تمباکو نوشی سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

تمباکو نوشی اور دل کی بیماری کو جوڑنے کے بڑھتے ہوئے ثبوت موجود ہیں۔ دل کی بیماری سے بچنے کا ایک آسان طریقہ تمباکو نوشی چھوڑنا اور دھوئیں سے پاک ماحول میں رہنا ہے۔

Báo Cà Mau•18/06/2025

Cai Nuoc ڈسٹرکٹ ہیلتھ سینٹر کے ڈاکٹر Duong Thi Tu نے کہا: "جب سگریٹ کا دھواں جسم میں داخل ہوتا ہے، تو یہ دل اور خون کی شریانوں پر کئی فوری اثرات مرتب کرتا ہے۔ تمباکو نوشی کے پہلے منٹ میں، دل کی دھڑکن بڑھنے لگتی ہے، ممکنہ طور پر سگریٹ نوشی کے پہلے 10 منٹ میں 30 فیصد تک۔"

تمباکو نوشی اور دل کی بیماری کو جوڑنے کے بڑھتے ہوئے ثبوت موجود ہیں۔ (مثالی تصویر)

تمباکو نوشی کرنے والوں کو جن بیماریوں کے بڑھنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے ان میں شامل ہیں: ایتھروسکلروسیس، کورونری شریان کی بیماری، فالج، اریتھمیاس، اچانک موت، مایوکارڈیل انفکشن، اور شہ رگ کا خون۔ Atherosclerosis شریانوں میں چربیلے مادوں کے جمع ہونے، ان میں رکاوٹ اور تنگ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایتھروسکلروسیس دل کی شریانوں کی بیماری کی سب سے بڑی وجہ ہے کیونکہ سگریٹ کے دھوئیں میں موجود کیمیکلز سے عروقی پرت کو نقصان پہنچتا ہے۔

سائنسی مطالعات نے تمباکو نوشی اور مایوکارڈیل انفکشن کے درمیان ایک سببی تعلق کو بھی دکھایا ہے۔ تمباکو نوشی کو 50 سال سے کم عمر کی خواتین میں مایوکارڈیل انفکشن کے لیے ایک سنگین خطرے کے عنصر کے طور پر شناخت کیا گیا ہے۔ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں، سابق تمباکو نوشی کرنے والوں میں دل کی شریانوں کی بیماری کا خطرہ 1.6 گنا، 1-14 سگریٹ فی دن پینے والوں میں 3 گنا، اور 14 سے زیادہ سگریٹ فی دن پینے والوں میں 5.5 گنا بڑھ جاتا ہے۔ تمباکو نوشی کی سطح، جنس اور عمر کے لحاظ سے دل کی شریانوں کی بیماری کے بڑھنے اور مرنے کا خطرہ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں 2.5-75 گنا زیادہ ہوتا ہے۔

سیریبرووسکولر بیماری ایک اعصابی سنڈروم ہے جو دماغ میں خون کے بہاؤ میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ نقصان ہلکے سے شدید تک ہوسکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ دماغ کا کون سا حصہ متاثر ہوا ہے اور یہ عارضی (عارضی اسکیمیا) یا مستقل (فالج) ہوسکتا ہے۔ فالج سے موت کا خطرہ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں 1.3 سے 2.1 گنا زیادہ ہوتا ہے جو کہ فالج کی قسم پر منحصر ہے۔

مزید یہ کہ سگریٹ کے دھوئیں کا ایک اور خطرناک اثر بلڈ پریشر میں شدید اضافہ ہے۔ سگریٹ نوشی کے چند منٹوں میں دل کی دھڑکن بڑھنے لگتی ہے۔ اس محرک کے جواب میں، خون کی نالیاں سکڑ جاتی ہیں، دل کو آکسیجن پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتی ہے۔

"کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کے سیشنوں کے درمیان بلڈ پریشر معمول پر آجاتا ہے، لیکن دن میں متعدد بار تمباکو نوشی کرنے سے شریانوں کا دباؤ بڑھتا ہے، جس سے دل کی بیماریاں ہوتی ہیں۔ دوسری طرف، تمباکو نوشی ہائی بلڈ پریشر کے علاج کی تاثیر کو بھی کم کر دیتی ہے کیونکہ سگریٹ کے دھوئیں میں موجود کیمیکل جگر کو متحرک کرتے ہیں تاکہ وہ خون کے دھارے میں انزائمز پیدا کر سکیں۔"

دن میں متعدد بار تمباکو نوشی کا مطلب ہے کہ شریانوں کا دباؤ بڑھتا ہے، جو دل کی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ (مثالی تصویر)

قلبی امراض سے بچاؤ کے لیے آسان ترین اقدامات میں سے ایک یہ ہے کہ سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں اور دھوئیں سے پاک ماحول میں رہیں۔ اس کے علاوہ، ایک صحت مند طرز زندگی ضروری ہے، جس میں متوازن خوراک، باقاعدہ ورزش، شراب نوشی کو محدود کرنا، وزن، بلڈ پریشر، اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا، اور باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کرانا شامل ہیں۔

لی کم

ماخذ: https://baocamau.vn/tang-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach-tu-hut-thuoc-la-a39656.html