بچوں کے لئے صحت مند موسم گرما

ہر موسم گرما میں، بہت سے خاندانوں کو اپنے بچوں کی دیکھ بھال کا انتظام کرنے کے چیلنج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بہت سے والدین، مصروف کام کے نظام الاوقات یا جگہ کی کمی اور اپنے بچوں کے کھیلنے کے مواقع کی وجہ سے، ایک آسان حل منتخب کریں: اپنے بچوں کو اسمارٹ فون یا ٹیبلیٹ دینا۔ تاہم، یہ فوری سہولت آنے والی نسلوں کی ترقی کے لیے تشویشناک نتائج کا باعث بن رہی ہے۔ تو ہم یہ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں کہ بچوں کا موسم گرما صحت مند ہو؟

موسم گرما کی تعطیلات کے دوران، بچوں کے الیکٹرانک آلات کے سامنے گزارنے کا وقت ڈرامائی طور پر بڑھ جاتا ہے۔

بچوں کو ٹکنالوجی کے آلات کے حوالے کرنے کے نتائج۔

چند سال کے چھوٹے بچوں کو YouTube کھولنے، مختصر ویڈیوز براؤز کرنے، یا اپنے فون پر گیمز کھیلنے میں پہلے سے ہی ماہر دیکھنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ بہت سے والدین تسلیم کرتے ہیں کہ جب ان کے بچے پریشان ہوتے ہیں یا جب بالغوں کو کام پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے، تو فون سب سے زیادہ مؤثر "نیبی سیٹر" بن جاتا ہے۔

خاص طور پر، گرمیوں کی تعطیلات کے دوران، بچوں کے الیکٹرانک آلات کے ساتھ گزارنے والے وقت میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوتا ہے۔ اسکول کا کوئی مقررہ شیڈول کے بغیر، بہت سے بچے اپنے دن کا بیشتر حصہ ویڈیوز دیکھنے، گیمز کھیلنے، یا سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہوئے، ڈیجیٹل دنیا میں خود کو "الگ تھلگ" کرتے ہوئے گزارتے ہیں۔

ایک اور حقیقت قابل غور ہے جس میں لوگ موبائل فون استعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ جب کہ پہلے صرف مڈل اسکول کے طلبا ہی اسمارٹ فونز استعمال کرنے لگے تھے، اب 2-3 سال کی عمر کے بہت سے بچے باقاعدگی سے اسکرینوں کے سامنے آتے ہیں۔ کچھ والدین کے لیے، اپنے بچوں کو فون پر ویڈیوز دیکھنے کی اجازت دینا اب کوئی عارضی حل نہیں ہے بلکہ یہ روزمرہ کی عادت بن چکی ہے۔

تعلیم اور صحت کے ماہرین یکساں طور پر اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ زندگی کے ابتدائی سالوں میں، بچے کی نشوونما کا بہت زیادہ انحصار والدین، رشتہ داروں اور ارد گرد کے ماحول کے ساتھ براہ راست تعامل پر ہوتا ہے۔ الیکٹرانک آلات کا زیادہ استعمال بہت سے منفی نتائج کا باعث بن سکتا ہے جیسے کہ زبان کی نشوونما میں تاخیر، ارتکاز میں کمی، کمیونیکیشن، جذبات کو کنٹرول کرنے میں دشواری، سستی، اور تکنیکی انحصار کا بڑھتا ہوا خطرہ۔ بڑی عمر کے بچوں کے لیے، سوشل میڈیا کی جلد نمائش بھی بہت سے خطرات کا باعث بنتی ہے جیسے کہ نقصان دہ مواد تک رسائی، منحرف رجحانات سے متاثر ہونا، سائبر دھونس، یا حقیقی زندگی سے الگ تھلگ رہنے اور منقطع ہونے کی عادتیں بنانا۔

