بچوں میں دانتوں کی خرابی۔

یہ معلومات ہو چی منہ سٹی سنٹر فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن نے عوام کو فراہم کی ہیں۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے 2019 کے سروے میں ویتنامی بچوں میں زبانی صحت کے بارے میں بتایا گیا ہے کہ 1-9 سال کی عمر کے 46.5% بچوں کے بنیادی دانتوں میں گڑھے تھے، اور 5 سال سے زیادہ عمر کے 28% بچوں کے مستقل دانتوں میں گڑھے تھے۔

وجہ

- ناشتے میں چکنائی، چینی اور نشاستہ سے بھرپور غذا، ناقص زبانی حفظان صحت کے ساتھ مل کر، بیکٹیریا، تیزاب، اور فوڈ پلاک کے پنپنے کے لیے حالات پیدا کرتی ہے، جس سے تامچینی کٹاؤ اور گہا پیدا ہوتی ہے۔

- ضرورت سے زیادہ طاقت اور برش کرنے کی غلط تکنیک کے ساتھ سخت دانتوں کا برش استعمال کرنے سے دانتوں کے ٹوٹنے اور ڈینٹین کو بے نقاب کر سکتے ہیں، جس سے گہا پیدا ہو سکتی ہے۔

- جب دانتوں کا سڑنا سب سے پہلے شروع ہوتا ہے، ابتدائی علاج نہ کروانا زیادہ سنگین حالت کا باعث بن سکتا ہے۔

عام علامات

- دانتوں کی سطح پر سیاہ دھبے نمودار ہوتے ہیں۔

- کھانے یا پینے کے دوران تیز، چھرا گھونپنے والے درد ہوتے ہیں، ممکنہ طور پر سر درد کے ساتھ۔

- مسوڑھوں میں سوجن اور خون بہنا، سانس کی بدبو کے ساتھ۔

نقصان دہ اثرات

- یہ روزمرہ کی زندگی (کھانے، سونے) اور مطالعہ کی عادات کو متاثر کرتا ہے۔

- یہ جمالیات کو متاثر کرتا ہے۔

- اس سے صحت کے دیگر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں (لیمفاڈینائٹس، اوسٹیومائیلائٹس، سیلولائٹس، میکسیلری سائنوسائٹس وغیرہ)۔

روکنا

- بچوں کے بار بار ناشتے کو محدود کریں، خاص طور پر چربی، چینی اور نشاستے والی غذاؤں پر۔

- بچوں کو کیلشیم اور وٹامنز سے بھرپور غذائیں کھانے کی ترغیب دیں جو دانتوں کے لیے اچھی ہوں، جیسے دہی، پنیر، سیب، گاجر، انڈے اور مچھلی۔

بچوں کو فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے دانت صاف کرنے کی ترغیب دیں۔

اپنے دانتوں کو دن میں کم از کم دو بار برش کریں، مثالی طور پر ہر کھانے کے بعد۔

- دانتوں کی گردن اور جڑوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لیے بچوں کو صحیح تکنیک اور اعتدال پسند دباؤ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے دانت صاف کرنے کی رہنمائی کریں۔

- بچوں کو دانتوں کے درمیان صاف کرنے کے لیے ڈینٹل فلاس یا واٹر فلوسرز استعمال کرنا سکھائیں۔

- منہ کی صحت کے مسائل کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے کے لیے ہر چھ ماہ بعد اپنے بچوں کو باقاعدگی سے دانتوں کے چیک اپ کے لیے لے جائیں۔

امریکہ اور اٹلی

ماخذ لنک