تربیت

'بیئر بیلی' کو کم کرنے کے لیے ورزش کیسے کی جائے؟

Báo Tuổi Trẻ

17/05/2026

نیچے محسوس کر رہے ہیں؟ ان مشقوں کو آزمائیں۔

Báo Tuổi Trẻ

10/05/2026

ویت نام کی انڈر 17 ٹیم جنوبی کوریا انڈر 17 کے خلاف میچ کے لیے سرگرمی سے تربیت اور تیاری کر رہی ہے۔

Báo Văn Hóa

09/05/2026

ویتنام کی انڈر 17 ٹیم جدہ میں اپنی تال تلاش کر رہی ہے، کوچ کرسٹیانو رولینڈ نے الٹی میٹم جاری کر دیا۔

Báo Tiền Phong

03/05/2026

یہاں تک کہ صحت مند کھانے کی عادات کے باوجود، آپ اب بھی وزن بڑھا سکتے ہیں: غیر متوقع غلطیاں۔

Báo Thanh niên

23/04/2026

35 سال کی عمر کے بعد: چوٹ سے بچنے کے لیے ورزش کیسے کی جائے؟

Báo Thanh niên

22/04/2026

کاربوہائیڈریٹس کو ختم کرنے کے بعد بھی میرا وزن کیوں نہیں کم ہو رہا ہے؟

Báo Thanh niên

18/04/2026

عمر بڑھنے کے ساتھ ورزش کرنے کا صحیح طریقہ۔

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

5 آسان مشقیں جو طویل عرصے تک بیٹھنے کی وجہ سے کمر درد اور اکڑن کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے 5 آسان مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

15/04/2026

وہ فنش لائن سے 10 میٹر کے فاصلے پر گر کر نیلا ہو گیا: ڈاکٹروں نے دوڑتے ہوئے دل کا دورہ پڑنے کے خطرے سے خبردار کیا۔

Báo Tuổi Trẻ

14/04/2026

دل کی بیماری والے لوگوں کے لیے ورزش کرنے کے بہترین اوقات کیا ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

08/04/2026

آپ کو اکیلے ورزش کیوں نہیں کرنی چاہیے؟

Báo Tuổi Trẻ

07/04/2026

تربیتی طریقہ کار نے پوپ لیو کی جسمانی تندرستی کو بہتر بنانے اور ایسٹر کی روایات کو بحال کرنے میں مدد کی۔

Báo Tuổi Trẻ

05/04/2026

فٹنس ٹرینر کے کیریئر کی کہانی۔

Báo Thái Nguyên

03/04/2026

ہائی بلڈ پریشر: 3 ورزش کی غلطیوں سے پرہیز کریں کیونکہ وہ بلڈ پریشر کو خراب کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

01/04/2026

بلڈ پریشر کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے کے لیے دن کا کون سا وقت چہل قدمی کے لیے بہترین ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں تو 13 کھانے کو ترجیح دیں۔

VietnamPlus

26/03/2026

تبدیلی - فٹنس اور طرز زندگی: ایک ورزش کی جگہ جو Tay Ninh میں صحت مند طرز زندگی کو فروغ دیتی ہے

Báo Tây Ninh

17/03/2026

اسپیشل فورسز پولیس کے قدموں سے امن کا گہوارہ۔

VietnamPlus

13/03/2026

کیا آپ کو حمل کے دوران ورزش جاری رکھنی چاہئے؟

Báo Tuổi Trẻ

10/03/2026

ویتنام کی خواتین کی قومی ٹیم گرمی میں ٹریننگ کر رہی ہے، چائنیز تائپے کے خلاف اپنے میچ کی تیاری کر رہی ہے۔

Báo Tiền Phong

05/03/2026

صحت مند ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے کام کی جگہ کی سیڑھیوں کا استعمال کرتے ہوئے 6 مشقیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

03/03/2026

تعطیلات کے بعد بیک فائر کیے بغیر آپ ورزش کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026