دائمی ناک کی بھیڑ نہ صرف تکلیف کا باعث بنتی ہے بلکہ نیند، ارتکاز اور متاثرین کی زندگی کے معیار کو بھی متاثر کرتی ہے۔
- ناک بند ہونے اور سانس لینے میں دشواری کی عام وجوہات
- ناک کی بھیڑ اور سانس لینے میں دشواری کو کیسے بہتر بنایا جائے۔
ناک بند ہونے اور سانس لینے میں دشواری کی عام وجوہات۔
ناک کی بھیڑ اس وقت ہوتی ہے جب ناک کے حصّوں میں ہوا کے بہاؤ میں ناک کے بلغم کی سوجن یا ضرورت سے زیادہ بلغم جمع ہونے کی وجہ سے رکاوٹ بنتی ہے۔ یہ مریض کو اپنے منہ سے سانس لینے پر مجبور کرتا ہے، خاص طور پر رات کو تکلیف اور تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔
یہ حالت ایک یا دونوں نتھنوں میں ہو سکتی ہے اور اس کے ساتھ بہت سی دوسری علامات بھی ہوتی ہیں جیسے ناک بہنا، سر درد، چھینکیں، گلے میں خراش، یا سونگھنے کا احساس کم ہونا۔
جب ناک کا میوکوسا سوجن ہو جاتا ہے تو خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، ہوا کی نالیوں کو تنگ کر دیتی ہے اور ناک بند ہونے اور سانس لینے میں دشواری کا احساس ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ ہی، بلغم کا صحیح طریقے سے نکاس نہیں ہو سکتا اور ناک کی گہا میں جمع ہو جاتا ہے، جس سے بھیڑ بڑھ جاتی ہے۔
عام وجوہات
- نزلہ، زکام
یہ ناک بند ہونے کی سب سے عام وجہ ہے۔ سردی یا فلو کے وائرس سانس کی نالی میں داخل ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے ناک کی پرت میں سوزش، سوجن، لالی اور بلغم کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
مریضوں کو اکثر علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے:
چھینک؛
ناک بہنا؛
گلے کی سوزش؛
کھانسی؛
ہلکا بخار؛
تھکا ہوا
عام طور پر، علامات کچھ دنوں کے بعد آرام اور مناسب دیکھ بھال کے ساتھ بہتر ہو جائیں گی۔
دائمی ناک بند ہونے کی کچھ صورتیں ناک کے پولپس یا ناک کے انحراف سے متعلق ہیں۔
الرجی والے لوگ جرگ، گھر کی دھول، جانوروں کی خشکی، سگریٹ کے دھوئیں، یا کیمیکلز کے سامنے آنے پر ناک بند ہونے کا بہت زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ان محرکات کے سامنے آنے پر، جسم ہسٹامائن خارج کرتا ہے، جس کی وجہ سے ناک کی میوکوسا میں سوجن، ناک بہنا، اور ناک کی طویل بندش ہوتی ہے۔
الرجک ناک کی سوزش عام طور پر اس طرح ظاہر ہوتی ہے:
مسلسل چھینکیں؛
ناک میں خارش؛
صاف بہتی ہوئی ناک؛
موسم میں تبدیلی کے ساتھ ناک کی بندش خراب ہو جاتی ہے۔
اگر بے قابو ہو جائے تو یہ حالت روزمرہ کی زندگی اور نیند کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔
- سائنوسائٹس
سائنوسائٹس سائنوس کی استر کی سوزش ہے جس کی وجہ سے ہڈیوں کے گہاوں میں بلغم جمع ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں ناک کی مسلسل بندش ہوتی ہے۔ سانس لینے میں دشواری کے علاوہ، مریض بھی تجربہ کر سکتے ہیں:
پیشانی، گالوں، یا آنکھوں کے ساکٹ میں درد یا درد؛
ناک سے موٹا، پیلا یا سبز خارج ہونا؛
سر درد؛
سانس کی بدبو؛
سونگھنے کا احساس کم ہونا۔
اگر علاج نہ کیا جائے تو دائمی سائنوسائٹس آنکھوں، کانوں یا سانس کی نالی کے نچلے حصے میں خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔
- ناک کے پولپس یا ناک کی ساختی اسامانیتا
