مجھے کتنی بار بال کٹوانے چاہئیں؟

بال کٹوانے آپ کے بالوں کی دیکھ بھال اور صحت کو برقرار رکھنے کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ تاہم، ہر کوئی نہیں جانتا کہ انہیں صحت مند، خوبصورت بالوں کے لیے کتنی بار اپنے بال کٹوانے چاہئیں؟

باقاعدگی سے بال کٹوانے کے کیا فوائد ہیں؟

بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کاٹنا چاہئے جیسے خراب شدہ بال، وقت کے ساتھ بڑھتے ہوئے بال یا ذاتی ترجیح۔

وقت گزرنے کے ساتھ، بال لمبے ہو جائیں گے اور ہمیں بے چینی محسوس کر سکتے ہیں، جیسے کہ لمبے چوڑے ہماری بینائی کو روک دیں گے اس لیے ہمیں زیادہ آرام دہ ہونے کے لیے اپنے بال کاٹنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو کتنی بار بال کٹوانا چاہئے اس کا انحصار آپ کے بالوں کے بارے میں بہت سے عوامل پر ہوتا ہے۔

بہت سے معاملات میں، مناسب دیکھ بھال نہ ہونے کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ بال خشک اور خراب ہو جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں بالوں کی ساخت میں تبدیلیاں آتی ہیں اور سرے تقسیم ہوتے ہیں۔ باقاعدگی سے بال کٹوانے سے ٹوٹے ہوئے اور ٹوٹے ہوئے سروں کو دور کرنے میں مدد ملے گی، اس طرح بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے اور بالوں کو چمکدار اور زیادہ اچھالنے میں مدد ملے گی۔

یہاں تک کہ اگر آپ اپنے بالوں کو لمبا کرنا چاہتے ہیں، تب بھی آپ کو باقاعدگی سے بال کٹوانے چاہئیں کیونکہ اس سے خراب بالوں کو ہٹانے اور ہر کٹنے کے بعد بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد ملے گی۔

مجھے کتنی بار بال کٹوانے چاہئیں؟

بال اوسطاً ہر ماہ 0.5 سے 1.7 سینٹی میٹر یا ہر سال تقریباً 6 سے 20 سینٹی میٹر بڑھتے ہیں۔ تاہم، بالوں کے بڑھنے کی رفتار کا انحصار بہت سے مختلف عوامل پر ہوتا ہے، جن میں عمر، جنس اور صحت شامل ہیں... درحقیقت، نوجوان لوگ بڑی عمر کے لوگوں کے مقابلے میں تیزی سے بال اگاتے ہیں۔

اس کے علاوہ بال کاٹنے کے لیے درکار وقت بالوں کی لمبائی اور معیار کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔

چھوٹے بال

چھوٹے بالوں کے لیے، منظم اور بڑے بالوں کو برقرار رکھنے کے لیے، ہر 4 سے 6 ہفتوں میں بال کٹوانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

کندھے کی لمبائی کے بال

درمیانی لمبائی کے بالوں کے لیے، ایک دو ماہانہ ٹرم اسپلٹ اینڈ کو ختم کرنے اور ہیئر اسٹائل میں حجم کو بحال کرنے کے لیے کافی ہے۔

لمبے بال

یہاں تک کہ اگر آپ اپنے بالوں کو اگانا چاہتے ہیں، تو بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے اور خراب بالوں کو ہٹانے کے لیے باقاعدہ تراشیں ضروری ہیں۔ عام طور پر، ایک ٹرم ہر تین ماہ بعد کیا جانا چاہئے.

ہر بالوں کو تراشنے اور کاٹنے کے لیے مختلف وقت ہوتا ہے۔

پتلے بال

پتلے بال زیادہ آسانی سے ٹوٹنے اور خراب ہونے کا رجحان رکھتے ہیں، اس لیے انہیں ہر 4 سے 8 ہفتوں میں زیادہ تر تراشنا چاہیے۔ دوسری طرف، باقاعدہ تراشیں اور نئے کٹے ہوئے سرے بالوں کو صحت مند اور بھر پور نظر آنے میں مدد کریں گے۔

گھنگریالے بال

مثالی طور پر، گھوبگھرالی یا لہراتی بالوں کے لیے، آپ کو ہر تین ماہ بعد اپنے بالوں کو مضبوط اور آسانی سے جھنجھوڑنے کے لیے ٹرم کروانا چاہیے۔

رنگے ہوئے بال اور کیمیائی علاج شدہ بال

کیمیائی طریقے سے علاج شدہ بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے زیادہ بار بار تراشنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تراشوں کے درمیان زیادہ سے زیادہ 12 ہفتوں کے ساتھ، ہر 6 ہفتے بعد تراشنا چاہیے۔

اپنے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لیے نکات

باقاعدگی سے بال کٹوانے کے علاوہ بالوں کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لیے بھی احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے۔

صحیح شیمپو کا انتخاب ضروری ہے کیونکہ اگر آپ غلط شیمپو کا انتخاب کرتے ہیں تو یہ آپ کے بالوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اپنے بالوں کی قسم پر غور کریں (خشک، تیل یا نارمل) اور آپ کے مقاصد کیا ہیں (توڑنا مخالف، بالوں کی نشوونما یا نقصان کی مرمت)۔

اس کے علاوہ، آپ کو مضبوط صابن والے شیمپو سے بھی پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ وہ آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو متاثر کریں گے۔

اپنے بالوں کو ہفتے میں کئی بار نہ دھوئے۔ ہفتے میں تقریباً 3 بار ایک معقول وقفہ ہے۔ اپنے بالوں کو ایسے پانی سے نہ دھوئیں جو بہت زیادہ ٹھنڈا یا بہت گرم ہو کیونکہ اس سے آپ کے بالوں کی ساخت متاثر ہوگی۔

اس کے علاوہ، ہمیں کچھ غذائی اجزاء جیسے پروٹین، زنک، اومیگا 3 کو پورا کرنا چاہیے تاکہ بالوں کو اندر سے صحت مند اور خوبصورت بنایا جا سکے۔

Thanh Ngoc (ترکیب)

ماخذ: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html