بال کٹوانے آپ کے بالوں کی دیکھ بھال اور صحت کو برقرار رکھنے کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ تاہم، ہر کوئی نہیں جانتا کہ انہیں اپنے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لیے کتنی بار بال کٹوانا چاہیے۔
باقاعدگی سے بال کٹوانے کے کیا فوائد ہیں؟
آپ کو باقاعدگی سے بال کٹوانے کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے کہ خراب بال، وقت کے ساتھ بالوں کا لمبا ہونا، یا محض ذاتی ترجیح۔
وقت گزرنے کے ساتھ، بال لمبے ہو جاتے ہیں اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بہت لمبے بینگ بینائی کو روک سکتے ہیں، لہذا ہمیں زیادہ آرام کے لیے انہیں کاٹنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو کتنی بار بال کٹوانے چاہئیں یہ آپ کے بالوں سے متعلق بہت سے عوامل پر منحصر ہے۔
بہت سے معاملات میں، مناسب دیکھ بھال نہ کرنے کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ بال خشک، ٹوٹنے والے اور خراب ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے بالوں کی ساخت میں تبدیلیاں آتی ہیں اور ختم ہو جاتے ہیں۔ باقاعدگی سے بال کٹوانے سے ٹوٹے ہوئے اور ٹوٹے ہوئے سروں کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے، اس طرح بالوں کے ٹوٹنے اور گرنے کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ بالوں کو چمکدار اور زیادہ چمکدار بھی بنایا جاتا ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے بالوں کو لمبا کرنا چاہتے ہیں، تب بھی آپ کو باقاعدگی سے بال کٹوانے چاہئیں کیونکہ اس سے خراب بالوں کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے اور ہر کٹنے کے بعد بالوں کی تیزی سے نشوونما ہوتی ہے۔
آپ کو کتنی بار بال کٹوانا چاہئے؟
بال اوسطاً ہر ماہ 0.5 سے 1.7 سینٹی میٹر یا ہر سال تقریباً 6 سے 20 سینٹی میٹر بڑھتے ہیں۔ تاہم، بالوں کی نشوونما کی شرح عمر، جنس اور صحت سمیت کئی عوامل پر منحصر ہوتی ہے۔ درحقیقت، نوجوان لوگوں کے بالوں کی نشوونما بڑی عمر کے لوگوں کے مقابلے میں تیز ہوتی ہے۔
مزید برآں، بال کٹوانے کی فریکوئنسی بالوں کی لمبائی اور ساخت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔
چھوٹے بال
چھوٹے بالوں کے لیے، اس کی ساخت اور حجم کو برقرار رکھنے کے لیے، ہر 4 سے 6 ہفتوں میں بال کٹوانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
کندھے کی لمبائی والے بال
درمیانے لمبے بالوں کے لیے، ہر دو ماہ بعد بال کٹوانا ہی اسپلٹ اینڈ کو ختم کرنے اور ہیئر اسٹائل میں والیوم کو بحال کرنے کے لیے کافی ہے۔
لمبے بال
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے بالوں کو لمبا کرنا چاہتے ہیں تو بھی بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے اور خراب شدہ تاروں کو ہٹانے کے لیے باقاعدہ بال کٹوانے کی ضرورت ہے۔ عام طور پر، ہر تین ماہ بعد ٹرم کی سفارش کی جاتی ہے۔
ہر بالوں کو تراشنے اور کاٹنے کے لیے مختلف وقت درکار ہوتا ہے۔
پتلے بال
پتلے بال زیادہ آسانی سے ٹوٹنے اور خراب ہونے کا رجحان رکھتے ہیں، لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہر 4 سے 8 ہفتوں میں ان کو زیادہ بار بار تراشیں۔ دوسری طرف، باقاعدگی سے تراشنا اور نئے سروں سے آپ کے بالوں کو صحت مند اور گھنے نظر آنے میں مدد ملے گی۔
گھنگریالے بال
مثالی طور پر، گھوبگھرالی یا لہراتی بالوں کو ہر تین ماہ بعد تراشنا چاہیے تاکہ انہیں مضبوط کرنے اور ان کو الگ کرنے میں آسانی ہو۔
رنگے ہوئے بال اور کیمیائی علاج شدہ بال
جن بالوں کا کیمیاوی علاج کیا گیا ہے ان کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے انہیں بار بار تراشنے کی ضرورت ہے۔ ہر 6 ہفتوں میں بال کٹوانے کی سفارش کی جاتی ہے، بال کٹوانے کے درمیان زیادہ سے زیادہ 12 ہفتوں کے ساتھ۔
اپنے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لیے نکات
باقاعدگی سے بال کٹوانے کے علاوہ، صحت مند اور خوبصورت بالوں کو برقرار رکھنے کے لیے بھی احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے۔
صحیح شیمپو کا انتخاب بہت ضروری ہے کیونکہ غلط قسم کا استعمال آپ کے بالوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اپنے بالوں کی قسم (خشک، تیل یا نارمل) اور اپنے مطلوبہ نتائج پر غور کرنا ضروری ہے (توڑنے سے روکنا، بالوں کی نشوونما کو متحرک کرنا، یا نقصان کو ٹھیک کرنا)۔
مزید برآں، آپ کو سخت صابن والے شیمپو سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ وہ آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
آپ کو ہفتے میں کئی بار اپنے بالوں کو نہیں دھونا چاہیے۔ ہفتے میں تقریباً تین بار ایک معقول وقفہ ہے۔ اپنے بالوں کو ایسے پانی سے دھونے سے گریز کریں جو بہت زیادہ ٹھنڈا یا بہت گرم ہو، کیونکہ اس سے بالوں کی ساخت متاثر ہوگی۔
اس کے علاوہ، ہمیں اپنی خوراک کو پروٹین، زنک اور اومیگا تھری جیسے غذائی اجزاء کے ساتھ پورا کرنا چاہیے تاکہ ہمارے بالوں کو اندر سے باہر سے صحت مند اور خوبصورت بننے میں مدد ملے۔
ماخذ: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html
