ٹیٹ (قمری نئے سال) کے بعد گاؤٹ کا خطرہ

الکحل پینا، بہت سی مٹھائیاں اور کینڈی کھانا، اور تلی ہوئی اشیاء کا استعمال قمری نئے سال کے بعد گاؤٹ کو متحرک یا خراب کر سکتا ہے۔

15 فروری کو، اندرونی طب اور عضلاتی عوارض کے ماہر ڈاکٹر ڈِنہ فام تھی تھوئی وان نے بتایا کہ نئے قمری سال کے بعد گاؤٹ بڑھ جاتا ہے، جس کے ساتھ ساتھ کئی نئے کیسز بھی رونما ہوتے ہیں۔ اس کی بڑی وجہ کھانے کی عادات میں منفی تبدیلی ہے جس کے نتیجے میں خون میں یورک ایسڈ کی سطح میں اچانک اضافہ ہو جاتا ہے۔

ٹیٹ (ویتنامی قمری سال کے نئے سال) کے دوران، بہت سے لوگ زیادہ آزادانہ طور پر کھانے، پراسیس شدہ اور تلی ہوئی غذائیں، اور زیادہ الکحل پینے کا رجحان رکھتے ہیں... یہ تمام خطرے والے عوامل ہیں جو گاؤٹ کو متحرک کر سکتے ہیں۔ مریض اپنی دوائیاں وقت پر نہ لینے سے بھی ان کی علامات مزید خراب ہو جاتی ہیں۔

مسٹر این، 45 سال، تقریباً ہر روز خاندان اور دوستوں کے ساتھ بیئر اور شراب پیتے ہیں۔ تقریباً دو روز قبل ان کے دائیں بڑے پیر اور بائیں ٹخنے میں اچانک شدید سوجن اور درد ہو گیا جس سے چلنا مشکل ہو گیا۔ وہ چیک اپ کے لیے گیا، اور ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال کے ڈاکٹروں نے اسے گاؤٹ کی تشخیص کی۔

ایک اور کیس 52 سال کی محترمہ Cuc کا ہے، جو 14 فروری کو اپنی کلائی میں سوجن، لالی اور درد کی وجہ سے ہسپتال آئی تھیں۔ مریض نے بتایا کہ اسے گاؤٹ کی تاریخ تھی، ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران کھانے کی بے قاعدگی کی عادت تھی، اور اس نے اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ دوا نہیں لی تھی۔

ڈاکٹر وین مریض کی صحت کی حالت کا جائزہ لے رہا ہے۔ (مثالی تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ) — ڈاکٹر وین مریض کی صحت کی حالت کا جائزہ لے رہا ہے۔ (مثالی تصویر: *ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ)*

ڈاکٹر وین نے کہا کہ غذائیت گاؤٹ کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہے۔ مریضوں کو اپنی خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر چھٹیوں اور ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران۔ بہت زیادہ پروٹین پر مشتمل پرتعیش کھانے، مسلسل شراب نوشی کے ساتھ خون میں یورک ایسڈ کی سطح میں اچانک اضافہ ہو سکتا ہے۔ یہ شدید گاؤٹ حملوں کو متحرک کر سکتا ہے، یہاں تک کہ جب مریض اب بھی دوا لے رہے ہوں۔

چاہے عام دن ہو یا ٹیٹ (ویتنامی نئے سال) کے دوران، مریضوں کو زیادہ پروٹین والے سرخ گوشت، سمندری غذا، مشروم، پھلیاں، انکرت وغیرہ کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔ انہیں جانوروں کے اعضاء، خون کی کھیر، فرٹیلائزڈ مرغی کے انڈے، اور فرٹیلائزڈ بطخ کے انڈے کھانے سے بالکل پرہیز کرنا چاہیے۔ الکحل اور میٹھے مشروبات جیسے سیرپ اور کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنکس کو کم سے کم کرنا چاہیے۔

نئے قمری سال کی تعطیلات کے دوران اپنی غذا میں آرام کرنا اور اپنے کھانے کی مقدار کو بہت زیادہ محدود نہ کرنا گاؤٹ کو خراب کر سکتا ہے۔ (مثال: فریپک) — نئے قمری سال کی تعطیلات کے دوران اپنی غذا میں آرام کرنا اور اپنے کھانے کی مقدار کو بہت زیادہ محدود نہ کرنا گاؤٹ کو خراب کر سکتا ہے۔ (مثال: *فریپک)*

ڈاکٹر وین کے مطابق جب گاؤٹ کا اچانک حملہ ہوتا ہے تو مریض مندرجہ ذیل کام کر کے درد کو عارضی طور پر کم کر سکتے ہیں۔

کافی پانی پئیں : گاؤٹ زیادہ یورک ایسڈ کی وجہ سے ہوتا ہے جو جسم سے خارج نہیں ہوتا۔ مریضوں کو ہر روز کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہے۔ جب گاؤٹ کا شدید حملہ ہوتا ہے تو پانی پینے سے مریضوں کو زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ فلٹر شدہ پانی یا پھلوں سے جوس جیسے سنتری، ٹینجرین، لیموں، چکوترا اور انناس کو ترجیح دی جاتی ہے۔ گاؤٹ کے حملوں سے بچنے کے لیے، مریضوں کو روزانہ تقریباً 2.5 لیٹر پانی پینا چاہیے۔

برف لگانے سے ٹشو کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے، خون کی نالیوں کو محدود کرنے اور خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح درد سے نجات ملتی ہے۔ مریض چند چھوٹے آئس کیوبز کو نرم کپڑے میں رکھیں اور اسے تقریباً 20-30 منٹ تک درد والی جگہ پر لگائیں۔

سوجے ہوئے جوڑوں کو ٹھنڈا اور ہوادار رکھ کر ان کی حفاظت کریں ۔ بستر پر لیٹتے وقت تکلیف دہ جوڑ کو اس کے نیچے تکیہ رکھ کر اوپر کریں۔ اس سے خون کی گردش بہتر ہوگی اور مریض کو سکون ملے گا۔

اپنی تجویز کردہ دوائیں لیں ، اور آپ کاؤنٹر سے زیادہ درد سے نجات دینے والی اضافی ادویات بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر گھریلو نگہداشت کے اقدامات درد کو کم نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

فائی ہانگ

ماخذ لنک