Tet کے بعد گاؤٹ کا خطرہ

شراب پینا، بہت سی کینڈی کھانا، تلی ہوئی غذائیں Tet کے بعد گاؤٹ کو متحرک یا خراب کر سکتی ہیں۔

15 فروری کو، MSc., MD., CK1 Dinh Pham Thi Thuy Van, ڈپارٹمنٹ آف انٹرنل میڈیسن اور Musculoskeletal نے کہا کہ Tet کے بعد وہ وقت ہے جب گاؤٹ بڑھتا ہے، بار بار ہونے کے معاملات کے علاوہ، بہت سے نئے مریض ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ کھانے کی عادات کا منفی سمت میں تبدیل ہونا ہے جس کی وجہ سے خون میں یورک ایسڈ کی مقدار میں اچانک اضافہ ہوتا ہے۔

Tet کے دوران، بہت سے لوگ زیادہ آرام سے کھاتے ہیں، پراسیس شدہ اور تلی ہوئی غذائیں کھاتے ہیں، بہت زیادہ شراب پیتے ہیں... یہ سب گاؤٹ کے خطرے کے عوامل ہیں۔ جو مریض صحیح وقت پر دوائی نہیں لیتے ہیں ان کی علامات بھی بڑھ جاتی ہیں۔

45 سال کے مسٹر این کی طرح تقریباً ہر روز رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ بیئر اور شراب پیتے ہیں۔ تقریباً دو روز قبل ان کے دائیں بڑے پیر اور بائیں ٹخنے میں اچانک سوجن اور درد ہو گیا جس سے چلنا مشکل ہو گیا۔ وہ ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال کے ڈاکٹر کے پاس گیا، اور اسے گاؤٹ کی تشخیص ہوئی۔

ایک اور کیس 52 سال کی محترمہ Cuc کا ہے، جو 14 فروری کو اپنی کلائی میں سوجن اور درد کی وجہ سے ہسپتال آئی تھیں۔ مریض نے کہا کہ اسے گاؤٹ کی تاریخ تھی، ٹیٹ کے دوران کھانے کی بے قاعدگی کی عادت تھی، اور اس نے اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ادویات نہیں لی تھیں۔

ڈاکٹر وین مریض کی صحت کی حالت کا جائزہ لے رہا ہے۔ تصویری تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ — ڈاکٹر وین مریض کی صحت کی حالت کا جائزہ لے رہا ہے۔ تصویری تصویر: *ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ*

ڈاکٹر وان کا کہنا تھا کہ گاؤٹ کو کنٹرول کرنے میں خوراک اہم حصہ ہے۔ مریضوں کو اپنی خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر چھٹیوں اور ٹیٹ کے دوران۔ بہت زیادہ پروٹین پر مشتمل بڑے کھانے اور مسلسل الکحل پینا خون میں یورک ایسڈ کی سطح میں اچانک اضافے کا سبب بنتا ہے۔ یہ شدید گاؤٹ حملوں کو متحرک کر سکتا ہے، یہاں تک کہ جب مریض اب بھی دوا لے رہا ہو۔

عام دن ہو یا نئے سال کا دن، مریضوں کو پروٹین سے بھرپور سرخ گوشت، سمندری غذا، کھمبیاں، پھلیاں، انکروں کو محدود کرنا چاہیے... جانوروں کے اعضاء، خون کی کھیر، فرٹیلائزڈ چکن انڈے، فرٹیلائزڈ بطخ کے انڈے کھانے سے بالکل پرہیز کریں۔ الکحل اور میٹھے مشروبات جیسے شربت اور کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنکس کو کم سے کم کریں۔

Tet کے دوران اپنی خوراک کو آرام دینا اور بہت سی چیزوں سے پرہیز نہ کرنا گاؤٹ کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ مثال: فریپک — Tet کے دوران اپنی خوراک کو آرام دینا اور بہت سی چیزوں سے پرہیز نہ کرنا گاؤٹ کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ مثال: *فریپک*

ڈاکٹر وان کے مطابق جب گاؤٹ اچانک شروع ہو جائے تو اس درد کو عارضی طور پر دور کرنے کے لیے مریض درج ذیل کام کر سکتا ہے۔

وافر مقدار میں پانی پئیں : گاؤٹ کی وجہ زیادہ یورک ایسڈ ہے جو جسم سے خارج نہیں ہوتا۔ مریضوں کو ہر روز کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہے۔ جب گاؤٹ کا شدید حملہ ہوتا ہے تو پانی پینے سے مریض کو زیادہ آرام محسوس ہوتا ہے۔ پھلوں کے فلٹر شدہ پانی یا جوس کو ترجیح دی جانی چاہیے جیسے سنتری، ٹینجرین، لیموں، گریپ فروٹ، انناس وغیرہ۔ گاؤٹ کے حملے سے بچنے کے لیے مریضوں کو روزانہ تقریباً 2.5 لیٹر پانی پینا چاہیے۔

برف لگانے سے بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے اور خون کی گردش کو کم کرتا ہے، اس طرح درد سے نجات ملتی ہے۔ مریض ایک نرم تولیے میں برف کے چند چھوٹے ٹکڑے رکھتا ہے اور اسے تقریباً 20-30 منٹ تک تکلیف دہ جگہ پر لگاتا ہے۔

سوجے ہوئے جوڑوں کو ٹھنڈا رکھ کر ان کی حفاظت کریں ، اور جب بستر پر لیٹیں تو تکیے سے دردناک جوڑوں کو اوپر کریں۔ اس سے خون کی گردش بڑھے گی اور مریض کو سکون ملے گا۔

ضرورت کے مطابق نسخے کی دوائیں لیں ، اور کاؤنٹر سے زیادہ درد کم کرنے والے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ اگر گھریلو علاج سے درد کم نہیں ہوتا تو مریض کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

فائی ہانگ

ماخذ لنک