خاص طور پر، ڈاکٹروں اور ابتدائی مداخلت کے ماہرین نے COVID-19 وبائی امراض کے دوران پیدا ہونے والے بچوں میں، خاص طور پر 2019 اور 2020 میں پیدا ہونے والے بچوں میں ایک قابل ذکر رجحان کو نوٹ کیا ہے۔ سماجی دوری کے دوران، بہت سے خاندان گھر سے کام کرتے تھے، بچوں کو کم کثرت سے باہر لے جایا جاتا تھا، اور دوستوں، اساتذہ اور رشتہ داروں سے بات چیت کرنے کے مواقع کم تھے۔ بہت سے والدین نے اپنے بچوں کو فون، ٹیبلیٹ یا ٹیلی ویژن کا استعمال کرتے ہوئے طویل مدت گزارنے کی اجازت دی۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

اپنے بچے کو فوری طور پر معافی مانگنے پر مجبور نہ کریں: بچوں کو فطری طور پر ان کی غلطیوں کو تسلیم کرنے میں مدد کرنے کے 4 طریقے جو ہوشیار والدین کو جاننا چاہیے۔ڈانٹنے یا زبردستی کرنے کے بجائے، والدین بچوں کو ان کی غلطیوں کو نرم طریقے سے تسلیم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو ان کی عمر کے مطابق ہیں۔ یہ نہ صرف ذمہ داری کے احساس کو فروغ دیتا ہے بلکہ ہمدردی اور مثبت طرز عمل کی مہارت کو بھی فروغ دیتا ہے۔

تفہیم کے ذریعے اپنے بچے کی مدد کرنا۔بہت سے والدین ہمیشہ امید کرتے ہیں کہ ان کے بچے اچھے سلوک کریں گے، تعلیمی لحاظ سے کامیاب ہوں گے، اور مثبت توقعات کے ساتھ بڑے ہوں گے۔ تاہم، جب توجہ صرف کامیابیوں، فرمانبرداری، یا رویے کے اصولوں پر مرکوز ہوتی ہے، تو بہت سے بچے آہستہ آہستہ اپنے حقیقی احساسات کو چھپانا سیکھ جاتے ہیں۔ لہذا، جذباتی تعلیم ایک ایسا مسئلہ بنتا جا رہا ہے جس پر خاندانوں اور اسکولوں دونوں میں زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

والدین کے ساتھ اشتراک کرنا: 'بڑے ہونے کے سفر کا ایک خوشگوار آغاز'GD&TĐ - Soc Trang میں FPT پرائمری، سیکنڈری اور ہائی سکول نے والدین کے لیے اپنے بچوں کی تعلیم کے ساتھ ساتھ ایک تعلیمی ورکشاپ کا اہتمام کیا۔

وبائی مرض کے بعد، بہت سی صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات اور مداخلتی مراکز میں بولنے میں تاخیر، تعامل میں تاخیر، سماجی مشکلات، اور مشتبہ ترقیاتی عوارض کا علاج کرنے والے بچوں کی تعداد میں اضافہ ہوا۔ بہت سے ماہرین اسے "COVID جنریشن" کہتے ہیں—وہ بچے جنہوں نے اپنے ابتدائی سال محدود سماجی تعامل اور ضرورت سے زیادہ اسکرین ٹائم کے حالات میں گزارے۔

اگرچہ فون اور سوشل میڈیا آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر کی براہ راست وجہ نہیں ہیں، طویل اسکرین کا وقت اس کا باعث بن سکتا ہے جسے بہت سے ماہرین "ورچوئل آٹزم" یا آٹزم جیسا سنڈروم کہتے ہیں، جس کی علامات میں تاخیر، آنکھوں سے رابطہ محدود، دوسروں کے ساتھ تعامل میں کمی، اور الیکٹرانک آلات پر زیادہ زور شامل ہیں۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ نقصان صرف فون سے نہیں ہے، بلکہ اس اہم ترقیاتی مرحلے کے دوران بچوں اور ان کے خاندانوں اور برادریوں کے درمیان حقیقی زندگی کے تعاملات کی کمی سے ہے۔

