Không khí ẩm cao có thể kích hoạt các chất ô nhiễm, ảnh hưởng xấu đến phổi và gây ra các vấn đề hô hấp. Ngoài các món ăn bổ dưỡng, đồ uống có đặc tính giải độc tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe phổi và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Trà xanh: Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, giảm viêm nhiễm tại phổi. Các hợp chất này cũng bảo vệ mô phổi khỏi các tác hại do hút thuốc lá. Uống khoảng hai cốc trà xanh mỗi ngày để chức năng phổi tốt hơn.
Source link
Bình luận (0)