گرم!

- "سائیگون کا سورج بہت گرم ہے، میں ادھر ادھر گھوم رہا ہوں اور اچانک... یہ جل رہا ہے!"... پچھلے کچھ دنوں سے، اتنی گرمی ہے ایسا لگتا ہے کہ مجھے زندہ پکایا جائے گا، آنٹی ٹام!

Báo Sài Gòn Giải phóng•20/04/2026

- اگر گرمی ہے تو، ٹھنڈا کرنے کے لیے ناریل کے پانی کا ایک گلاس پکڑیں، بے ترتیب نظمیں یا گانے نہ بنائیں، کاپی رائٹ کی خلاف ورزی پر آپ کو جرمانہ ہو سکتا ہے، انکل ٹیو!

- ٹھیک ہے، موسم کی گرمی قابل برداشت ہے، لیکن سڑک پر ان ٹھگوں کی گرمی... لاعلاج ہے! یہ ایک چھوٹی سی چیز ہے، جیسے انگلی کے ناخن، پھر بھی وہ اچانک "گینگسٹر" کے غصے میں اُڑ جاتے ہیں، دن کی روشنی میں غنڈہ گردی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ اردگرد موجود لوگ، ان کے لیے شرمندگی محسوس کر رہے ہیں، سوچ رہے ہیں کہ انھوں نے اپنی عزت نفس کا احساس کہاں سے حاصل کیا ہے!

- ارے! گرم موسم کو پنکھے اور ایئر کنڈیشنر سے آسانی سے راحت مل سکتی ہے۔ لیکن وہ عجیب قسم کی گرمی ایک دائمی "سخت آدمی" بیماری ہے۔ ایک پرستار اس کا علاج کیسے کر سکتا ہے! علامات واضح ہیں: کمزوروں کے لیے جارحانہ، لیکن مضبوط کے لیے نوڈلز کی طرح نرم۔ میری طرح جب بھی مجھے غصہ آتا ہے، میں اپنے اردگرد نظر دوڑاتی ہوں، اچھے لوگوں کو اچھے کام کرتے دیکھتی ہوں، اور میرا دل فوراً تروتازہ ہوجاتا ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

کیا آپ کو شدید گرم موسم میں ٹھنڈا ہونے کے لیے سادہ پانی کی بجائے ناریل کا پانی پینا چاہیے؟گرم موسم، جس میں درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ تک پہنچ گیا ہے، بہت سے لوگوں کو تازگی بخش مشروبات کی تلاش میں مجبور کر دیا ہے۔ ان میں سے، ناریل کا پانی، اپنی ہلکی مٹھاس اور قدرتی ذائقے کے ساتھ، ایک مقبول انتخاب ہے، یہاں تک کہ سادہ پانی کے بجائے پیا جاتا ہے۔

- پھر میں ساتھ گانا گاوں گا: "سائیگون کا سورج میرے ساتھ چلتے ہوئے ٹھنڈا محسوس ہوتا ہے - کیونکہ روزمرہ کی زندگی کی خوبصورتی ہر جگہ پھیل جاتی ہے…"۔

یہ بہت اچھا ہے، آنٹی تم! تو، یہ اب گرم نہیں ہے، ٹھیک ہے؟

گرمی کم ہوتی ہے یا نہیں اس کا انحصار ہم پر ہے، انکل!

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ناریل کا پانی پینے کی عادت، جسے غذائیت سے بھرپور سمجھا جاتا ہے، ماہرین کی جانب سے متنبہ کیا جا رہا ہے کہ اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو ہائپر کلیمیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔GĐXH - ناریل کے پانی کو بہت سے لوگ گرم موسم میں قدرتی کولنگ ڈرنک سمجھتے ہیں۔ تاہم، غذائیت کے ماہرین کے مطابق، بہت زیادہ یا مکمل طور پر سادہ پانی کو ناریل کے پانی سے تبدیل کرنے سے گردوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے، الیکٹرولائٹ کے عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ہائپرکلیمیا کا باعث بن سکتا ہے۔

چاچی آٹھ

ماخذ: https://www.sggp.org.vn/nong-post848883.html