جب بچوں کے پاس کھیلنے اور دوستوں کے ساتھ جڑنے کے لیے جگہ ہوتی ہے تو فون اور سوشل میڈیا کا رغبت نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ تصویر میں: بچے ڈو جیا آبشار پر کھیل رہے ہیں۔

بچوں کو صحت مند موسم گرما کو یقینی بنانے کے لیے

سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، والدین کو صرف بچوں کے بیٹھنے کے اوزار کے طور پر فون کے بارے میں اپنے تصور کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ مکمل پابندی ضروری نہیں ہے، لیکن ہر عمر کے گروپ کے لیے موزوں الیکٹرونک آلات استعمال کرنے کے لیے قواعد قائم کیے جانے چاہیے۔ چھوٹے بچوں کو اسکرین کا محدود وقت ہونا چاہیے، مواد کو احتیاط سے منتخب کیا جانا چاہیے، اور بالغوں کی نگرانی ضروری ہے۔ خاص طور پر، بچوں کو کھانے کے دوران فون دیکھنے کی اجازت نہیں دی جانی چاہئے یا جب وہ ہلچل میں ہوں تو الیکٹرانک آلات سے سکون حاصل کریں۔

زیادہ اہم بات یہ ہے کہ والدین کو اپنے بچوں کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔ والدین کی موجودگی اور تعامل بچوں کی زبان، جذباتی اور شخصیت کی نشوونما کے لیے بہترین ماحول پیدا کرتا ہے۔

موسم گرما کے دوران، مقامی حکام، نوجوانوں کی تنظیموں، اسکولوں، اور سماجی تنظیموں کو بچوں کے لیے مزید افزودہ کھیل کے میدان بنانے چاہئیں، جیسے ٹیلنٹ کلاسز، ریڈنگ کلب، کھیلوں کی سرگرمیاں، زندگی کے ہنر کے تجربات، رہائشی علاقوں میں موسم گرما کی سرگرمیاں، یا بچوں کے لیے رضاکارانہ پروگرام۔ جب بچوں کے پاس کھیلنے، دریافت کرنے، اور دوستوں کے ساتھ جڑنے کے لیے جگہیں ہوں گی، تو فون اور سوشل میڈیا کا رغبت نمایاں طور پر کم ہو جائے گا۔

اس کے علاوہ، یہ یقینی بنانے کے لیے عوامی آگاہی مہم کو مضبوط کرنا ضروری ہے کہ والدین بچوں پر ضرورت سے زیادہ الیکٹرانک ڈیوائس کے استعمال کے اثرات سے پوری طرح آگاہ ہوں۔ بولنے میں تاخیر، تعامل میں تاخیر، یا رویے کی اسامانیتاوں کی علامات کا جلد پتہ لگانا، اور بچوں کے لیے بروقت معائنہ اور مداخلت بھی بہت اہم ہے۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

بچوں کو ڈیجیٹل دور کے مطابق ڈھالنے کے لیے ٹیکنالوجی کی ضرورت ہے، لیکن اس سے بھی بڑھ کر، انہیں صحبت، محبت اور حقیقی زندگی کے تجربات کی ضرورت ہے۔ ایک معنی خیز موسم گرما وہ نہیں ہے جہاں بچے سوشل میڈیا پر سب سے زیادہ وقت گزارتے ہیں، بلکہ وہ موسم گرما ہے جہاں وہ خاندانی نگہداشت سے گھرے ہوئے بڑے ہوتے ہیں، جہاں وہ بھاگ سکتے ہیں، تلاش کر سکتے ہیں اور بچپن کی خوبصورت یادیں بنا سکتے ہیں۔

Duy Anh

ماخذ: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202606/mua-he-lanh-manh-cho-tre-b2f3144/