ناشتہ نہ کرنے سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

(TNO) یونیورسٹی آف تسمانیہ (آسٹریلیا) کی ڈاکٹر کائلی جے سمتھ کی سربراہی میں ایک تحقیقی ٹیم نے کئی سالوں میں تقریباً 2,200 افراد کا سروے کرنے کے بعد اس نتیجے پر پہنچا، رائٹرز کے مطابق۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ناشتہ چھوڑتے ہیں وہ بچپن میں اور جوانی میں ان لوگوں کے مقابلے میں دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جو ناشتے کو شاذ و نادر ہی چھوڑ دیتے ہیں۔

اس کے علاوہ، جو لوگ ناشتہ چھوڑتے ہیں وہ کم متحرک اور وزن بڑھنے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

خاص طور پر، جو لوگ ناشتہ چھوڑتے ہیں ان کی کمر کا طواف ناشتہ کرنے والوں سے تقریباً 5 سینٹی میٹر بڑا ہوتا ہے۔

جو لوگ ناشتہ چھوڑتے ہیں ان کے جسم میں انسولین، کل کولیسٹرول اور خراب LDL کولیسٹرول کی سطح بھی زیادہ ہوتی ہے، یہ سب دل کی بیماری کا باعث بنتے ہیں۔

Huynh Thiem

ماخذ: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm