت توجہ مبذول کرائی جب انہوں نے 21 جون کو میڈرڈ، سپین میں 10 کلومیٹر کی دوڑ مکمل کرنے کے بعد ایک نایاب لمحہ سوشل میڈیا پر شیئر کیا۔

ایکوامین اداکارہ نے گلابی ایتھلیٹک لباس میں اپنی ٹن اور فٹ جسم کا مظاہرہ کیا۔ "میری پہلی ریس ختم کرنے کے بعد دیپتمان،" اس نے شیئر کیا۔

امبر ہرڈ اور اس کی بیٹی سپین میں ایک ریس میں حصہ لے رہے ہیں۔ تصویر: IGNV

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

Gia Lai: ویتنامی فیملی ڈے کے اعزاز کے لیے اس ہفتے کے آخر میں گانگ اور ڈرم پرفارمنس۔(GLO) - Gia Lai صوبے کے محکمہ ثقافت، کھیل اور سیاحت کی معلومات کے مطابق، 27 جون کی شام، Dai Doan Ket Square (Pleiku ward) میں، پروگرام "ویک اینڈ گانگ اینڈ ڈرم پرفارمنس - انجوائے اینڈ ایکسپیرینس" کا انعقاد کیا جائے گا تاکہ 25 ویں سالگرہ منانے کے لیے (June20208) ویتنام فیملی ڈے (June2028) 2026)۔

ہنوئی: مریضوں کے لیے ادویات کے استعمال کی حفاظت کو بڑھانا۔علاج کے معیار کو بہتر بنانے اور مریضوں کے لیے ادویات کے محفوظ، معقول اور موثر انتظام اور استعمال کو یقینی بنانے کے لیے، ہنوئی کا محکمہ صحت پورے شہر میں صحت کی سہولیات پر کلینکل فارمیسی سرگرمیوں کے نفاذ کو مضبوط بنا رہا ہے۔

Nghe An: ڈونگ سن ثقافت کے 125 سے زیادہ نادر نمونے دریافت ہوئے۔VTV.vn - یہ قیمتی آثار قدیمہ کی دستاویزات ہزاروں سال پہلے Nghe An میں قدیم باشندوں کی زندگی، پیداواری سرگرمیوں، فوجی کارروائیوں اور دستکاری پر روشنی ڈالنے میں معاون ہیں۔

امبر ہرڈ نے ریس کے دن کے یادگار لمحات بھی شیئر کیے، جس میں اس کی اپنی پانچ سالہ بیٹی اووناگ کو فنش لائن عبور کرنے کے فوراً بعد گلے لگانے کی تصویر بھی شامل ہے۔ "اس احساس سے بہتر کوئی چیز نہیں ہوسکتی ہے،" انہوں نے لکھا۔ 40 سال کی عمر میں اداکارہ کے قدرتی انداز کو عوام کی جانب سے بہت پذیرائی ملی۔

اپنی ہنگامہ خیز طلاق کے بعد 2022 میں اسپین میں آباد ہونے کے لیے امریکہ چھوڑنے کے بعد سے، امبر ہرڈ کو اکثر میڈرڈ کی سڑکوں پر جاگنگ کرتے دیکھا گیا ہے۔ اس کے لیے جاگنگ صرف ایک عادت ہی نہیں بلکہ تناؤ کو دور کرنے کا ایک مؤثر طریقہ بھی ہے۔

"مجھے دوڑنا پسند ہے کیونکہ اس سے مجھے تناؤ کو کم کرنے، دماغ صاف کرنے اور دوبارہ توجہ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، میں کہیں بھی دوڑ سکتا ہوں۔ مستقل حرکت اس کو انمول بناتی ہے، جہاں بھی ہوں مجھے صحت مند رکھتی ہے،" امبر نے ایک بار شیپ میگزین کے ساتھ شیئر کیا۔

اس نے اس نظریے پر بھی زور دیا کہ جسمانی امیج کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے کسی کو خود کو زیادہ سخت نہیں کرنا چاہیے۔ اداکارہ کا کہنا تھا کہ ’اگر آپ زندگی سے لطف اندوز نہیں ہو رہے ہیں تو اپنی شکل بدلنے کے لیے ڈائٹنگ کرنا یا سخت ورزش کرنا بے معنی ہے۔

ہالی ووڈ کی چمک اور گلیمر چھوڑنے کے بعد، امبر ہرڈ کو میڈرڈ میں سکون ملا۔ اداکارہ نے ہسپانوی زبان میں روانی حاصل کر لی ہے اور کہا ہے کہ وہ اپنے بچوں کی پرورش پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے مستقل طور پر آباد ہونے کے اپنے ارادے کا اشتراک کرتے ہوئے "یہاں کی زندگی سے محبت کرتی ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

25 جون کے لیے موسم کی پیشن گوئی: شمالی ویتنام میں دن کے وقت تیز دھوپ ہوگی، شام کو گرج چمک کے ساتھ۔25 جون کو شمالی اور وسطی علاقوں میں دن کے وقت موسم شدید گرم رہے گا، شام کے وقت گرج چمک کے ساتھ بارش سے گرمی سے راحت ملے گی۔

برائٹ ونڈو کے نیچے - قسط 18: ڈیو اور ڈوونگ طلاق پر راضی ہیں۔ وین کے بوائے فرینڈ نے سنہ کا سونا چرا لیا۔VTV.vn - ڈیو کو مسلسل ناکامیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے: اس کا خاندان ٹوٹ جاتا ہے، اسے قرض کی وجہ سے اپنی کمپنی بیچنی پڑتی ہے، اور سنہ نے جو سونا دیا تھا وہ بھی بغیر کسی سراغ کے غائب ہو گیا ہے۔

آج 25 جون کے لیے جنوبی ویتنام کے موسم کی پیشن گوئی: کئی علاقوں میں موسلادھار بارش۔25 جون کو جنوبی ویتنام کے موسم کی پیشن گوئی میں کئی علاقوں میں بارش اور گرج چمک کے ساتھ شام کے وقت بارش میں اضافہ اور کچھ مقامی علاقوں میں موسلادھار بارش کی پیش گوئی کی گئی ہے۔

ماخذ: https://znews.vn/mat-moc-cua-amber-heard-post1662053.html