دائمی ناک کی بھیڑ کے کچھ معاملات ناک کے پولپس، منحرف سیپٹم، یا ٹربائنٹس کی ہائپر ٹرافی سے متعلق ہیں۔ یہ غیر معمولی چیزیں ایئر ویز کو تنگ کرتی ہیں، جس کی وجہ سے سانس کی طویل قلت ہوتی ہے اور اکثر روایتی ادویات کا اچھا ردعمل نہیں دیتے۔ صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لیے مریضوں کا کان، ناک اور گلے کے ماہر سے معائنہ کرانا چاہیے۔
- ماحولیاتی آلودگی اور خشک ہوا
دھواں، دھول، فضائی آلودگی، کیمیکلز، یا ایئر کنڈیشنگ کی طویل نمائش ناک کے میوکوسا کو پریشان کر سکتی ہے اور ناک بند ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ خشک ہوا بلغم کی قدرتی نمی کو کھونے کا سبب بنتی ہے، جس سے یہ سوزش اور بلغم کی پیداوار میں اضافہ کا زیادہ خطرہ بنتا ہے۔
ناک کی بھیڑ اور سانس لینے میں دشواری کو کیسے بہتر بنایا جائے۔
بیماری کی وجہ پر منحصر ہے، مریض مناسب علاج کے طریقوں کو لاگو کرسکتے ہیں.
- نمکین محلول سے اپنی ناک کو کللا کریں۔
نمکین محلول ناک کی گہا سے گندگی، بلغم اور الرجین کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک آسان، محفوظ طریقہ ہے جو روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مریضوں کو چاہیے کہ وہ اپنی ناک کو اچھی طرح صاف کریں، دن بھر زیادہ استعمال سے گریز کریں کیونکہ یہ ناک کی میوکوسا کو خشک کر سکتا ہے۔
- ہوا کو مرطوب رکھیں۔
ہیومیڈیفائر کا استعمال یا کمرے میں پانی کا ایک پیالہ رکھنے سے ناک کی خشکی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر جب ایئر کنڈیشنگ کا کثرت سے استعمال کریں۔ مزید برآں، گرم پانی کے ساتھ بھاپ سے سانس لینے سے بلغم کو پتلا کرنے اور ہوا کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- کافی پانی پیئے۔
ہائیڈریٹ رہنے سے بلغم کو پتلا کرنے میں مدد ملتی ہے، جس سے اسے نکالنے میں آسانی ہوتی ہے اور مدافعتی نظام کو سہارا ملتا ہے۔ مریضوں کو شراب، کافی، اور کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنکس کو محدود کرنا چاہیے کیونکہ یہ جسم کو پانی کی کمی اور ناک کی بندش کو خراب کر سکتے ہیں۔
- ہدایت کے مطابق دوا استعمال کریں۔
کچھ ناک کے اسپرے یا اینٹی ہسٹامائنز علامات سے فوری نجات فراہم کر سکتے ہیں۔ تاہم، مریضوں کو لمبے عرصے تک vasoconstrictor ادویات کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے منشیات کا انحصار بڑھ سکتا ہے اور ناک کی بھیڑ خراب ہو سکتی ہے۔ دواؤں کا استعمال صرف صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ تجویز یا مشورہ دیا جانا چاہئے۔
خاص طور پر موسمی تبدیلیوں یا ماحولیاتی آلودگی کے طویل عرصے کے دوران، الرجی یا سانس کی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو اپنے نظام تنفس کی حفاظت پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر مریضوں کو درج ذیل علامات میں سے کسی کا سامنا ہو تو انہیں طبی امداد حاصل کرنی چاہیے:
- ناک کی بھیڑ 10 دن سے زیادہ رہتی ہے۔
- سانس لینے میں دشواری؛
- تیز بخار؛
- شدید سر درد؛
- ناک سے سبز یا بدبودار مادہ؛
- چہرے کا درد؛
- بار بار ناک کی بھیڑ۔
ابتدائی تشخیص صحیح وجہ کی شناخت میں مدد کرتی ہے اور مؤثر علاج کو یقینی بناتی ہے، خطرناک پیچیدگیوں سے بچتا ہے جو طویل مدتی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں۔
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/nghet-mui-kho-tho-la-bieu-hien-cua-benh-gi-169260611101332763.htm
